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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva4 répond | Posté le 03-02-2013 à 00:35 | ||
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Coucou les copinettes ,
je passe bien tardivement , Chandeleur et soirée -crêpes m'ont accaparée ! Chapeau Mimi ! Moi je ne suis vraiment pas capable de résister aux crêpes salées et sucrées , je n'y ai même pas songé une seule seconde ! Demain sera léger léger ...et dès lundi je redémarre les menus , ça je n'arrête pas de le marteler ds ma tête ! Pierre est resté pour dormir ce soir , une petite envie de liberté certainement car il ne s'est couché qu'à minuit ...sa mère avait dit dix heures !!! Hum hum ! Il manquera un peu de sommeil demain ,j'en connais une qui va se faire remonter les bretelles ... ! Bof bof ! ça sert aussi à ça les grands-parents , non ? Plus que deux semaines et nos choupettes seront là ! Nous devrons aller les chercher à la gare de Bordeaux ...il n'y avait plus de place pour Dax ! J'avoue que ça me stresse un peu , j'ai perdu l'habitude de circuler dans le quartier de la gare depuis qu'ils y ont construit les lignes du tram ... Allez on verra bien ! Pas la peine d'y penser avant d'aller au lit sinon c'est fichu pour trouver le sommeil ! Gros bisous à toutes , passez un excellent dimanche mes copinettes! |
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oceane07 répond | Posté le 02-02-2013 à 18:51 | ||
Bonjour les copinettes. Kinou j'espère que tu ne nous fait pas une petite dépression, que ce passe-t-il ? Dominique te manque ? ça peut aussi jouer si vous n'arrivez pas à vous assez. J'espère que Suprady'n va t'aider, mais ça ne fera pas tout, si dessous il y a d'autres soucis. Prends soin de toi. Selva je suis bien contente que le reportage sur L’Amérique t'ai plu. Tu as pu voir à quoi ressembler les paysages du désert. Bon courage pour ta reprise de bonnes résolutions dès lundi, je suis sur que tu vas t'y tenir. Prends bien soin de toi. Muguet comment vas-tu ? mimi, très contente de voir que petit à petit tu reprends le dessus. Tu es sérieuse pour ton régime c'est bien. Funny girl j'espère que tout va bien. Prenez bien soin de vous , couvrez-vous bien. Aujourd'hui le temps est maussade,mais les températures devraient être agréable. Passez un bon week-end. Bisous bisous :-* :-* |
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mimi_3081 (agde, 34) répond | Posté le 02-02-2013 à 17:38 | ||
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COUCOU LES FILLES
SELVA COMME TU DIS AUJOURD'HUI NOUS AVONS BEAUCOUP DE VENT MAIS BON ICI C' EST SOUVENT J'AI FAIT DES CREPES ET JE SUIS SAGE J'EN AI PAS MANGE C4EST SURTOUT POUR MES VOISINS QUI SONT GENTIL POUR MOI JE VOUS SOUHAITE UN BON WEEK END GROS BISOUS |
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TitKinou (37) répond | Posté le 02-02-2013 à 10:48 | ||
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Coucou les copinettes!
La Titine n'est pas en forme en ce moment :-bd :-bd :-bd :-bd Le temps,la saison me direz vous,je me sens flagada en permanence,que j'ai passé une bonne nuit ou non.Le matin,je me traine,midi est vite arrivé et je dois partir au boulot.Ces 3 AM cette semaine m'ont clakée et juste vendredi de repos,me voilà repartie pour le WE d'AM encore. J'ai démarrer la cure de Supradyne mais il faut patienter encore un peu pr voir les effets positifs. Je me sens vraiment fatiguée,fatiguée et tt le tps envie de pleurer. Chez moi,je n'arrive pas à,faire mon boulot correctement:ménage,rangement,repassage etc.....heureusement ke je n'ai plus tte une maisonnée à m'occupéer. D'habitude,c'est plutôt à l'automne ke je traverse une crise comme ça,période où ds les années passées j'ai eu mes moments les plus difficiles. Bon,allez Titine secoue toi!!! Bonne journé et gros :-* à ttes |
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selva4 répond | Posté le 01-02-2013 à 19:26 | ||
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Bonsoir mes copinettes ,
Merci merci FunnyGirl pour ton cadeau : ce poème plein de vie et de joie nous ouvre la porte du printemps un peu avant l'heure ! Mais où vas-tu chercher toutes ces images poétiques ? C'est ce qu'on appelle le talent ! Bravo bravo ! Océane merci à toi aussi pour tes photos exceptionnelles de neige sur Las Vegas ! Je dois dire que notre reporter Connaissance du Monde nous a présenté le Parc de Yellowstone(?) sous la neige : grandiose ! Pas d'Américain sympa , hélas ! pas d'Américain du tout d'ailleurs puisque le film se limitait à des paysages des grands déserts ouest américains , dont celui au nord de LasVegas ! Le sous-titre étant "Au bout des pistes" , les touristes ne s'aventurent que rarement dans de tels lieux ... Pas besoin de te dire que j'ai beaucoup pensé à toi pendant la projection ! C'était tout simplement magnifique , grandiose ... du jamais vu ailleurs ! Kinou , Mumu , Mimi , j'espère que tout va bien pour vous aussi .... Mumu et Mimi tâchez de résister aux assauts du vent qui est annoncé sur les départements du sud et du sud-est pour demain ! Pour nous c'est toujours les températures printanières dans la journée , juste ce qu'il nous faut pour faire de petites balades dans la forêt et autour du lac ... et retrouver notre super forme ! J'ai encore une fois capitulé ds mes bonnes résolutions de repas légers ...hélas ! Les crêpes , comment y résister ? Moi je ne sais pas !!!Terrible période entre les chocolats , les galettes des rois et les crêpes ... Lundi je redémarrerai les menus de Jeanmimi pour au moins limiter les dégâts que les excès de sucreries auront provoqués ! Pas la peine de les programmer pendant le WE ... je ne tiendrais pas mes résolutions ! :-bd Bisoussssss |
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TitKinou (37) répond | Posté le 30-01-2013 à 23:17 | ||
Je suis allée à la pharmacie ce matin pour acheter qq chose pour me booster,me sens trop fatiguée en ce moment.La pharmacienne m'a conseillée de faire un mois de Supradyne intensia pour me donner un coup de fouet rapidement et de faire ensuite une cure de 2 ou 3mois de BION3 seniors.j'en ai marre de me sentir flagada comme ça.Je sais c'est l'hiver!!!! Momo s'est occupé de maman,en fait elle avait RV avec le dentiste cet AM à 14h30,je n'aurais pas pu l'emmener de tte façon. pas drôle pour toi Océane de ne pouvoir te fournir en médicaments comme il te faut :-bd :-bd :-bd grosse journée qui m'attend demain,je dois allée un peu au syndicat demain matin et faire ma journée de boulot normale ds le service :-bd :-bd :-bd je vous laisse et faites de beaux rêves :-* :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 30-01-2013 à 18:35 | ||
une deuxième pour que vous voyiez mes flocons :-q mais pas sur que ça rende bien. |
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oceane07 répond | Posté le 30-01-2013 à 18:34 | ||
Ah et puis je ne vous ai pas dit, mais samedi dernier temps pourris pluie et pluie, le lendemain Dimanche un soleil magnifique avec 20°. Lundi matin des grosses averses de neige, j'ai bien pris les photos mais ça ne rend pas ,dommage. et depuis hier de nouveau beau soleil, températures fraîches 4° le matin et 9° l'après-midi. Voilà pour la météo locale :D |
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oceane07 répond | Posté le 30-01-2013 à 18:30 | ||
Bonjour les filles, je vois que dans l'ensemble tout le monde va bien, et vaque à ses occupations. Funny girl , comme toujours ta plume est légère est très belle, tu as un don d'écriture, tu devrais écrire un livre sur tes mémoires. Tu as fait et tu fais encore tellement de choses que je suis sure que tu pourrais écrire quelque chose de super beau. Kinou tu as raison de bien continuer les menus, petit à petit quand on est sérieuse ça paye, il faut juste prendre le temps de s'occuper de soi. Pour ta maman j'espère que momo aura pu s'en occuper, ce qui te laisseras souffler un peu. Selva comment s'est passée ta visite dans l'Ouest Américain, avez-vous été bien reçu ? lol Pour les médicaments NON je n'en aurais pas assez, mais c'est surtout le Dafalgan 1g qui va me manque et le SPIFEN 400, j'en quand même acheté 2 boites d'ADVIL 2OO mg spécial migraine, ils ont l'air efficace. De toute façon il faudra bien faire avec. J'ai quand même du mal à comprendre qu'avec une ordonnance internationale, on n'ait aucune équivalence en pharmacie ici. J'en parlerai à mon médecin en rentrant, car je n'ai pu obtenir aucun de mes médicaments, et toute façon ils n'ont dit qu'il n'avait rien au-dessus de 200mg. Tes pitchounettes vont bientôt arrivées, es-tu en forme ? Muguet comment vas-tu ? mimi, ta promenade a-t-elle était agréable ? Quand aux papiers, il est bien connu, qu'il faut toujours redonner sans arrêt les mêmes choses, comme par hasard ils perdent ou non jamais reçu. Garde le sourire, les choses avancent petit à petit. Bravo à toutes celles qui perdent quelques kgs ou quelques grammes, je pense que je m'y remettrais plus sérieusement en rentrant.Pour l'instant je n'ai pas la motivation, physiquement je ne suis pas dans mes meilleurs jours, mes anciennes douleurs se reveillent, pas tous les jours faciles. Il est temps de rentrer. Bonne fin de journée à toutes prenez soin de vous. :-* :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 30-01-2013 à 10:10 | ||
Bien joli ton poême Funny,il est doux,léger,il donne envie de virevolter!!!!!!! Bonne journée les copinettes,il faut que je m'active un peu,j'ai plusieurs repas à préparer si je veux respecter mes menus ékilibrés,je travaille cet AM.Momo hier soir m'a dit k'il devait emmener maman chez le médecin,je m'étais proposée pour y aller mais je vais le laisser s'en occuper,moi je n'aurais vraiment pas le temps surtout k'on ne sais pas l'heure,le médecin va la prendre entre 2 RV.Il est 10h10 et tjrs pas de nouvelles. :-* :-* :-* :-* :-* |
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