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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MARION (44) répond | Posté le 19-03-2009 à 21:58 | ||
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Tiens donc on se croit seules et les copines sont de retour,Grinie nous espionne,mais t'en fais pas régale toi aussi demain,une fois n'est pas coutume.
Rachel ,ta famille est comme la mienne d'Outre Rhin,et nous voila exilés en pays de loire De vrais oiseaux voyageurs ou migrateurs, |
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jojo répond | Posté le 19-03-2009 à 21:52 | ||
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GRINIE oulala on c'est fait surprendre je pensais pas. C'est sympa de venir nous dire bonjour, tu as le moral comment sa ce passe pour toi.
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grinie (67) répond | Posté le 19-03-2009 à 21:45 | ||
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Alors les filles on se fait des petits secrets !!! Je vous ai entendu, vous avez fait des petites folies hein!!
Merci Jojo ta petite blague était très sympa et drôle. Demain ma fille et mon mari partent à Lille pour deux jours, je serais donc seule et déjà je réfléchi à keske je pourrais manger de sympa ????? |
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jojo répond | Posté le 19-03-2009 à 21:24 | ||
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tu vas déjà te coucher tu me laisse toute seule?
bin sniff suis triste!!!!! |
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jojo répond | Posté le 19-03-2009 à 21:23 | ||
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j'ai jamais gouté mais en salive d'avance sa a l'air vachement bon!!!!
POMMES FARCIES (4 personnes) 4 belles pommes 2 mandarines 1 citron 1/2 c.c de gingembre en poudre 20 g sucre ou édulcorant selon goût Evider les pommes sans les peler et piquer chacune d'elle avec une fourchette. Placer les pommes dans un plat allant au four. Remplir l'intérieur avec les mandarines hachées mélangées au jus du citron, au sucre ou à l'édulcorant. Saupoudrer avec le gingembre. Cuire au four à 200°pendant 30 à 45 minutes. Servir chaud ou frais. |
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MARION (44) répond | Posté le 19-03-2009 à 21:22 | ||
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OK chut....Pêché mortel personne n'entend il n'y a que nous deux ici,bon courage pour demain,et bonne nuit
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jojo répond | Posté le 19-03-2009 à 21:16 | ||
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une de mes collègues part en retraite demain alors elle nous a apporté une spécialité un gâteau à la crème chez nous une salée à la crème, c'est très bon avec un café ma fois pour les 9.00 de ce matin sa passait bien cela m'a fait plaisir.
MARION chut!!!! on a péché toute les deux.... |
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MARION (44) répond | Posté le 19-03-2009 à 21:06 | ||
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Eh oui Jojo bonne humeur,j'ai déjeuné au restaurant ce midi avec des voisins et ma foi c'est agréable de faire un petit extra et puisque de toute façon je suis bloquée j'en ai profité pour manger une bonne glace monstrueuse:::: ne sois pas jalouse,chacun son tour!!!!
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jojo répond | Posté le 19-03-2009 à 21:04 | ||
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TOMATE A LA MOUTARDE ( 4 personnes)
4 tomates 2cs moutarde 1 gros oignon 1cs de chapelure 2c.s persil haché sel, poivre Partager les tomates en deux. Les placer dans un plat allant au four. Faire une farce avec la moutarde, l'oignon finement haché, le persil et la chapelure. Saler et poivrer. Recouvrir chaque moitié de tomate avec ce mélange. Cuire au four à 250° 10 minutes. |
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jojo répond | Posté le 19-03-2009 à 20:58 | ||
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TOMATES AUX CONCOMBRES ( 4 personnes)
500g de concombres 2 gros oignons 1 dl de bouillon dégraissé 500g de tomates sel, poivre 1càc aneth frais haché 1càs huile d'olive Éplucher les concombres et les couper en fines rondelles. Emincer finement les oignons. Faire revenir les oignons dans l'huile, puis ajouter les rondelles de concombres. Verser le bouillon sur les légumes et les faire cuire à l'étuvée. Saler et poivrer. Ami-cuisson, ajouter les tomates coupées en rondelles cuire encore 20 minutes et servir saupoudré d'aneth. |
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