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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri (37) répond | Posté le 09-04-2011 à 00:26 | ||
Bonne Nuit les copinettes Pour terminer mon menu de la journée: restes de poisson et de pdt de midi salade et fromage frais de chèvre 40gr de baguette 1 orange à la télé A demain donc pour le rapport de la pesée . Faites de beaux rêves .Je vous embrasse :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 08-04-2011 à 23:57 | ||
Coucou les filles !!!!!!! Bonne nuit à toutes :-* :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 08-04-2011 à 22:49 | ||
Je vous souhaite une bonne nuit à toutes. Bisous à demain. :-* :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 08-04-2011 à 22:36 | ||
UNE PETITE BLAGUE POUR VOUS FAIRE RIRE....... LE MAUVAIS COTE DU LIT > > > > La Mère supérieure du couvent , réveillée de bonne humeur, décide de > > faire le tour des cellules. > > > > - Bonjour Soeur Marie-Joseph, je vous trouve très bien aujourd'hui et > > ce que vous tissez est très joli ! > > > > > > > > - Merci ma Mère, vous aussi vous êtes très bien, mais il semblerait > > que vous vous êtes levée du mauvais côté du lit ! > > > > Cette réponse ne la satisfait pas mais elle continue ses visites de > > cellule en cellule. > > > > > > > > - Bonjour Soeur Maria, je vous trouve très bien aujourd'hui et ce que > > vous brodez est très joli ! > > > > > > > > - Merci ma Mère, vous aussi vous êtes très bien, mais il semblerait > > que vous vous êtes levée du mauvais côté du lit ! > > > > > > > > La Supérieure se mord les lèvres et continue son inspection mais > > toutes les nonnes lui font la même réponse. > > > > > > > > Quand elle arrive à la quinzième nonne, elle est à bout de nerfs et, > > les dents serrées, elle dit : > > -Bonjour Soeur Noëlla, soyez sincère... Croyez-vous que je me suis > > levée du mauvais côté du lit ce matin ? > > > > > > > > - Oui, ma Mère... > > > > > > > > - Et qu'est-ce qui vous permet de dire ça ? > > > > > > > > - Vous avez mis les sandales du Père Émile !! > > BISOUS A TOUTES. :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri (37) répond | Posté le 08-04-2011 à 19:09 | ||
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J'avais pas fini
1 part de fromage de chèvre 30 gr de baguette 1 tasse de café Ce soir je vais voir ce qu'il y a de reste au frigo et je reviendrais vos dire . A ++++ |
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cricri (37) répond | Posté le 08-04-2011 à 19:06 | ||
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Bonjour les filles
Dur ,dur cet après-midi d'obsèques .Beaucoup de monde , heureusement la petite église arrivait à contenir tout ce peuple , donc on était pas debout . Après les obsèques certains copains sont passés prendre un verre( de cidre pour les uns , de vin rosé pour les autres), ça nous a un peu changé d'ambiance. Il a fait encore bien chaud aujourd'hui , mais il y avait un peu de vent. on était quand même mieux Alors Jakotte quand est-ce que tu te lance dans l'élevage maintenant que tu as fait les foins avec ta tondeuse ?Je rigole , mais je vois que tu goûtes déjà aux doux travaux de la campagne (potager , pelouse etc...)Profites en bien , parce qu'avec les années , ça devient vite une corvée ( là ,je parles pour moi ), parce qu'il y en a trop grand et le plaisir n'est plus le même .Sûr que vivre à l'extérieur est un luxe qu'on ne peut pas toujours s'offrir à la ville et c'est très agréable!! CLAUNA je vois que tu es toujours dans le nettoyage de printemps .Tu vas être une vraie professionnelle du vaporéto .Madame propre on ne connaissait pas et bien c'est toi :D :D :D .Je rigole , mais je devrais bien m'y remettre , après la table et les chaises il me reste beaucoup à faire , mais j'en ai pas le courage. Demain sera un autre jour!!!! Au fait Petit dej: tranches de pain de mie grillées +beurre + confiture 1 bol de café au lait 1 tasse de café noir Déjeuner: Carottes rapées vinaigrette 1 filet de cabilleau poëlé+ pdt sautées |
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clauna (57) répond | Posté le 08-04-2011 à 16:54 | ||
Hello les filles !!!!!! J 'ai passer le vaporeto sur le tapis du salon !!! ;) ;) ;) il est tout propre :-q Mais c 'est vraiment la galère ces truc :-bd :-bd quand on n a pas l habitude de s 'en servir car pour faire le sol , j 'aurais eu plus vite fait avec la serpillière :-q :-q :-q !! Aujourd 'hui on ne sort pas plus frais !!donc je vais en profiter pour faire la poussière :P Un ptit caf avant pour me donner de la caféine :-q :-q :-q :-q :P :P Biz les copines à plus !!! :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 08-04-2011 à 13:42 | ||
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tu as raison CLAUNA, de faire prendre l'air à ton mari, même s'il râle, ça ne peut que lui faire du bien!
profitons à fond du soleil, ça fait tant de bien après le long hiver!!!! moi, je peux dire que j'en profite un max, puisque nous mangeons dehors midi et soir depuis deux jours. hier, on a planté des PDT primeur(j'adore),des herbes aromatiques, thym, romarin, origan, j'ai passé la tondeuse, ouffffff, dur dur, la 1ère tonte!!!!!!l'herbe était haute et épaisse!!!!! ha ,la JAKOTTE, elle est partie pour devenir une vraie paysanne!!!!!! demain, on a toute notre petite famille + ma maman, pour fêter l'anniv de MATTEO, 4 ans le 6 avril, donc, bien du mouvement en perspective, surtout qu'ils restent tous coucher quasiment le soir, pour passer aussi le dimanche avec nous!!!!! chouette!!! biiiizzzz et à pluuuus ,les copinettes!!!! menu du jour: salade verte poisson+ pdt à la tomate yahourt et mes 3 petits carrés de choc quotidiens!!!!hihihihihihihihihi!!!!!!! |
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clauna (57) répond | Posté le 08-04-2011 à 08:49 | ||
Bonjour les filles !!!! Cricri tu as raison il y a de la relâche !!! Hier : * 1 café noir + 4pain suédois beurré et confiture * salade verte + 1/2 tomate + 1paupiette de veau + riz + ananas * salade verte + escalope de poulet + reste de riz + fraises Pas très super comme menu de régime !!!!! :^> Hier avec mon mari nous sommes sortis après sa sieste !!au bout 1/4 d 'heure il voulait rentrer car il ne supporte plus le bruit de dehors (tracteur ,enfants qui crient ,voiture et mobb ) trop longtemps enfermer à la maison l 'hiver ! Mais je ne l 'ais pas écouter et nous sommes restez 1h 30 mais je vous dit pas comme il est content de retourner au calme !!! Ce matin * 1café noir + 4 petits pain suédois beurré + 1 poire Je reviendrais pour le reste :-q :-q Je vais me faire couler un café avant de m 'occuper de mon mari :-q BIZ LES FILLES :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri (37) répond | Posté le 08-04-2011 à 00:27 | ||
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Bonsoir les filles
Toujours la dernière cricri ,et tout le monde est au dodo . Bon on dirai qu'il y a relâche dans l'affichage des menus . petit dej: 2tr de pain grillé +beurre et 2 cc de confiture 1 bol de café au lait 1 tasse de café noir. Dejeuner: radis +beurre 1/2 sel 1 saucisse +chou vert aux lardons fromage de chèvre +pain complet 1 tasse de café . Dîner: 10gr de rillettes reste d'endives au gratin (sans jambon) 3o gr de baguette . 1 orange . Je ne pense pas que le poids va avoir descendu cette semaine et pourtant il n'y a pas eu de festivités particulières. Il a fait encore très chaud aujourd'hui en touraine (25°) ce sont des températures que nous avons bien du mal à avoir en plein été .Enfin c'est toujours ça de pris et on ne peut rien y faire. Je comprends que ce soleil fatigue ton mari CLAUNA ,nous on a bien du mal à résister ça nous anéantit cette chaleur. Bonne nuit les copines et à demain Gros bisous à toutes :-* :-* :-* |
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