Je commence lundi 24 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 17-11-2008 à 14:35
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Dina (11) répond	Posté le 30-11-2008 à 15:18
bonjour, comme ma première question du 29.11.08 est restée sans réponse et que je ne sais pas trop dans quel sens me lancer, j'aimerai bcp savoir comment vous appréhender le sport. Lequel pratiquez-vous et à quelle cadence. Féliciations à catherine62136 qui court 2h... le jour ou j'en serai capable je serai très fière de moi !!! Au fait, j'hésite à acheter une machine qui vibre et qui permet de se muscler sans forcément fournir trop d'efforts. Avez-vous déjà testé ? Est-ce fiable ? Me réjouis de lire vos expériences :-)

	cutcut (29) répond	Posté le 30-11-2008 à 15:11
choupinette si je connais je suis originaire de lampaul guimiliau et sizun c'est à coté.

	femina (84) répond	Posté le 30-11-2008 à 13:54
c vrai que c bcp plus simple en venant sur le forum cela permet de voir qu'on n'est pas seul

	papillon (91) répond	Posté le 30-11-2008 à 13:54
très bonne idée MONICA 92 car cela permets de récupérer certaines qui perdent le moral parce qu'elles se trouvent transparente sur le forum thema.bour0@orange.fr mais je suis +ancienne que vous

	Monica (92) répond	Posté le 30-11-2008 à 13:42
Mone ! Que se passe-t-i ? Pourquoi ton moral ne va pas ? Problème de régime ou autre ? Comment peut-on t'accompagner ??? N'hésite pas à t'exprimer, si nous sommes ici c'est que nous avons tous un "soucis" qui est commun ! Mon adresse email : henjomo@free.fr. N'hésite pas à me contacter ! On peut en parler ! Monica

	Monica (92) répond	Posté le 30-11-2008 à 13:39
Coucou Choupinette ! tu es où dans le 92 ? Moi Levallois Perret. Moim aussi je trouve le forum très stimulant. C'est pour cela que je prépare un tableau avec vos pseudos, vos départements et vos adresses email. Dès qu'il sera un peu plus étoffé, je vous l'enverrai individuellement. Et vous pourrez vous contacter en plus du formum par vos mails, en fonction de vos affinités et départements géo. Et pourquoi pas des rencontres ??? Genre qui a fait le meilleur repas JMC ? Comme je ne sais plus le nom d'une émission TV sur je ne sais plus non plus quelle chaîne. Mais super sympa ! A Plus... Moi aussi vous me manquez ! Monica

	monne (05) répond	Posté le 30-11-2008 à 13:04
Bonjour à touts(ts) je suis les commentaires mais comme le moral ne vas pas trop je n'ai rien à dire.Je vais suivre aussi la semaine prochaine le régime 1200 calories.je viens de me régaler avec la recette blanc de poulet farcis au fromage. bonne après-midi.

	lol974 (34) répond	Posté le 30-11-2008 à 12:56
coucou papillon (91) moi j'ai 24 ans j'ai 20 kg à perdre et je suis étudiante, c vrai que c dur de faire un régime et ça l'est encore plus quand on est seule et qu'on a personne sur qui se reposer en cas de coup de pompe alors petit message à toi et aux autres n'hésitez pas à me contacter si le coeur vous en dit! chocolatozor@hotmail.fr (euh... oui je sais c pas fin ...) :)

	femina (84) répond	Posté le 30-11-2008 à 11:07
coucou bon ben repas d'hier soir assez athipique qd meme comme je vous l'ai dit j'etais invitée elle avait fait que des trucs "pas diet du tout " mini tourtes à la viande aux blettes au fromage assez grasses et des samoussas à la viande et aux legumes bref j'en ai manger deux et j'ai bu 1.5l d'eau!!!!pour compenser tout le monde s'inquietait de me voir boire autant je suis assez satisfaite mais je dois dire que meme en mangeant que deux ça devait faire un sacré nombre de calories bref aujourd'hui ceinture bisous bonne journee

	Choupinette (92) répond	Posté le 30-11-2008 à 10:54
Bonjour à toutes (s) Je n'ai pas pu venir sur le site hier, problème informatique. (Quelle galère !!) Et bien je peux vous dire que cela m'a vraiment manqué de ne pas avoir de vos nouvelles aux uns et aux autres. C'est dingue, je suis devenue accro au forum. Et vous ? Cela fait vraiment du bien de savoir comment cela se passe chez vous. On compare et on se remotive mutuellement. Je ne sais pas pourquoi, mais j'ai une petite baisse de moral en ce moment !! j'espère que cela ne vas pas durer. Hier, j'ai fait mes courses. Ah oui, au fait, je passe au régime 1200 calories. Moi aussi je déjeune au travail, je prépare la veille au soir, et je réchauffe le midi au micro-ondes pour suivre au maximun le promgramme. Jusque la, j'y suis arrivée. Cutcut(29) Je suis née à Brest, j'ai une tante à Brest et des cousins qui habitent SIZUN, je ne sais pas si tu connais !! Bon week-end à toutes(s) Les garçons, je ne vous oublie pas !!

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