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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna répond | Posté le 24-09-2012 à 23:18 | ||
Coucou les filles !!! Ne vous inquiétez pas !!! pas de croissants ce matin un morceau de pain et un yaourt et mon café bien sur !!! vous pouvez pas vous imaginez comme je l 'ais apprécier :P :P :P Mais la prochaine foi si je refait la cure raisin, je le prend ce café O:-) O:-) C 'est vrai que sa cale le raisin on ne croirez pas !!! Bon courage les filles avec votre raisin et merci ;) ;) Bonne nuit à toutes à demain! Bisous :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 24-09-2012 à 22:20 | ||
Aujourd'hui, j'ai résister de ne pas craquer mais je me sens quand même gonfle comme si j'avais trop manger!!!!!!! Enfin on verra demain ! Mes ongles je ne sais plus ce que faire????? Les soucis et je ronge!!!!!! Maminou, ta maman doit être malheureuse d'être attacher mais pas le choix si ça peut lui éviter de tomber...... Et toi sois prudente avec ton dos. Cricri comment fais tu pour garder tes boutures de géraniums? Explique moi, Merci. Clauna, - 2 kgs c'est bien mais il ne faut pas manger des pains au chocolat et des croissants!!!!!! Vavaco si tu vas te coucher si tôt c'est que tu dois te lever de bonne heure demain matin... BON COURAGE. Toujours pas de Duffy, elle doit être malheureuse de ne pouvoir venir sur le forum !....... Jakotte toujours dans les raisins, si ça marche c'est bien ! Caro doit être toujours en Corse. Bisous à toutes et à demain. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 24-09-2012 à 19:52 | ||
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bonsoir les filles
clauna tu vois ca a marcher ;moi je continue jusqu'a mercredi et samedi on met notre poids omo merci pour tes souhaits demain tu atteindra ton objectif on croise les doigts duffy alors contente de retrouver le forum ;c'est vraiment une drogue jakotte moi j'ai des brulures d'estomac avec le raisin blanc et je bois de la vichy saint yorre et je bois aussi mon café sinon c'est foutu cricri bonne soirée avec camping,et moi je vais dormir bonne nuit a vous toutes |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 24-09-2012 à 18:21 | ||
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Café croissants pains au chocolat , CLAUNA , tu ne crois pas que tu abuses de nous mettre tout ça sous le nez , nous qui sommes au régime strict de raisin X( X( X( X( X( Toi tu as fini avec - 2kilos , c'est super , mais maintenant il faut maintenir et c'est pas le plus facile .Bon courage ma belle ;) ;) ;) Moi pendant cette cure je bois quand même ma tasse de café le matin et après déjeuner , ça c'est sacré , par contre JAKOTTE , je n'arrive pas à boire dans la journée surtout maintenant qu'il fait moins chaud MOMO tu vas l'avoir ton résultat demain , ne stresses pas pour ça et laisses tes ongles tranquilles . Tu devrais mettre du vernis amère pour te passer l'habitude de les ronger , ça a été très efficace pour Mathilde afin de l'empêcher de sucer son pouce :-q :-q :-q :-q MAMINOU tu as bien raison de faire en sorte que ta maman oublie qu'elle est attachée , moralement c'est mieux pour elle et par conséquent pour toi également , tu la vois moins malheureuse . Prends soin de toi , oublies les kilos , tu n'en prends pas c'est déjà ça ;) ;) ;) ;) ;) Tu verras après tes examens , soignes toi c'est le plus important dans l'immédiat . VAVACO , DUFFY , je pense bien à vous Je ne sais pas si CARO a bien beau temps en corse , à voir la météo , il ne semble pas Bonne soirée les copinettes . Ce soir au programme télé c'est "Camping paradis" , j'aime bien c'est assez marrant et au moins là il n'y a pas de violence . Gros bisous à tout le monde , à demain |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (91) répond | Posté le 24-09-2012 à 15:03 | ||
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bonjour les filles pour l'instant elle est bien fatiguée et j'ai réussi a lui confectionner (avec une chemise d'hopital) une grande blouse qui s'attache derrière j'ai juste rajouter 2 grandes bandes pour faire les attaches ,comme ça elle ne verra plus qu'elle est attachée pour ne pas tomber moi j'ai toujours mal (la douleur ets peut-être moins intense, mais toujours là quand même) aussi j'ai repris RDV pour le 11 octobre et j'irai faire IRM avant et j'espère que cette fois-ci il me fera une infiltration j'ai repris quand même un peu le tricot ,je mets ma minerve et je n'en fait pas beaucoup a la fois sinon je vais devenir dingue a ne rien faire moi rien ne marche (kilos) car les anti-inflammatoires ont un effet néfaste sur moi ,j'arrive juste a éviter de prendre des kilos mais les faire descendre c'est trop dur bonne journée les amies gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 24-09-2012 à 13:20 | ||
Coucou les filles, hier soir pas venue car à 21h 30 j'étais coucher car trop fatiguer!!!!!!! BON ANNIVERSAIRE MA VAVACO AVEC UN PEU DE RETARD MAIS JE NE SAVAIS PAS ! BISOUS, BISOUS RIEN QUE POUR TOI . :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Je vois que tu as été bien gâter et tu vas bien faire la fête samedi prochain avec ta petite famille.......... Demain à nouveau pesée, cet aprem je ne vais pas me venger sur les raisins ou les figues!....... Car demain je veux du résultat! mais dur, dur. Un gros bisous à toutes et à ce soir. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 24-09-2012 à 11:39 | ||
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bravo, ma CLAUNA,maintenant, oui ,tu as raison, il faut manger bien et raisonnablement...et samedi, on sera toutes contentes!!!
CRICRI, le raisin, il vaut mieux en manger tout au long de la journée, car moi, je me suis aperçue que ça m'écoeurait si je n'en mangeais qu'aux principaux repas, car en fait, j'en mangeais plus que ce que j'en avais envie, et j'en avais vite marre!!!!!!!!! donc, maintenant, j'en mange toutes les 2 heures... j'ai oublié de vous dire qu'il faut boire aussi beaucoup d'eau,pendant la cure *-:) MAMINOU comment va ta maman? et toi, ton dos??? allez, à plus ,les biquettes!!!!! |
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clauna répond | Posté le 24-09-2012 à 09:42 | ||
Bonjour les copines !!!! ;) Verdict ce matin - 2 kilos :-q pourtant avant les 3 jours raisin :^> je n 'ais pas fait de jour diète *-:) Je suis quand même contente :P donc ce matin j 'ai retrouver mon café je crois que c 'est la chose qui ma le plus manqué :-S :-S JMC EST DE RETOUR DANS MES MENUS :-q Samedi je met mon poids comme vous toutes O:-) Bonne journée à toutes bisous :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 24-09-2012 à 09:15 | ||
Coucou les filles L'orage et passé mais nous avons maintenant un très grand vent Ce matin petit déj ::raisin blanc et noir 1 tasse de café il faut maintenant tenir jusqu'à midi mais ça va le faire :D :D :D :D A plus tard , cet après-midi s'il fait beau , je ramasse mes boutures de géraniums -lierres . :-* :-* :-* :-* |
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clauna répond | Posté le 23-09-2012 à 22:23 | ||
Coucou les filles !!! Jakotte ;) c 'est très dur tous les jours j 'ais mal au crâne !! avec mon mari pas facile car je lui prépare ses assiettes et tous ce qui va avec :-S je doit faire à manger aussi à mes enfants !! donc la tentation est là mais je t 'avoue que vraiment j 'ai du mal !! mais j 'ais tenu :P :P je ne pourrais pas faire un jour de plus :(( :(( :(( Je suis d 'accord pour mettre notre poids sa devrez nous motivé un peut plus :-q :-q Moi je me pèse demain et si je n 'ais rien perdu X( je ne suis pas prés de recommencer le raisin !!!!!!!!!! :-bd Cricri ;) je n 'ais plus mal aux jambes sa va mieux je suis retourner faire une marche avec Bounty et je suis tomber nez à nez avec un renard :-S :-S :-S :-O :-O enfin il a vite détaler !! j 'ai fait un peut près 3 kms Maminou ;) bon courage avec ta maman ça ne doit pas être facile :^> Momo ;) tu va surement passer nous voir plus tard :-q Duffy ;) courage ma belle une foi que ton fils sera passer, tu pourras venir nous racontez tes vacances :x Vavaco ;) alors cette guinguette c 'était bien ? Bisous les filles à demain :-* :-* :-* |
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