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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Natha-00 (10) répond | Posté le 14-12-2010 à 11:47 | ||
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Crapoutet ,pour une entrée très sympa, tu peux faire de la terrine de poisson .. relativement léger, mais festif, surtout si tu décores bien ton plat avec tomates cerises, demi oeufs dur, persil, coeurs de palmier olives, rondelles de citron etc ...J'en ai une qu'on fait et qui est très réussi = le pain de lotte. Côté budjet, tu peux mettre autre chose que de la lotte et c'est quasi pareil !! Si ça t'intéresse je te l'envoie.En plus ta la fais la veille, c'est tjs plus pratique.
Cricri, j'avais oublié de te dire que tes rideaux sont magnifiques !! Suis sûre que finalement tu es contente de les avoir faits toi même ! Tu as vu qu'en "négatif",ça te dessine un sapin de Noel avec la fenêtre ?? Rires, quelle artiste ! Ma nath de zipette, ça va ? Grigri ouhouuuuu !! tu bricoles aussi ? Gros bisous a toutes |
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 13-12-2010 à 16:16 | ||
bisoussss |
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 13-12-2010 à 16:14 | ||
@ plus |
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 13-12-2010 à 16:10 | ||
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coucoules filles
CRAPOUTET merci,:D pour le hip hip hourra :P Cette année pour le 24 nous sommes invités chez Vivi pour Noël et je ne sais pas ce qu'on va manger? On ramène tous un petit truc et le copain à Vivi est italien alors je ne sais pas ce que sa famille va ramener, il paraît qu'ils veulent faire à l'italienne :) je suis pas encore sortie de l'auberge avec tout ça et mon régime :-S .Moi je ramène les gâteaux. :D .Le 25 au soir on fait chez nous avec les enfants au menu " en entrée et apéro " minis pizzas et minis flammes faites maison" ensuite,"coquilles st jacques au four, huitres chaudes au vin blanc et cognac, un peu de foie gras et du saumon fumé salades" en dessert bûche glacée et gâteaux. pour le 31 nous allons au resto avec des amis, on va essayer de pas prendre trop calorique :P :D :D :D lol tu y crois hihihihi.pas moi :) :D :D Mais elles sont ou les autres copinettes ??? et MR ZEN bizouxxxxx à tous |
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crapoutet (DIJON, 21) répond | Posté le 13-12-2010 à 11:12 | ||
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Allez je me remets à mes recherches .... il faut du bon, du léger, du pas cher...un peu exigente la fille, peut-être ?? O:-)
Gros becs à toutes salut la compagnie |
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crapoutet (DIJON, 21) répond | Posté le 13-12-2010 à 11:10 | ||
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couocu,
brrrr, quel froid ! mais il fait soleil.. bon on ne peut pas tout avoir !!! ;) Christine, j'adore tes rideaux. C'est très beau ce dégradé et je comprends qu'ils n'étaient pas facile à réaliser, mais cela valait la peine... Bravo :D Hip hip hourra !! J'aime beaucoup tes petites maisons. Nous en avons vu dans les jardineries. il est probable que le jour où les miennes ne seront plus valables, nous en achèterons qqs unes; nous avons vu avec Marine de jolies églises également. C'est tout de même très sympa ces décos. Je ne sais pas pour toi mais lorsque nous les enlevrons nous avons l'impression que la pièce est toute nue... ah ah ah :P Natha je vais t'envoyer une photo. Dis-moi si elle te convient ! Golfette: quel courage d'aller faire du golf à cette saison.... outch !!! :-S glagla ! Je suis en train de concocter mes menus pour les 23, 24 et 31. J'essaie de trouver qq chose de pas trop calorique,mais ce n'est pas évident. Je vais faire de la volaille, crustacés, poissons, mais il y a toujours les apéritifs et les desserts. Là ça se complique, car si moi je suis au régime, les autres ne le sont pas. Et comme le poids descend un peu, franchement cela m'ennuierait beaucoup de reprendre. Arggh les filles, dur dur les festivités....Heureusement il y a au moins 3 dates chez moi. Le 25, cela se passe chez mes parents. Là c'est beacoup plus calorique même si nous avons des cuisses de grenouilles, de la dinde. Ah les sauces, c'est abominaffreux ! :P |
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Natha-00 (10) répond | Posté le 13-12-2010 à 11:05 | ||
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Aller les filles, à vos photos ! j'ai déjà celles de Cricri et Golfette ! Si vous en avez dans votre activité préférée,super, mais qu'on voit votre ptite bouille quand même hein ! ;)
Gros bisous à toutes. *Des idées(légères et faciles et sympa) pr le grignotage apéro de noel ? Merci d'avance |
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golfette (31) répond | Posté le 12-12-2010 à 10:08 | ||
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bonjour les filles ...tres jolies photos Crapoutet et Christine et kameko pas mal du tout ....Nath je crois que j'ai reussi à t'envoyer des photos pour le groupe tu choisi es la photo que tu veux ....je fais du golf de la gym ....etc je bois de la tisane encore mais je vais mieux ...ouf ...aujourd'hui golf ...pas trop froid ...profitons en ....gros bisous à toutes .. :x :-*
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 11-12-2010 à 22:06 | ||
â bientôt |
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 11-12-2010 à 21:59 | ||
une autre prise |
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