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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TitKinou (37) répond | Posté le 21-11-2012 à 19:48 | ||
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Coucou,
j'ai effectivement du mal à croire ds les régimes où soi disant on perd des 20-30kgs et k'on ne reprends pas 1 gramme???????Même avec la phase de stabilisation,j'ai du mal à y croire. Selva,donnes nous des nouvelles de Jack! Bisous,bisous les filles. |
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oceane07 répond | Posté le 20-11-2012 à 21:41 | ||
Bonjour les filles, moi aussi j'ai bien en lisant Funny mais en même temps ,je me suis dit, doit pas falloir se trouver dans les jambes de Donald quand ça barde ;) Tu as raison Kinou c'est à vie, mais bon quand on fait des efforts et que ça ne paye pas, ça finit par décourager. Je crois qu'on peut tous les prendre, ça marche au début et ensuite on stagne, ou on reprend :-bd . Selva est-ce que ton gentil mari (un peu râleur) est rentré à la maison ? Et comment va-t-il ? Le soleil toujours présent chez nous, si tout l'hiver se passe comme ça, cela sera super, mais si j'avais su, je ne me serais pas encombrée de tous les pulls et autres affaires d'hiver. J'ai préparé une tarte à l'oignon rouge pour ce soir,je vous dirais si c'est bon. A midi j'ai mangé carottes râpées, steak haché, petits pois, 2 mandarines. Bonne soirée à toutes, bisouss |
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TitKinou (37) répond | Posté le 20-11-2012 à 10:35 | ||
Funny,j'ai bien ri en imaginant la scène;Donald se dépliant fou de rage.Pauvre venduer ki n'a rien dcemandé!!!!!! :D Vous avez raison les copinettes,je recommence à connaître ça,les humeurs de ces messieurs :-bd mais c'est sûr heureusement qu'il y a les côtés positifs pour ns les faire oublier plus vite. Chère Océane,je crois k'on a ttes marre de ces régimes!!!C'est sûr ke c'est à vie pour nous mais c'est frustrant et lassant.Dès k'on fait un écart,c'est la cata. Même en faisant très attention,si je ne suis pas à la lettre les menus JMC,je stagne ou reprends 1 ou 2 kgs.Depuis qqs tps pas le temps de les faire ou trop d'imprévus ki fait ke je ne les suis pas et je ne perds rien..... Il y a 15j,après 3j chez Dominique,en faisant seulement attention à l'ékilibre sur la journée et bien boire mon litre d'eau minimum,qqs apéros...j'ai perdu 2kgs5!!!!!Après 1 semaine en faisant plus attention à la maison,pas d'apéro,je les ai repris :-bd :-bd :-bd :-bd Avec tes dindes,ça me rapelle une année,où j'avais pris plusieurs billets de tombola aux filles ou à leurs copines à l'école,j'avais gagné 3 ou 4 dindes!!!!!j'avais garni le congel!!! Superbe soleil aujourdhui,s'il ne se sauve pas ,cet AM ns irons faire une petite balade . Bonne journée chères amies |
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oceane07 répond | Posté le 19-11-2012 à 22:49 | ||
J'oubliais si vous voyiez le nombre de dinde des les congélateurs c'est impressionnant, et en plus elles sont énormes. On ne risque même pas d'en acheter une pour nous deux, sinon on mange de la dinde jusqu'à notre départ. :D Mais je compare cette fête à notre Noël chez nous. Peut-être Donald pourrait confirmer ou infirmer cette idée ? Côté régime, j'en ai marreeee, j'ai fait à la lettre Delabos pendant 2 mois 1/2, et mise à part les 3kgs et quelques centimètres perdus la première semaine, depuis nada ,rien de rien. Donc comme quand même beaucoup de choses commençaient sérieusement à me manquer,je crois que je vais suivre à nouveau les menus JMC. Mais ça devient vraiment démoralisant. Est-ce qu'il faut voir une nutritionniste ou une diététicienne ???? Pourtant je suis presque sur qu'elles vont donner les mêmes menus que JMC, mais peut-être que le fait d'avoir un rendez-vous physique avec quelqu'un fait que ça marche mieux !!!!! That's the question? |
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oceane07 répond | Posté le 19-11-2012 à 22:33 | ||
Bonjour,bonsoir les copinettes. Je vois que vos maris sont comme la plupart des hommes quand ils sont malades.Pour l'instant je ne peux trop dire car Patrice est assez zen, mais est-ce que ça va durer en prenant de l'âge !!!! Nous avons passé un très bon dimanche, il fait toujours aussi doux et beau, une fois qu'il arrive 10H00, on est allés se balader au bord du lac, un vent chaud accompagnant nos pas. Un peu surpris de ne voir aucun bateaux sur le lac, car il faisait un temps idéal pour la voile, bizarre, ils ne sortent peut-être plus en cette saison. On s'était pris des sandwichs, bref une belle journée. Seul jour de repos pour Patrice qui a travaillé samedi. La semaine sera plus courte, et nous irons donc comme prévu à Santa-Barbara. Selva je pense que Jack sort demain comme prévu, mais il va falloir qu'il soit raisonnable et boire le plus souvent possible,sinon gare X( .Ton entorse comment va-t-elle ? Funny girl ,ça rigole pas quand Donald se déplie , tu aurais peut-être du le mettre au courant avant de faire venir ce gentil commercial ;) Tu vas être la prochaine écrivain au prix Goncourt :-q Kinou profite bien de tous ces merveilleux moments, c'est toujours ça de pris. La voisine de Dominique doit tellement se faire chi... qu'elle ne sait pas quoi inventer.Ou alors elle est jalouse qu'il est trouvé une chérie, car elle pensait peut-être se le draguer :P Muguet j'espère que tu vas bien ainsi que toute ta petite famille. Et qu'il ne fait pas encore trop froid dans ta glacière de boulot. Bonne nuit à toutes et bonne journée demain. Bon rétablissement aux malades. Bisoussssss Une petite photo de notre ballade d'hier. |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 19-11-2012 à 14:59 | ||
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merci Kinou pour les champs magnétiques pulsés. Un vendeur de ces appareils était invité par moi pour ns expliquer le fonctionnement et tout et tout. (L'arthrose c'est pour mon Donald, Selva!). Et bien donald est rentré ds une colère noire ,noire et n'a rien voulu entendre. Puis ds une rage rentrée il a dit à ce pauvre bonhomme-vendeur (que j'avais invité!!! :^> DEHORS! Qd il s'est déplié (1,90 m et 90kgs,la mine blème), (je n'en menais pas large)et il l'a poussé vers la porte :-O :-bd . Et la soirée s'est passée chez les muets :-bd :-bd
Bref, on essaye de garder nos petits maris sans douleur ( car on sait qd ils souffrent!!!) et çà ne réussit pas tjrs :(( :(( :(( Plein d'amicales pensées pour vous mes amies |
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selva4 répond | Posté le 19-11-2012 à 13:35 | ||
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Coucou les filles ,
Merci merci Kinou , je vais transmettre dès cet après-midi ton message à mon mari le Râleur ! Hier encore nous nous sommes "fâchés" pour qu'il boive davantage ... et même si son petit-fils est venu à mon secours pour le forcer un peu en lui remplissant régulièrement le verre ... malgré cela il a eu encore des caillots ... aïe aïe aïe , ça doit faire mal car après il était de bien méchante humeur !!! :-bd >:) Bon WE à Poitiers avec ton amoureux , peut-être aurez-vous du beau temps pour faire quelques jolies balades ... Génial l'évolution affective de ta vie ma chère Kinou ! Dominique , Aurélie ... l'arrivée de la petite princesse ...! Que ça dure longtemps , toujours ! Ah tu as bien raison FunnyGirl ! Pensons aux multiples "services" passés et à venir et oublions que nos hommes sont d'affreux garnements difficiles à calmer (et à supporter !)dès qu'ils ne peuvent plus gérer leur vie comme ils l'entendent ! Demain sera un autre jour .... ;) :D 10 jours de clinique et voici mon tendre et gentil époux prêt à déclarer la guerre au sexe féminin moi y compris !!! :-S As-tu récupéré de tes efforts physiques intensifs et de tes conditions de camping rudimentaires ? Les douleurs d'arthrose ...c'est toi ou Donald ? Je ne connais pas la thérapie par champs magnétiques pulsés ... je vais chercher des infos sur internet ce soir car hélas , l'arthrose je ne connais que trop bien ! Bon atelier d'écriture ... l'abondance de "maîtres" d'écriture ne peut que te conduire à une abondante richesse ... d'écritures ...! :-q Ma petite mamiemumu , j'espère que tout va bien pour vous deux et pour vos enfants ... J'ai reçu la photo de bébéLéonie Papillon ...je n'avais pas su ouvrir ...quelle couèque je fais ! :^> :-S Corinnette , joyeux Thanksgiving pour vous deux ! Bonne route vers Santa Barbara ... et bon reportage photos ! ;) :D Bisous à vous quatre mes copinettes et à vos compagnons de route ! =(( :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 18-11-2012 à 22:23 | ||
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Bonsoir les copinettes.
Selva,l'aide soignante n'a peut être pas été diplomate mais elle tout à fait raison,il faut qu'il boive +++++ notre ami Jack,c'est très important. Funny,je viens de t'envoyer un mail sur les Champs magnétiques pulsés.Les avis sont partagés,attention surtout aux arnaques de vendeur d'appareils très chers!!!! :-bd Eh!oui,mon histoire avec Dominique continue et pour longtemps j'espère.Lui aussi le souhaite de tout coeur!!!Nous allons faire tout pour. :-q :x Le WE est terminé,il repart demain matin au boulot mais je le rejoins à Poitiers vers 15h car je suis encore la semaine en congé et lui est en repos mardi,mercredi et jeudi.Je rentrerais vendredi car il est le WE de nuit et ns ne pourrons ns voir que qqs heures l'AM.Et j'ai des choses à faire chez moi . C'est bien joli d'être souvent partie mais le boulot chez moi ne se fait pas :-bd La journée avec les jeunes et maman s'est bien passée,tout le monde était bien content.Cela a bien changé les idées à Dominique qui a eu des soucis de voiture entrainant des frais importants et cela lui a permis d'oublier un peu sa voisine qui l'emm.....l'accusant de faire trop de bruits,elle se plaint qd il passe l'aspirateur,fait marcher son micro ondes,sa machine à laver,son mixer....etc.....tout ça ds la journée qd même?????????cela fait 2 fois k'elle va se plaindre à l'office des HLM :-bd :-bd Il a l'impression de ne plus pouvoir respirer. Quant à Aurélie,c'est merveilleux cette nouvelle relation que nous avons maintenant :-q :x A bientôt chères amies,mon ordi me suit ,je serais donc avec vs cette semaine. :x :x :x :x |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 17-11-2012 à 18:37 | ||
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Avec ma ballade dans les dunes et les rochers des déserts marocains, j'ai manqué bcp d'épisodes de vos vies. pardonnez-moi! Je suis heureuse que notre Jack ait été opéré et qu'il commence à avoir le sourire de nouveau! J'espère que tout va allez mieux de jour en jour et que la convalescence se passera dans la bonne humeur!!! (Ce qui n'est pas tjrs le cas qd nos hommes, ces êtres supérieurs souffrent... Je suis passée par la 2 fois déjà cette année.....)Mais bon! c'est l'autre côté de la médaille qd on veut avoir une bouillotte ds son lit en hiver, qqun qui sache changer les douilles, déboucher l'évier, .... :P ;) ;)
Chère Selva, tu vois que je suis de tout coeur avec toi!!! Comme te le disent les filles, tant pis pour ta "conscience" en ce moment: Et puis c'est bientôt Noêl et alors ...Jeanmimi??? Kinou, c'est merveilleux! C'est une histoire qui dure et puis pour ajouter à ce bonheur, Aurélie est de nouveau près de toi! Muguet, Mamymumu, comment cela se passe-t-il ds ton congélateur? J'ai repris la philo et les ateliers d'écriture. Je dis: les ateliers" car notre ancien prof a bien voulu continuer ses ateliers mais juste avec ses élèves les plus motivées. D'autrepart je n'ai pas voulu faire de la peine à l'animatrice Cécile qui nous à donné ses lumières pendant 2 ans, donc maintenant, j'ai un atelier avec Marie-françoise le mardi et un avec Cécile le vendredi; 2 façons tout-à-fait différentes de voir l'écriture. Quand j'ai une bonne appréciation avec l'une, j'en ai une mauvaise avec l'autre.Hi!Hi!Hi! Une question Kinou: Sais-tu si les champs magnétiques pulsés sont efficaces contre les douleursarthrosiques????? Hello l'américaine! happy Thanksgiving! |
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selva4 répond | Posté le 17-11-2012 à 15:20 | ||
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Bon WE les copinettes ,
Profitez bien du repos et du soleil ... Permanence terminée , j'ai déjeuné chez Annick .... et je repars à Mt de M , mon chéri doit s'ennuyer ! Hier il était grognon ...les jours se suivent et ne se ressemblent pas : l'aide soignante d'après-midi n'était pas sympa parait-il !!!! ;) :D Elle l'a grondé parce qu'il n'a pas bu suffisamment vous vous rendez compte ! J'ai eu beaucoup de mal a lui faire admettre qu'elle avait certainement raison car , à deux reprises , il a eu des minis caillot qui ont bloqué l'écoulement des urines ... ce qui est terriblement douloureux ! Je l'ai déridé en lui disant d'arrêter de râler sinon il allait finir par ressembler à sa mère ! ;) :D Quelle horreur ! A plus tard mes copinettes Bisous bisousssss |
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