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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nini (84) répond | Posté le 06-10-2009 à 10:12 | ||
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Aujourd'hui je suis plus tranquille.
Vava c'est quoi la recette de la tomate mimosa ? Brigitte c'est quoi les douillons ? Eva a eu 18 mois le 21 septembre, elle a fait beaucoup de progrès pour marcher en deux mois et commence à s'exprimer correctement elle dit souvent "qu'est ce que c'est ça ?" à longueur de journée. Vava et Brigitte à quand la photo ? Bonne journée aussi à Jacqueline, Francine, Muguet, Katialeen, Sid et toutes les autres. A+++++++++++ |
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brigitte (14) répond | Posté le 06-10-2009 à 10:00 | ||
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Bonjour les filles
Temps pluvieux ici....mon fils est parti au large du Havre pêcher la coquille saint jacques. Hier,j'ai une amie qui a passé la journée à la maison ...paris-brest en dessert ...délicieux mais terrible pour les kg. Jacqueline ,en bonne normande ,j'adore toutes les recettes avec des pommes que ce soit en salé ou en sucré. Ce week-end,j'ai fait des douillons....c'est vraiment très bon. J'ai repris mes cours à l'UIA vendredi ...peinture. Aujourd'hui ,je suis bloquée à la maison...j'attends le livreur de fuel....la note va encore être épouvantable et cet après-midi,le technicien pour la chaudière. Muguet,merci pour le tableau et tes encouragements. Nini,quel âge a Eva maintenant? Francine ,tu es plus raisonnable que moi...je ne suis jamais motivée pour me faire des galettes. Vava,j'espère que ton dos te laisse un peu tranquille. Bonne journée à toutes |
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 06-10-2009 à 09:21 | ||
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Bon je vous ai envoye un petit mot mais apparament cela n a pas fonctionne,j attend le technicien car depuis deux semaine nous ne recevons plus la tele par notre operateur free et l ordi rame beaucoup.
Nini tu peux faire des tomates mimosa pour une entree a ton epoux. Bugs bunny essaye le fromage blanc ou pomme avec une bonne tasse de the ou infusion. Bon courage a toutes, et tres bonne journee. Le temps tres pluvieux il fait froid,j en ai des migraines. Bisous a toutes |
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Muguet (57) répond | Posté le 06-10-2009 à 06:35 | ||
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Bonjour les filles,
C'est moi qui ouvre le bal ce matin. Je prends également du thé vert tous les jours, au petit déjeuner et dans la journée. Je ne bois pratiquement plus de café, je fais comme Nini je me prépare un thermos chaque jours. Francine, je suis contente que les contrôles soient ok. Passez une bonne journée et peut-être à ce soir. bisous à toutes |
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nini (84) répond | Posté le 05-10-2009 à 23:59 | ||
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SUITE
Je le bois toute la journée bien chaud pour diluer les graisses et surtout immédiatement après le repas de midi après le café qui m'a été contre indiqué à cause de mes problèmes cardiaques. Bon je vais au dodo car il est Minuit. Gros, gros bisous |
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nini (84) répond | Posté le 05-10-2009 à 23:56 | ||
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Coucou, me revoilà.
La journée avec la petite Eva m'a épuisée, mais elle devient tellement intéressante ; elle commence maintenant à dire quelques mots et joue bien avec son "bébé" ; elle a moins d'appétit et du coup s'est affinée (elle était plutôt trop ronde). Bon ! Pour le régime c'est bien moi la plus mauvaise élève, aucune volonté en ce moment et je traîne toujours les kg repris cet été ; aujourd'hui après le départ de mon fils jai fini les 3/4 du St Félicien qu'il restait + les chips de l'apéro. Ils reviennent samedi et dimanche prochain il me reste 4 jours pour me maîtriser. Demain je vais commencer par faire la galette ; mais que faites vous des jaunes d'oeuf ? j'ai horreur du gaspillage.... Hier je me suis mise au lit à 2h du matin pour faire des montages de photos de notre petite famille style pêle-mêle cela me passionne mais prend beaucoup de temps ; quant au gravage des photos sur CD, je laisse tomber car je n'y parviens pas. Demain j'ai les réparateurs pour mon volet électrique qui s'est bloqué et pour faire un devis pour trois autres supplémentaires + doubles vitrages à terminer. Aujourd'hui il a fait un temps superbe, nous dormons toujours avec les fenetres ouvertes les nuits sont douces, je "revis". Jacqueline depuis le début du régime je me prépare un grand thermos de thé vert connu en effet pour ses bienfaits, je le prends BIO et je rajoute beaucoup de menthe fraiche êt je le bois chaud toute la Demain je vais essayer de faire la galette |
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Francine (13) répond | Posté le 05-10-2009 à 23:17 | ||
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Bonsoir les filles
ça y est Joséphine est fini, moi aussi je le regarde, c'est trop mignon, Mimie Mathy est trop bonne dans ce role. Vous avez vu les filles nous avons une nouvelle copine avec un joli pseudo BUG BUNNY, elle a raison, quand on est trop gourmande comme nous toutes, il faut manger des carottes crues. Tu me fait rire. Ne vous en faites pas les filles tous les médecins que nous avons vu, c'était que contrôle. TOUT EST OK on continue à la même allure. Tout va bien Gros bisous |
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Muguet (57) répond | Posté le 05-10-2009 à 22:28 | ||
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Bonsoir les copines,
Oui Jacqueline il y avait effectivement une vente en direct de pommes, de jus de pommes aussi et d'autres produits. Mais avant nous avons été à la foire internationale de Metz et nous avons acheté du fromage qui vient d'Auvergne, j'ai pensé à toi. Nous avons acheté entre autres du Salers, je ne connaissais pas du tout ce fromage et je le trouve vraiment excellent. J'aime bien ces foires où on trouve de tout, où on peut goûter à tout, c'est sympa. Merci les filles pour vos encouragements, je crois que ça y est c'est reparti, nous nous motivons toutes pour réussir notre pari. Francine, j'espère que les resultats de visites chez les medecins sont bons. Je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne nuit. |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 05-10-2009 à 17:38 | ||
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Moi aussi FRANCINE, j'aime bien le boudin aux pommes - mais je mets les pommes non cuites, coupées en 4 avec le boudin, c'est cuit à point tout en même temps, J'ADORE - JE SUIS TROP GOURMANDE J'ADORE TOUT.
Tu as passé hier une bonne journée, bien avant la course pas de visites autorisées à bord des voiliers pour découvrir le mode de vie des navigateurs Je viens de faire mes courses et je vais faire comme BUG BUNNY, j'ai acheté des carottes, et en cas de fringales, je vais faire ma cure de carottes - il faut que je m'y remette à ce sacré régime, ça ne va plus du tout. J'aime mieux pour mon compte faire la galette le midi (et puis seule c'est plus facile) car le soir je mange moins. Souvent un potage, un morceau de pain évidemment pour avaler mes cachets (je ne peux pas les avaler autrement,je m'étouffe) - et un yaourt avec un fruit. J'espère que tous les résultats des médecins sont bons pour vous deux, que tout va bien, que tout est bon et parfait. MUGUET ta journée d'hier a du être superbe, être dans la nature et déguster des fruits fraichement cueillis c'est fabuleux. - ll y avait peut être une vente directe des producteurs aux consommateurs ? NINI, tu n'es pas raisonnable, tu vas au lit à des heures impossibles. Ce soir programme télé, je vais regarder sur la UNE "Joséphine ange gardien", j'aime bien Mimy MATHIS. Les journées commencent sérieusement à se raccourcir, mais le soleil étant présent aujourd'hui, la clarté reste un peu plus longtemps. |
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Francine (13) répond | Posté le 05-10-2009 à 14:07 | ||
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Jacqueline moi je fais la galette que le soir, car a midi mon mari veut des choses plus consistantes. Mais à midi j'ai fais des boudins avec compote de pomme, cela lui a bien plu, ça change un peu que toujours de la viande.
Cet après-midi, visite chez les médecins. 1) généraliste pour le vaccin antigrippe. 2) psy pour moi, contrôle. 3) cardiologue pour mon mari contrôle. Donc les horaires bien remplis à ce soir bisous |
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