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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 17-09-2012 à 11:52 | ||
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coucou
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vavaco (68) répond | Posté le 17-09-2012 à 11:10 | ||
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bonjour les filles
momo j'ai aussi une centrale vapeur ,mais je n'aime pas trop repasser ,mais ca y 'est ce matin j'ai repasser tout mon linge le panier est vide j'ai danser 1 hrs de zumba et j'ai bien transpirer il fait super beau ern alsace et j'espère que vous avez toutes du soleil,je vous souhaite une bonne journée |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (91) répond | Posté le 17-09-2012 à 09:18 | ||
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bonjour les filles alors ce dimanche s'est bien passé???? ce matin le ciel est gris mais j'ai quand même fait mes vitres :ça faisait plus de 4 mois donc je n'en pouvais plus ,j'ai mis ma minerve pour les faire :voilà c'est fait on verra bien Cri-cri je sais que ce n'est pas très prudent mais tu sais quand on est seule il faut bien se débrouiller et je n'aime pas a avoir toujours a demander quelque chose aux autres ah ces kilos on peut dire qu'ils nous empoisonnent la vie ,moi j'ai grossi a la suite d'un accident de voiture lorsque j'avais 18 ans ;j'ai pris 10 kilos et depuis c'est la galère mais bon en se basant sur le poids après l'accident et deux grossesses je n'ai que 7 kilos en trop car je n'arrive pas a descendre en dessous donc il va falloir faire un gros effort et en plus je vois que la cure raisin marche bien et que je ne peux pas la faire est-ce qu'il y en a parmi vous qui prend des médicaments en même temps ,sinon je la fais Momo il n'a pas été tué le taureau j'espère ???? je ne cours pas après ces bêtes mais je trouve ça barbare !!!! c'est comme la corse de chevaux (je ne sais plus où) qui vont a une vitesse incroyable et bien souvent tombent et se font très mal je vous souhaite a toutes une bonne journée gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 16-09-2012 à 23:21 | ||
Mon image n'est pas parti, zut. BISOUS. |
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momo30 (30) répond | Posté le 16-09-2012 à 23:19 | ||
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Coucou à toutes.
Tu sais Vavaco si tu était plus près je te la prêterais ma centrale vapeur, mais c'est vrai pour moi qui n'aimes pas repasser je le fais plus facilement..... Je vois que vous êtes toutes brancher "CURE RAISINS" espèront que ça continue à bien marcher!!!!!! Moi je vais voir mardi si j'ai enfin mes - 10 % !..... Mais je me sens un peu mieux mais j'ai quand même encore à perdre pour être bien dans mon corps et dans ma tête!.... La corrida de ce soir fut très, très bien réussie (ce n'est pas toujours)! Mon mari nous as rejoint pour venir manger avec nous , j'ai manger steck de taureau, riz, ratatouille et puis j'ai craquer pour une crêpe au marron ( que c'est bon ). La je vais me coucher et demain je vais faire un peu de confiture de figues avec celle qui n'on pas pris l'eau.... Gros bisous à toutes et bonne nuit. :-* :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 16-09-2012 à 22:14 | ||
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bonsoir les filles
dimanche trés calme ,séance de zumba ce matin et des légumes grillés a midi et cet aprés midi une marche de 1,30 hrs et ensuite on a bu un coup a une terrasse d'un resto (menthe a l'eau pour moi et bière pour patrick ,,moment agréable demain j'ai du repassage mais pas avec la centrale vapeur de momo mais je n'ai pas beaucoup a faire bon courage aux filles pour la cure de raisin j'espère ne pas avoir la diarrhée car j'aimerai refaire encore 3 jours maminou déja a ta tondeuse ,fait atention a toi clauna j'espère que tu as passe un bon week end ,on se croise les doigts pour le résultat aprés la cure ,même mon mari a perdu du poids et là il mange léger depuis jeudi bonne nuit a vous |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 16-09-2012 à 20:15 | ||
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CLAUNA, tu as raison, on a tous posté à telle heure...et 9 mn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
en plus, moi, à 17h09, j'étais sur la route, je rentrais de chez maman!!!!!!!! bizarre, bizarre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! grand bravo à VAVACO,maintenant, il faut continuer à faire gaffe!!!!!!!!!!!!!! bon, ma CRICRI, ne te prends pas trop la tête, tu as raison, mais perdre un peu ne peut pas nous faire de mal...après la cure de raisin, il faudra essayer d'être"raisonnable"!!!!!!!!!!!!!! Ma belle-soeur, qui est toujours de bon conseil quand on parle santé, m'a dit que bien des médecins préconisent de "jeuner 2 fois par mois, pour stabiliser le poids, au jour de pleine lune!!!!!!!!!!!!!!! Vous allez penser que je deviens un peu farfelue avec tous mes blablas sur la façon d'arriver à maigrir, mais j'en ai tellement RAS LE BOL de toujours faire attention... ou pas ...et me sentir mal dans ma peau, que j'essaie tout ce qui se présente...sauf ce qui est vraiment farfelu et dommageable pour la santé!!!!!! enfin, on va déjà faire notre petite cure ,on verra après!!!! biizzzzzzz, les copinettes |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 16-09-2012 à 19:14 | ||
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Suite ...
MOMO j'espère que tu passes un bon dimanche à la féria , moi non plus je n'aime pas ce genre de fête , j'aime trop les bêtes !!Mais comme dit MAMINOU il en faut pour tout les goûts JAKOTTE je viens de lire ton dernier message et tu me fais réfléchir . Moi qui pèse 76kg500 pour 1m54 je dois donc être en sur-surpoids :D :D :D , je n'ose même pas calculer mon IMC de peur de tomber raide devant mon ordi . Enfin tu sais à 73 piges , je ne vais pas me prendre la tête non plus , m'allèger d'une dizaine de kilos serait idéal , mais ça ne reste toujours qu'un rêve :^> :^> :^> :^> Allez les cocottes en attendant on mange ce soir et je vais aller voir Daniel pour avoir son avis sur la cuisson des oeufs :) :) :) :) Bisous à toutes , ce soir c'est l'hommage à Pierre Mondy sur la une et même si ça fait bien des fois qu'on regarde la 7ème compagnie , une fois encore on va regarder ce fim BON APPETIT , BONNE NUIT ET A DEMAIN :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 16-09-2012 à 18:55 | ||
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Bonsoir les belles
Un dimanche ensoleillé mais tristounet , les enfants ne sont pas venus =(( =(( . J'en ai profité pour me reposer, je me suis endormie dans le fauteuil de la véranda de 15h à 16h30 , ensuite nous sommes allés faire une petite marche (2km500 environ ). Maintenant il va falloir péparer le dîner , ce soir : omelette ou oeufs cuits mollet ( selon le désir de monsieur) avec une salade frisée et une compote de pêches . JAKOTTE oui j'ai fait la cure en mangeant du raisin au petit déjeuner , j'en ai acheté un peu plus de 3 kg . Par contre j'aurais pu faire un jour ou deux de plus , je n'avais pas faim .Pour demain je ne l'ai pas acheté , donc demain matin je vais prendre de la compote de pêches et je continurai par le raisin . Mercredi Mathilde vient déjeuner avec nous et dans la semaine on va aller chercher le copain qui est seul , pour venir déjeuner avec nous parce qu'il s'ennuie surtout que le docteur lui a interdit de conduire . Ca le prive bien car il allait faire ses petites courses tout seul , ça lui changeai les idées mais à 88 ans c'est peut-être plus prudent . VAVACO , super :-q :-q :-q , c'est encourageant de voir les kilos s'envoler ainsi , ça nous rebooste et on se sent mieux . DUFFY comme toi je râle après les nouvelles normes du site . hier je ne pouvais pas avoir le forum et pourtant il est dans mes favoris , donc j'ai refais tout le cinéma et en cherchant le lundi 26 janvier , je me suis aperçue qu'il était en page 1 au lieu de la 10 .Je ne sais pas si c'est qu'on cherche à nous éliminer ??? En tout cas si cela arrivait , j'ai le numéro de téléphone de JAKOTTE j'essaierai de vous joindre par ce biais moi je ne suis plus abonnée depuis longtemps , j'avais pris un an seulement . Je comprends ta tristesse suite à la perte de ton petit chien , on les aime tant MAMINOU j'espère que tu n'as pas fait une bêtise en prenant déjà la tondeuse , je sais , les pelouses poussent encore malgré la sècheresse et la saison qui s'avance |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 16-09-2012 à 18:24 | ||
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pour celles qui me trouvent "bien" sur la photo...
je pèse quand-même 70,500 pour 1m60...mon IMC est à quasiment 28,je suis donc en surpoids,car la normale supérieure est de 24,9! il faudrait que je pèse 62kgs pour ma taille!!!!j'en suis bien loin :(( si seulement j'arrivais à 65...j'en serais déjà bien contente!!!!! biizzzzzzzz |
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