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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mimi_3081 (agde, 34) répond | Posté le 01-05-2012 à 21:15 | ||
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coucou les copines
j'ai lu quelques messages et je vois qu'OCEANE ne veut plus venir sur le forum c'est sure que ca va vous manquez :(( moi si je ne viens pas souvent c'est que cette succession traine et que je deprime un peu :( je pense sans arret a tous se que j'ai laissé mais bon je vais tenir le coup quand meme :D je vous avais dit que j'ai repris le regime j'ai perdu 4 kg600 je suis contente bon courage a funny girl je vois que tu n'as pas pu partir en vacances X( j'espere que vous avez passé un bon 1er mai gros gros bisous a toutes :-* :-* :-* :-* |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 01-05-2012 à 12:25 | ||
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Mes amies
, il n'y aura pas de super vacances cette fois au Pays Basque ni une merveilleuse visite ds les Landes X( A la place de ces réjouissances, j'emmène Donald à l'hôpital à Paris.... Nous étions prêt pour le voyage, tous les bagages ds la voiture mais comme Donald ne se sentait pas bien , que j'ai vu qu'il avait le dessous du pied tout rouge /marron, ns avons fait un détour par notre médecin qui nous a envoyé faire un doppler au labo du coin. Le médecin là , en voyant son pied nous a dit " il faut aller aux urgences!" et puis elle lui a qd même fait le doppler et résultat: un double anévrisme thrombosé et le 2ème résultat, c'est qu'au lieu de partir vers le sud ns sommes rentrés hier soir , avons défait les valises et ns partons ds 1/4 d'h vers le nord :(( vers une clinique à Neuilly( pas n'importe ou mes chères) ou il sera opéré mercredi ou jeudi. Je vs en dirais plus et quant à toi ma chère Selva, je t'appelle. Je suis triste pour Océane. J'espère aussi que c'est une pause café et que tout va bien pour elle. :-* :-* :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 01-05-2012 à 09:41 | ||
Pour vous souhaiter une bonne journée. :-* :-* :-* Oui Muguet,c'est bien triste :( ke notre Océane ns abandonne,j'espère vraiment ke ce ne sera pas pr longtps. Jackie,Jaques,Laurence,Donald ont la chance de se retrouver bientôt,si ce n'est déjà fait. Temps encore grisaillou,ke c'est tristounet. Je fini mon petit dej pour aller faire conduire Béné et après je déjeune avec eux avant d'aller au boulot. Bonne journée à ttes. |
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muguet17 (81) répond | Posté le 01-05-2012 à 01:16 | ||
je vous souhaite a toute beaucoup de bonheur bonne journée :-* :-* |
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muguet17 (81) répond | Posté le 01-05-2012 à 01:15 | ||
coucou super stella tu as l air bien motivé :-q mais tu as raison le sérieu...le sérieu..et le sérieu ,3kl c est déjà bien :-q :-q océane j espère que tout va bien pour toi,j ai l impression que ce n est pas le cas,alors ok pour ta pause ,c est ton choix :^> mais ça m'attriste alors pause café ;) pas plus :-* :-* b tu as des journées bien remplies kinou et bonne nouvelle pour béné,enfin une bonne nouvelle :-q bonne escapade a funny et maminette,c est pas ici non plus que le soleil est présent :^> averse de grèle..orage..pluie...c'est vraiment dégueu!!!! hier après midi notre club country avons animé une kermesse protestante ,celà c est bien passé,j avais amené ma petite mamie (de coeur) doly et elle m a dit quelle m avais pas quitté des yeux,enfin ce qu'elle a pu car elle n y voit presque plus :^> elle était aux anges :D repos demain ;) ça c est bien :-q :-q |
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TitKinou (37) répond | Posté le 29-04-2012 à 22:51 | ||
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Oh!une bonne et une mauvaise nouvelle!
Très contente de te revoir parmis nous Stella,tant mieux si tu as retrouvé de la motivation.On est ttes pareilles.Après avoir perdu 5kg des 10 repris sur 15kg,je stagne,c'est désespérant.De plus mon régime purée après ma petite intervention sur les dents,c'est statu quo.Je n'ai pas repris,c'est déjà ça! Super désolée Océane que tu nous kittes.J'espère ke ta pause ne sera pas trop longue et ke tu ns fera un petit(même minuscule) coucou de tps en tps. ;) Si vs partez pour Las Vegas,je vous souhaite ke tt se passe bien. :-* :-* :-* :-* :-* Vu le temps ,après le boulot le matin je me suis fait un WE cinéma,1film hier et 2 cet AM.Aujourdhui,entre les 2 séances,je suis allée au camping où il y avait exposition de vieilles voitures,vieilles caravanes des années 60-70,tentes....Sympa comme tout,ça m'a rappelé nos 1eres années de camping avec mes parents ;) Bonne nouvelle,le contrat de Béné ki ne devait pas être renouvellé,l'a été en fin de comptes :-q .Le hic c'est k'ils n'ont tjrs pas de nounou.Demain matin,grosse journée pr moi:7h nounou,9h30 faire conduire Béné ki reprend pr repasser son permis,il faudrait ke je fasses mes courses et à 13h j'ai un RV à l'hôpital avant le boulot à 13h30!!!!!! Je file au lit,bonne nuit les copinettes. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 29-04-2012 à 19:00 | ||
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Si j'arrive à perdre ce que je veux, je pourrai enfin sortir du placard mes anciens vêtements et ceux que j'ai régulièrement achetés trop petits ! :D Je n'en suis pas encore là, mais j'ai ma carotte. En plus, vu comment se présentent mes vacances il me faut au moins UNE chose positive pour tenir le coup.
je vous embrasse les copinettes, bon courage à vous toutes pour la pluie, les voitures, les planchers et les bébés chiens qui donnent du soucis. Voire les points de tricots qui avancent bien lentement. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 29-04-2012 à 18:56 | ||
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Funny, je m'y suis remise en attaquant ça comme "un travail" à faire. Après une petite mise en route j'ai commencé à tout noter. J'ai fait un tableau excel, je note calories et quantités. je me base sur le programmes de Jean Mimi, mais puisque je fais les choses à ma manière, je note quand même les calories, histoire de savoir exactement ce que je fais, surtout quand je cuisine des plats melangeants plusieurs ingrédients. j'ai vu que mes journées vont de 700 à 1300 calories, essentiellement elles restent autour de 1000, et je fais la moyenne de la semaine. Puis je note le résultat. J'ai fait un rétro-planning jusqu'à fin juin, en fixant l'objectif d'un kg par semaine, je réajusterai au fur et à mesure. J'ai un rappel en haut de ce que je viens de perdre les semaines précédentes, j'espère que cela va m'aider à ne pas m'arrêter en cours de route, dès que je me sentirai mieux.
Là je viens de perdre à peu près trois kg en tout, en une dizaine de jours. Je suis redescendue à un palier où j'ai stagné pas mal de temps à différentes époques de ma vie. J'ai vraiment envie de voir l'aiguille de l'autre côté. Ma décision a été aussi motivée par le fait que "je n'avais plus rien à me mettre". Je commençais à me sentir boudinée dans presque tous mes vêtements, et HORS DE QUESTION d'acheter quelque chose dans une taille dont je ne voulais plus. C'était comme accepter définitivement une défaite. Et puis je n'ai pas l'argent pour me refaire une garderobe ;) |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 29-04-2012 à 18:45 | ||
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A bientôt Océane...
ça me rend tristounette de savoir que tu veux faire une pause, au moment où je reviens, mais évidemment je comprend bien... puisque je viens de le faire. Pour moi, cela n'a rien à voir avec les gens qu'on a eu le temps d'apprendre à apprécier, c'est vraiment le contexte "régime" qui m'avait éloignée. Je t'embrasse fort, je te souhaite plein de bonnes choses si vous vous décidez pour Las vegas (à ce que j'ai compris c'est dans l'air) et beaucoup de bonheur avec ton chéri. J'avoue qu'avec le coeur de glace que je me retrouve (amoureusement parlant, pas amicalement, heureusement) cela me rappelle une autre vie... J'espère quand même que tu auras envie de revenir pour un coucou. Auj, réveil à 13h45. Si', si'. Je me suis réveillé à 8h00 et je me suis retournée de l'autre côté. Faut dire que je me suis couchée à 5h30, après une journée bien, bien chargée. les garçons sont partis sous une pluie battante, j'espère que le voyage sera tranquille malgré le vent. |
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oceane07 répond | Posté le 29-04-2012 à 08:15 | ||
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Bonjour à toutes, juste un petit mot pour vous dire que tout va bien.Je vais faire une pause forum,je n'ai plus le goût d'y venir, comme j'ai toujours dit que si un jour je décidais de ne plus venir,j'avertirais,donc voilà,je vous le dis.
Prenez bien soin de vous. A bientôt. Bisous à toutes |
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