Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	REGINE (01) répond	Posté le 29-10-2008 à 06:14
Coucou à toutes ,je suis tombée du lit ce matin ,alors comme j'ai le temps je viens vous dire que ce n'est pas vraiment un régime c'est surtout réapprendre à manger correctement .Pour vous encourager ,j'ai commencé le 28 avril cela fait donc 6 mois hier ,j'ai perdu 21KG500 et en faisant des écarts surtout pendant l'été .Pour rester dans le raisonnable il faudrait que je perde encore 15 kg mais j'espère un peu plus et je continue.Les début sont peut être un peu dur mais venez sur le forum au lieu d'aller dans la cuisine.Vous allez vous faire de super relation et vous pouvez demander des conseils aux anciennes moi je suis sur Tip top départ du 28 avril ,donc si je ne viens pas régulièrement vous pourrez me retrouver.Courage vous allez y arriver.A +

	happydjib (33) répond	Posté le 28-10-2008 à 21:47
bonsoir à toutes! motivée!! merci à jojo pour tes encouragements! et Naska, je fais comme toi de la plate forme, la dernière fois que je l'ai fait sérieusement j'ai perdu 1 taille en 15 jours et des cm partout!! j'ai repris hier! faut persévérer!! bon courage à toutes!

	chocacao (AJACCIO, 20) répond	Posté le 28-10-2008 à 21:28
coucou loulette je t'ai retrouvée!!!!! pour les autres j'ai commencée le 24 mars et j'ai perdue 11 kilo en 2 mois c'est un régime qui marche et surtout sans frustration il faut etre toujours tres motivée ; je vous souhaite bon courage et bon régime prenez du plaisir régalez vous biz a plus

	loulette (ajaccio, 20) répond	Posté le 28-10-2008 à 20:52
coucou a tous :-) Moi aussi je commence lundi et ca me parait incroyable de reussir a atteindre mon objectif qui est de 6kg j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais (je sais que pour d'autres c'est derisoir 6kg mais bon)mais je suis motivée et j'espere qu'avec un suivi,et une courbe de poids donc "des comptes a rendre" ca va m'aider a atteindre mon objectif. Atres vite sur ce forum pour les premieres impressions bizzz

	gaelle25 (Besançon, 25) répond	Posté le 28-10-2008 à 18:45
Salut cathy, je suis tres motivee qt a apprendre a manger mieux mais mon pb c ke je ne sais pas ce ke c'est d'avoir faim, je crois, je mange par envie, par ennui, et trop en quantite...mais pas par faim...???comment faire?

	gaelle25 (Besançon, 25) répond	Posté le 28-10-2008 à 18:40
salut a tout(e)s ! et en particulier a delph25 moi aussi je suis du 25=besançon et je commence lundi3/11. J'ai decide de prendre 1 peu soin de moi,reste a tenir bon,le moral est la et la motiv aussi. A bientot, soyons solidaires et soutenons nous!!!

	delph (25) répond	Posté le 28-10-2008 à 16:48
moi aussi je commence lundi et il faut que j'y arrive

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 28-10-2008 à 16:17
Naska et bibina : il n'est jamais évident d'entreprendre un régime cependant vous le verrez, vous vous sentirez bien mieux au fur et à mesure de la progression dans le programme. A la fois dans votre corps et dans votre tête. Bienvenue à vous !

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 28-10-2008 à 16:16
Bubule : MERCI pour votre aide ;-) Jolie photo !

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 28-10-2008 à 16:15
Severine : la colonne de navigation de gauche doit etre votre repère. Pour accéder aux diverses catégories, il suffit de cliquer sur le lien correspondant.

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