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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 22-04-2012 à 10:26 | ||
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hello, les copines!!!!!!!me revoilou!!!!!!!!!!!
oufff, quelle semaine,que du bonheur à l'état pur,nos petits loulous sont adorables...et malgrè le temps qui n'était pas vraiment de la partie,ils ont pu profiter à fond des balançoires, de se courir après dans le jardin, de jouer au foot avec pépé... les après-midi pluvieux,c'était coloriage, découpage, on leur a fabriqué des fusées que même les premiers hommes de l'espace nous envieraient!!!! le soir, c'était jeux de société à gogo,dames, rami ,petits chevaux,jeu de l'oie,mikado,et nous avons même initié le plus grand,Mathias,bientôt 9 ans,au jeu d'échecs... Ils ne se sont pas ennuyés une seconde,oubliant même de nous réclamer la TELE!!!!!!!!!!!!!!! pour ce qui est du poids,bonf, je ne me suis pas pesée samedi,mais je reprends les renes lundi,promis!!!!! gros biiiiiiiizzzzzzzzzzzzz à toutes et ................BON VOTE!!!!!!!!!!!!!!! |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (91) répond | Posté le 22-04-2012 à 10:18 | ||
bonjour les filles et oui il faut penser a aller voter aujourd'hui!!!!!!!moi j'en reviens hier pour moi une journée très mauvaise ,très grosse baisse de moral ,aussi je suis restée dans ma bulle j'espère que vous allez toutes bien et peut-être avec du soleil ici il est là mais peut-être pas pour toute la journée Vavaco quelle performance hier avec tout ces nems :tu avais bien mérité d'en manger un peu tu dois être a ton cours de zumba :allez ma belle danse ,danse :D :D :D :D :D Momo toujours des problèmes avec internet :quelle poisse!!!!!!!!!! Clauna est-ce que ça va mieux chez toi??? Caro et ta rencontre hier tout s'est bien passé????? Jakotte toujours tes petits enfants a la maison????? Cri-cri et oui ce satané régime nous bouffe la vie ,pourquoi ça a marché avant et que maintenant ça ne veut plus :j'ai ressorti les fiches depuis le début et je verrais Duffy bonnes vacances chez ta fille bon dimanche ensoleillé B-) B-) B-) B-) B-) :-* :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 22-04-2012 à 06:41 | ||
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duffy
j'ai cliquez sur ta photo et je l'ai vu en plus grande et tu es ravissante ,ca fait du bien de prendre soin de soi ,quand tes petits enfants te verront aujourd'hui ils diront :mamie tu es trop jolie , profite bien de ta semaine si tu fais des écarts tu peux faire un ou 2 menu de rattrapage dans la semaine et surtout ne te culpabilise pas tu as tout ton temps caro tu t'es trés bien remise en selle et tu vois ca marche bien pour toi ,je ne me casse pas la tête pour mes menus mais je garde la lignée et l'esprit jmc ,félicitations a toi ce matin j'ai mon cours de zumba et j'ai ma copine qui vient avec moi et aprés on a un repas a la piste de quille ou nous serons a peu prés une 40 aine et le dessert je vais prendre chez ma niéce car c'est l'annive de son fils 2 ans et toute la famille de ma soeur sera là et ma fille aussi je crois qu'il pleut dehors ;hier il n'a plu qu'une fois clauna je te souhaite une bonne journée et : BON ANNIVERSAIRE a ta fille cricri mon poids butoir c'est 72 kg et là je suis malade quand je passe au dessus mais en ce moment c'est 70,500 kg alors j'apprécie mais c'est difficile de garder l'esprit au régime mais ca me permet de m'occuper de moi et de penser a moi trés souvent et ca permet de repartir bien dans la tête jakotte il faut que tu passe le relais tu vas être sur les genoux ,mais c'est que du bonheur pour toi et profite a fond ,gros bisou a toi je vous souhaite un bon dimanche et je vous embrasse toutes VIVE LES VACAN |
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vavaco (68) répond | Posté le 22-04-2012 à 06:23 | ||
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bonjourles filles
on dirait que je travaille équipe du matin ,je me réveille a 5 hrs ,incroyable je me suis mal exprimée c'est seulement dans 2 semaine que j'ai le concert et la communion d'éva et j'étais persuadée que c'était samedi prochain hier nous avons eu une journée de dingue ,et 6h45mn nous étions a la piste de quille et nous avons comencer tout de suite a ,ils étaient assez nombreux a rouler préparer la farce et a 8 h les premières 25 kg de farce étaient prêt ,ils étaient assez nombreux a rouler,en tout on a préparer 6 baquets de 25kg et nous avons terminer de rouler a 16 hrs : 6230 nems donc a trois nous avons préparer la farce ,une équipe a rouler ,quelqu'un a compter ,une équipe a précuit puis laisser refroidir et une équipe les as preparer pour la vente et le soir quatre personnes pour recevoir les gens qui sont venus chercher leurs commande ca c'est trés bien dérouler ,et on n'a pas pu s'empêcher d'en manger et le soir on a manger spaghetti bolognaise tout le monde ensemble et je suis rentrée a 20h 30m pour regarder the voice mom c'est rageant quand inter net ne marche pas et surtout sans télé et sans tél ,tu es vraiment dans la poisse ,cette semaine je ne travaille pas j'ai les petits jusqua mercredi et aprés c'est pour moi ,si tu me tél et que je ne répond tu me laisses un message et je te rappelle,tu sais avec free ca marche bien |
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clauna répond | Posté le 21-04-2012 à 22:54 | ||
Bonne nuit les filles ;) ;) Bisous à toutes :x :-* :-* Demain c 'est l 'anniversaire de ma fille ainée 27 ans :P Alors JMC ce sera pour lundi :-q :-q |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 21-04-2012 à 22:18 | ||
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bonsoir les copines,mon fils a mis une nouvelle photo de moi avec mes cheveux court,je suis bien arrivée chez ma fille.pour ce qui et du régime, je suis mal partie, diner : tartines au fromage de chèvre,ensuite asperges au gratin, rôti de porc, frites.Pour le dessert, fraises a la créme.Demain ça iras mieux.Je vous enverrais un petit coucou tous les soirs, mais vous n'aurez pas de photos car je ne peux pas le faire d'ici :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;)
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momo30 (30) répond | Posté le 21-04-2012 à 22:04 | ||
Je suis la pour l'instant! Caro, c'est bien continue tu est près du but. Jakotte n'est pas encore remise de sa semaine avec tout ses petits, et ton poids on attends? Mmainou, ne te décourage pas tu vas y arriver. Cricri, aussi tu vas petit à petit y arriver. Moi, aujourd'hui c'était calme à part mon internet qui m'as un peu énerver.... BISOUS A TOUTES et j'espère à demain si ça marche????? :-* :-* :-* :-* :x :-* :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 21-04-2012 à 21:59 | ||
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Coucou les filles, je pensais bien de pas arriver jusqu’à vous ce soir!!!!!
Énervée ce matin j'ai téléphoner à orange et ils m'on dit d'aller chercher une nouvelle Livebox car je n'avais plus ni internet ni téléphone......(30 kms aller et autant pour revenir exprès)car dans ma ville Orange mais pas de service après vente.....et j'ai ramener ma livebox avec deux câbles donc un que je n'aurais pas du car c'est celui qui faisait la télé par orange et zut pas de N° fixe que des 30 et.... et tout c'est N° appeler de mon portable( je ne vous dit pas la note que je vais avoir????)Mais pas le choix!!!!J'ai demander à un petit jeune que connaissais mon voisin de venir me reconnecter....mais par contre pas de téléphone avant 48 heures!.....et lundi matin à 9 heures il me faut retourner chez orange pour voir s'il ont encore mon câble télé? c'est vraiment des "c" ils auraient pu voir que je ramenais un câble en plus.... Tout ça pour vous dire que je suis dans la "merde". Il m'as fait du nettoyage mais ça ne marche guère mieux et je ne peux plus rentrer mes photos...ras le bol. Donc si jamais vous me voyez pas je contacterais Clauna ou Vavaco car j'ai leur N° de téléphone!!!!! BRAVO A CELLE QUI ON PERDUES ET COURAGE POUR LES AUTRES...NE LÂCHAIENT PAS ON VA Y ARRIVER!!!!! :-q :-q Duffy profite bien de tes petits. Vavaco, j'espère que tu ne feras pas trop d'écarts avec toutes ses invitations.... Clauna essaie quand même unn peu de te reposer.... Bisous je reviens. :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 21-04-2012 à 19:38 | ||
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...Chaque soir .Pourtant je penses que ce serait la meilleure solution :-q :-q :-q .Bon ça fait rien , on s'accroche quand même et peut-être qu'un jour on va se surprendre nous-même :D :D :D :D
CARO formidable - 600g et c'est bien ce que je dis , il faut se remettre carrément à JMC si on veut un résultat .Y a pas de secret X( X( X( Peut-être même qu'en calculant les calories , on n'y arriverait pas si bien . Bravo à toi et continues ainsi . Moi cette semaine je compte -300gr ,mais je ne suis pas encore arrivée à 77kg , poids à partir duquel je m'autorise à me lancer un nouveau défi .Donc affaire à suivre.... J'attends des nouvelles de JAKOTTE , Tu me manques ma belle , à très bientôt . Je vous souhaite une très bonne soirée ,et bon appétit . Bisous à toutes :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 21-04-2012 à 19:20 | ||
Bonsoir les belles Averse , rayon de soleil , re-averse , y en a marre de ce temps et froid en + :(( :(( :(( VAVACO en plein boum !! Tu as fait un relooking pour les circonstances (coiffeur , nouvelles lunettes ), et ce soir tu vas te régaler avec Franck Michael. Passes une très bonne soirée , ma belle et très bonne journée pour la communion demain , j'espère que vous aurez du beau temps surtout à la sortie de la messe et même pour la journée si possible .Félicitations pour le poids , tu es donc prête pour un nouveau défi ;) ;) CLAUNA encore des ennuis , hier , j'espère qu'aujourd'hui ça va mieux . Bon courage ma belle et à + tard si tu peux venir . DUFFY - 3k400 en 19 jours , c'est très bien :-q :-q :-q , super te voilà bien partie et si pendant ton séjour à paris tu marches bien , il n'y pas de raison pour que tu ne perdes pas un peu même si ce n'est pas vraiment JMC . Bon séjour et profites bien de tes petits . Le temps passe si vite qu'ils deviennent vite grands et ont moins besoin des mamies :( :( :( :( à notre grand désespoir , mais c'est la vie!!! MOMO toujours des ennuis avec internet ? J'espère que tu as bien récupéré de ta fatigue de ces derniers jours . Allez cool maintenant :D :D :D MAMINOU j'ai l'impression que composer nos menus ne nous réussi pas . Pourtant comme toi , il faut que je me débarrasse de mes réserves . Je ne suis pas assez rigoureuse pour marquer ce que je mange et faire le calcul des calories .... |
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