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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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sabine80 (80) répond | Posté le 18-04-2009 à 12:25 | ||
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bonjour à tous et toutes,
Cette semaine -1.1 kg avec le régime à 1200 kcal donc en tout ça fait -10.1 kg PD 115.5 kg PJ 105.4 kg OBJ 90 KG Age 41 ans taille 171 cm Bon courage et bon weekend à tous et toutes |
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Francine (13) répond | Posté le 18-04-2009 à 11:07 | ||
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J'ai oublié de dire merci à Soie pour ton travail.
Moi j'ai fini les 3 mois, mais je vais continuer toute seule, on a compris le système et l'alimentation. Je devrais y arriver. Car il est reste encore 8 kg. Le pricipal est que je reste en contact avec vous toutes Bises à vous tous et bonne journée |
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Francine (13) répond | Posté le 18-04-2009 à 11:02 | ||
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Bonjour à tous
Nini j'espère que cela ira en s'améliorant. Il faudra s'alimenter comme il faut pour reprendre tes forces car tu dois être vraiment faible. La gastro ce n'est pas évident en prériode de régime. Bon courage. Pour la pesée je suis super contente PD 89,3 PJ 77,9 Perte totale 11,4 J'ai beaucoup perdu cette semaine, mais avec le déménagement en vue, le travail est plus important. En résumé, plus on bouge plus on maigri. |
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SOIE77 (95) répond | Posté le 18-04-2009 à 10:44 | ||
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Bonjour,
Aujourd'hui c'est la fin de le première phase de mon régime qui a duré, comme vous d'ailleurs, 3 mois. Objectif quasi atteint PJ : 90,2 kg, -1,8 kg cette semaine et -15,3 kg en cumul. Bon rétablissement à Nini, au moins c'est efficace au niveau de la balance ! Je vais continuer avec le programme de stabilisation et reprendre progressivement le sport. Bonne semaine 14 à tous. Je vais regrouper vos résultats dans un tableau dimanche soir. |
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 18-04-2009 à 09:37 | ||
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un petit coucou a vous tous, je vous lis regulierement je vois que nini(84) a etait bien mal en point, j espere que tu vas mieux.Aujourd hui je vais profiter de mon petit fils qui est arrive hier et que je garde toute la semaine.Pour moi le resultat de la pesee a etait surprise car j ai fait des ecarts le week end dernier et en faite - 11kg200 depuis le 19.01.09 je me suis reinscrite pour 3 mois.J e vous souhaite a tous et toutes une tres bonne journee.
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Muguet (57) répond | Posté le 18-04-2009 à 09:04 | ||
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bonjour à tous
Nini, je te souhaite un très bon rétablissement et contre la gastro, un petit remède " la tisane de gingembre " On dit que c'est très bon pour ça. Je n'ai pas eu beaucoup de temps de venir sur le forum cette semaine, je suis rentrée tard tous les soirs, beaucoup de stress dans la journée. J'ai l'impression que je supporte de moins en moins ces périodes fiscales. La semaine n'a pas été bonne non plus pour mon poids, j'ai repris 400 g. Poids de départ 90 Poids du jour 79.800 perte totale 10.2 kgs bises à tous |
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 18-04-2009 à 08:51 | ||
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Bonjour les copines, je suis contente - 1 kg donc ça fait - 11 kg, NINI j'espère que ton problème va se calmer, je te le souhaite de tout coeur, donc je pense que nous aurons tous un résultat plus où moins satisfaisant et serrons nous les coudes pour la suite. Bon WK
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mimi (24) répond | Posté le 18-04-2009 à 08:12 | ||
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coucou à tous et toutes
bon cette semaine moins 800gr et 300 de moins que le poids désiré.ouffffff j'y suis mais je vais continuer encore un peu j'espère que tout le monde a perdu un peu et courage à nini84 et à ceux qui peine ....... ce dimanche je vais vendre dans une brocante dans mon village ;j'espère qu'il va faire soleil ;c'est pas gagné |
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nini (84) répond | Posté le 18-04-2009 à 08:08 | ||
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Bonjour à tous.
Cette semaine avec la gastro (- 1,6 k). PD 82 PJ 70,2 Objectif 60 total 12,8 J'aurais préféré être plus en forme, mais aujourd'hui on dirait un léger mieux. Bonne pesée à tous. A plus tard. |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 17-04-2009 à 22:48 | ||
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Bonsoir les copinautes,a demain pour la pesée,je trouve que la semaine a vite passé.. Ce doit pas etre ton cas Nini,si tu as été malade toute la semaine,j espere que tu vas aller mieux!! Bonne nuit.... |
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