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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 18-02-2013 à 23:14 | ||
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Je suis fourbue, éreintée, crevée...la zumba m'a tuée...Comme je ne pourrais pas y aller vendredi car j'ai promis à Virginie d'aller déjeuner avec elle et ensuite de me renseigner sur les nombreux passages couverts ds paris,je n'aurais pu aller à mon cours du vendredi alors j'y suis allée ce soir. Mais le lundi soir, c'est Hugues qui fait le cours et c'est 45 mn non stop de mouvements échevelés ou l'on bouge ttes les parties du corps, la tête, le cou, les épaules, les fesses, les bras et bien sur les jambes =(( =(( AÏE!AÏE!AÏE! je suis moulue...2 ibuprofenes ce soir seront les bienvenues!!!
Kinou, Selva, je n'ai pas toujours la pèche mais je me force. je m'aperçois aussi qu'aller contre ses douleurs , au début, ça fait mal et on ne pense qu'a elles, mais après 10:15 mn d'efforts et bien ellesdisparaissent! J'essaie d'inculquer cette façon de penser à mon Américain préféré mais ...ça ne marche pas avec lui. Bien au contraire, dès qu'il a un petit bobo, vite au lit....Ah! ces hommes! Bon je ne me plains pas mais c'est qd même un peu plus facile si on oblige son corps à ne pas trop s'écouter. Q'en pensez-vous les filles? En tous cas ns avons célébré la saint valentin au resto et comme ce soir là j'ai bu 3 coupes et 2 verres de vin avec le repas , j'ai eu une belle crise de foie. Ce qui l'a fait bien rire car il n'y a que les français à avoir des crises de foie. pour le reste de l'humanité c'est tout bètement ...une indigestion...Bref, je n'étais pas trop fraîche le lendemain ...Ah! l'Amour! En attendant je profite des vacances scolaires et...je pense à vous. Il serait bon que nouss pensions à nous rencontrer de nouveau cette année.... Quelque part ds le sud ou le nord; Peut-être avec unelocation????ou autre chose????? BisouUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUs à Océane, Selva, Mumu, Kinou? Mimi |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 18-02-2013 à 18:21 | ||
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chère Océane, tes photos sont superbes! Tu devrais continuer à en faire à ton retour et te perfectionner. (Regarde sur www.flicker.fr ou com je ne sais plus mais il y a des pro qui mettent des photos, qui donnent des appréciations etc...) Comme disent les filles, j'espère que le retour sera plus facile que le départ.
Kinou, heureuse que tu ais enfin trouvé qqchose qui t'aide à dormir! Avec le sommeil, le printemps qui arrive (oui!oui!), tu vas retrouver ta joie de vivre et oublier ses angoisses qui n'ont pas lieu d'être maintenant que tu as Dominique; :-q Ma douce Selva prends du bonheur sans compter avec tes petits enfants! Je reviens tout-à-l'heure, car je dois partir pour la....ZUUUUUUmba! |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 18-02-2013 à 18:21 | ||
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chère Océane, tes photos sont superbes! Tu devrais continuer à en faire à ton retour et te perfectionner. (Regarde sur www.flicker.fr ou com je ne sais plus mais il y a des pro qui mettent des photos, qui donnent des appréciations etc...) Comme disent les filles, j'espère que le retour sera plus facile que le départ.
Kinou, heureuse que tu ais enfin trouvé qqchose qui t'aide à dormir! Avec le sommeil, le printemps qui arrive (oui!oui!), tu vas retrouver ta joie de vivre et oublier ses angoisses qui n'ont pas lieu d'être maintenant que tu as Dominique; :-q Ma douce Selva prends du bonheur sans compter avec tes petits enfants! Je reviens tout-à-l'heure, car je dois partir pour la....ZUUUUUUmba! |
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TitKinou (37) répond | Posté le 18-02-2013 à 18:11 | ||
Cet AM en rentrant du boulot j'ai fait une petite sieste de 20mn et depuis je me traîne.......j'ai quand préparé mon repas de ce soir et celui de demain midi au boulot,ça évitera ke ce soir n'ayant plus le courage je prépare n'importe koi :-bd Je trainasse sur l'ordi!!!! Que je voudrais avoir la pêche comme notre Funny!On ne sait pas ce qu'elle devient d'ailleurs!!! Bonne soirée chères amies :-* :-* :-* :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 18-02-2013 à 18:06 | ||
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J'ai crié victoire trop vite les copines :-bd ,la nuit dernière pas bien dormi.Comme je travaillais ce matin et que ça sonnait à 5h pour Dominique je n'ai pas osé hier soir prendre 1comprimé entier,j'aurais du .C'est ce ke je vais faire ce soir.
J'ai hâte d'être à mardi prochain car je serais 3j de suite en congé :-q Selva,tu me fais rire,je ne suis pas contre faire une prise de sang mais faut il encore qu'un médecin te la prescrive!!!!! Je vois que tu vas être bien occupée ces temps ci.Profites de tout ton petit monde,tu ne les vois pas souvent. |
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mimi_3081 (agde, 34) répond | Posté le 18-02-2013 à 17:50 | ||
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COUCOU LES COPINETTES
KINOU JE SUIS TRES CONTENTE POUR TOI QUE TON CHEF DE SERVICE EST PU TE DONNER QUEQUE CHOSE QUI TE FASSE ENFIN DORMIR ET QUE TU AI PASSE TON WEEK END AVEC DOMINIQUE :x SELVA TU AS RAISON ICI C'EST UNE BELLE REGION JE PROFITE COMME JE PEUX MEME SI MES SOUCIS REFONT SURFACE TRES SOUVENT J'AI QUAND MEME LE MAL DU PAYS ET JE M'ENNUIE DE MA MAISON MAIS BON ON VERRA BIEN :-S JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SEMAINE GROS BISOUS :-* :-* :-* |
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selva4 répond | Posté le 18-02-2013 à 10:44 | ||
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Je vais surveiller la lecture d'Anaïs , faire réciter les tables de Rose et corriger l'expression écrite d'Eva ... pour l'Anglais ...hum hum hum ! on attendra qu'Isa vienne nous voir !
Jack est passé ds la cuisine , c'est lui le chef aujourd'hui :il a mis le poulet ds le four avant de râper les carottes et de mettre l'eau à bouillir pour cuire les pâtes ... Pour respecter les consignes de Jeanmimi , je vais rajouter un bocal de haricot vert au menu ... Matinée bien remplie ! Cet après-midi , au programme , nous avons inscrit une balade à la plage ... Mimizan et son sable fin ... profitons du soleil et des températures clémentes tant que c'est possible ! Prenez bien soin de vous mes copinettes Bisous bisous |
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selva4 répond | Posté le 18-02-2013 à 10:35 | ||
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Bonjour les copinettes ,
Je suis ravie de voir que tout va mieux pour toi Kinou , tu as trouvé le super médecin capable de te venir en aide . Mais comme je suis landaise et donc un peu têtue , je vais me permettre d'insister et te demander si tu n'as pas l'intention de faire une analyse de sang ...? Je sais je sais ... c'est toi la spécialiste ... mais on dit que le "cordonnier est toujours le plus mal chaussé" ...! Prends soin de toi ! Océane tu vas donc revenir avec tes microbes et foncer toi aussi chez ton médecin en touchant le sol de la Drôme ! Bon courage pour les derniers préparatifs , les dernières démarches . J'espère que tout sera plus simple pour le départ que cela ne l'a été pour l'arrivée . Mumu-Mamie ... tes congés seront bien remplis . C'est vrai que tu essaies d'être disponible chaque fois que tes jeunes ont besoin de toi pour garder la petite Léonie . Je fais comme toi , en ce moment je m'occupe de mes petites-filles ! Eva , Rose et Anaïs sont arrivées samedi pour deux semaines de vacances . Ce qui est dommage c'est que les vacances de Pierre et Chloé ne commencent qu'au moment où les leurs se terminent ... ils se verront peu . Je dois redevenir institutrice et me replonger ds les programmes des 12 , 8 et 6 ans , leur retour à Compiègne étant prévu pour la veille de la rentrée scolaire . Les journées seront bien remplies , heureusement que le beau temps est de retour . Comment vas-tu FunnyGirl ? As-tu vaincu les microbes que ta fille a si généreusement partagés ? As-tu repris tes cours de philos , tes séances d'écriture et de zumba ? Tu restes extraordinairement jeune ds ta tête et ds ton corps , qd j'ai tendance à me laisser aller , penser à toi me rebooste pour un tour ! Et cet hiver c'est arrivé plus souvent que d'habitude ... Mimi tiens bon pendant les mois à venir , ne te laisse pas impressionner par les démarches des uns et des autres . Profites d'être ds le sud , le soleil contribue à faire positiver . |
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TitKinou (37) répond | Posté le 17-02-2013 à 19:01 | ||
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Bonsoir les copinettes
J'ai vu mon médecin mercredi mais je crois qu'il n'a pas bien compris le besoin urgent que j'avais de dormir.Il n'a pas voulu me donner provisoirement des somnifères. Effectivement je suis repartie à déprimer et vu la grande fatigue j'ai du mal à gérer mes soucis et angoisse pour un rien.Il a voulu reprendre l'anti dépresseur que je prenais avant mais ni l'un ni l'autre avons pensé qu'on l'avait arrêté car avec je me réveillais ts les matins avec mal au crane.Il m'a mis aussi un anxiolytique mais je ne dormais pas mieux.J'en ai donc parlé vendredi avec mon chef de service qui m'a donné autre chose sans que ce soit un somnifère et ça fait 2 nuits que je dors bien.Que ça fait du bien!!!!!!!!La nuit dernière j'ai même fait preske le tour de l'horloge. Dominique était là ce WE,il est adorable,compréhensif.....Pour ma St Valentin,il s'est organisé avec Aurélie pour qu'elle me fasse un soin détente complet au chocolat(visage et corps) et un massage modelant pour finir,samedi matin.ça m'a fait super du bien,mis à moitié KO pour la journée.A midi,ils nous ont gardé à déjeuner.Vendredi soir,ils faisaient une soirée pizza avec Béné et sachant que Dominique était tout seul puiske j'étais d'AM,ils l'ont invité aussi.Il était content. ça me fait plaisir car le courant est bien passé entre tous. Maman ne sera pas opérée mardi,elle est trop mal et c'est repoussé!!! Voilà les dernières nouvelles de Chinon,ce n'est pas le top mais j'ai déjà passé des périodes comme ça.Quand je vais avoir retrouvé un bon sommeil,ça ira mieux. Il va encore te falloir beaucoup de courage et de patience Mimi pour les qqs mois à venir. Selva,Océane,Muguet,Mimi,Funny,je vous souhaite une bonne semaine :-* :-* :-* :-* |
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mimi_3081 (agde, 34) répond | Posté le 17-02-2013 à 12:28 | ||
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COUCOU LES COPINES OCEANE TES PHOTOS SONT BIEN BELLES BON RETOUR PARMIS NOUS LE 27 :-q
KINOU J'ESPERE QU'AUJOUD'HUI TU ES AVEC TON CHERI SI C'EST LE CAS PROFITE BIEN DE TA JOURNEE SELVA MUGUET FUNNY PASSES UNE BONNE JOURNEE GROS BISOUS :-* :-* :-* |
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