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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 23 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 16-02-2009 à 15:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Mimi (45) répond Posté le 18-12-2010 à 22:13
coucou les copines me revoila pas facile de venir sur le forum mon mari souffre beaucoup peut etre un peu moins mais il est bien fatigué avec ses rayons j'espere que vous allez toutes bien je vous souhaite un bon week end bisoussss :-* :-*

Kinou (37) répond Posté le 18-12-2010 à 19:56

Qt aux activités,je m'en suis rendue compte lors de séjours avec des résidents.Pendant 3ans,ns sommes partis avec à peu près les mêmes résidents et collègues.Mes jeunes collègues(35ans)prévoyaient les mêmes activités pdt le séjour.3ans après certains résidents avaient du mal à suivre le rhytme.C'était devenu trop fatiguant pr eux,un des collègues avait du mal à l'accepter.

Bon courage Selva pr décider ta belle mère.Mais vu ce ke tu en dis,je pense ke ce serait plus sécurisant pr tt le monde.Pr elle,d'avoir tjrs kelkun près d'elle si elle a un problème et pr vs ki êtes loin.
Même si je suis tout près,qq fois je serais plus trankille de savoir papa en institution,pr ses soins.

Bonne soirée,peut à plus :-* :-* :-*

Kinou (37) répond Posté le 18-12-2010 à 19:47

Oh!la!la!ça passe vite!Ds 1sem le Père Noël sera déjà passé.

Bonjour,bonjour les copines!

La météo avait annoncé de la neige,on a rien eu,tant mieux mais le WE n'est pas fini.Demain,c'est le marché de noël à Chinon;je voudrais y faire un tour le matin car l'AM,je m'occupe de papa si maman est tjrs interressée par le concert à 15h30.

Cet AM,Béné m'a appellée pr savoir si je voulais aller avec elle s'acheter des chaussures.Pourkoi pas sinon j'allais encore restée renfermée tte la journée et puis ça me fait bien plaisir de traîner avec mesz filles.ça m'a tellement manqué les 6ans où elles ont été ds le nord!Du coup,je me suis achetée un pantalon et un petit haut.Elle s'est trouvée ses chaussures pr aller avec la robe k'elle prévoit pr Noël.

Ns allons avoir qq chose à arroser:Mohamed a eu son permis.Encore un souci de moins! :-q

Celles ki ont de la neige PRUDENCE!

Minne,je suis OK avec toi.Le menu,un peu trop élaboré pr des personnes agées.Pr avoir travaillé en maison de retraite,ils apprécient qd ça sort un peu de l'ordinaire pr les fêtes mais ds certanes limites.Qt à la musike.....c'est sûr le personnel ne pense pas tjrs à limiter le son.
Ds mon service,on a 1 collègue,le matin elle mettait de la musike dès le moment des toilettes et bcp trop fort.Après qqs mises en garde elle s'est calmée..

Funny Girl (28) répond Posté le 18-12-2010 à 19:37
Selva, Minne, Kinou, Océane, nous sommes toutes dans le même bateau avec nos vieux parents.Ma maman est partie après être restée ( contre son gré, bien sur, nous nous étions débarrassés d'elle!!) plus de 7 ans en maison de retraite. J'ai tout connu, les eng....parce que j'arrivais tard ou je n'avais pas téléphoné, les chantages de toutes sortes:(" heureusement que ton frère s'occupe de moi , lui, si je devais compter sur toi...")ou bien " ma chérie regarde, on m'a volé l'argent que j'avais dans mon porte-monnaie, et ma bague et mon calepin et ma...." Quand je disais vouloir aller réclamer auprès de la directrice "non! surtout ne dis rien, c'est une vraie mafia ici et si tu dis quelque chose, "ils" me mettront la-haut" ( "la-haut" c'était l'étage supérieur avec un service pour les Alzheimers!).C'était aussi " ma chèrie, heureusement que je t'ai. Si tu savais ce que ton frère m'a encore fait..." Nous finissions par être fâchés, mon frère et moi, et la, elle nous disait ne pas comprendre comment nous pouvions être fâchés!!
Maintenant qu'elle n'est plus, je me dis qu'elle était une grande artiste! Elle a réussi à la perfection à nous conditionner. Et nous n'avons jamais douté de son amour pour nous! Mais quelle souffrance!!

selva répond Posté le 18-12-2010 à 14:03
J'ai reçu des photos de Compiègne sous 15cm de neige ...

selva répond Posté le 18-12-2010 à 14:03
Oui oui Minne j'avais de la réserve ds le congélo ...tout est prêt et je ne peux pas décrocher les hommes de leur boulot ... si tu voyais l'état de mon salon !
Ms pas grave , on sera à l'abri du froid après !
Sois prudente Minne , pas grave les déco dehors , dedans c'est aussi bien !
Désolant l'ambiance d'hier soir ... nous demain nous allons à Mugron essayer de convaincre ma belle-mère qu'elle ne peut plus rester seule ! Ce n'est pas gagné pourtant dès lundi elle aurait la possibilité d'avoir une place au foyer logement de Morcenx (l'unité Alzheimer est juste à côté ...) ...ce serait bien plus pratique pour nous et elle ne se mettrait plus en danger !
Dur dur !
Bisous bisous


MINNE76 (76) répond Posté le 18-12-2010 à 13:24

L'attente entre les plats étaient un peu long, résultat après les deux entrées la plupart ont refusé le sauté chevreuil gd veneur.
Pas facile de satisfaire tout le monde et sincèrement le personnel s'est plus amusé que les résidents et leur famille. :(

KINOU, as tu pu aller bosser *-:) Bon courage a vous deux SELVA pour les travaux et pour les courses, tu dois bien avoir de la réserve au congélo.

FUNNY, le rhume va t il mieux pour vous deux. Je suppose que le temps doit être comme chez moi :( Ne prenez pas de risques.

BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES

MINNE76 (76) répond Posté le 18-12-2010 à 13:06
Pour ma part, ça y est le sapin est fait, artificiel, les vrais sont au jardin. Pas encore de décorations extérieures et j'avoue avoir la flèmme. Il neige en abondance et je n'ai pas envie de me casser quelque chose en accrochant sous le revers de toit. :-S
Je vais en mettre à l'intérieur, aux fenêtres, plus prudent.

J'espère que OCEANE a pu rouler ainsi que STELLA, chez moi je me demande si ça va
s'arrêter cette neige :-S

Le repas à la maison de retraite s'est gentiment passé. Maman a été couchée de bonne heure par ses filles, elle étai ravie. Mamie tuyau (la petite mamie est sous oxygène) par qui j'étais invitée a tenu jusqu'à 1O h 1/4 et est partie se coucher car elle n'est pas bien depuis quelques jours. J'en ai profité pour lever le siège car je commençais à saigner du nez, ce qui est rare chez moi.
Un peu déçue par la soirée, je ne sais pas si le personnel se rend compte que leurs résidents sont agés. Musique très très forte au point où l'on ne pouvait se parler :-O, une des entrées que j'ai apprèciée ne l'a pas été par les mamies de ma table. C'était St Jacques marinée au pavot bleu.
Tranche de carotte coupée dans le sens de la longueur puis dessus tranche de courgette , noix de St Jacques marinée au citron (1 coupée en deux) puis courgette et carotte.
Très joliment présentée mais cuisine trop moderne pour elles qui auraient préféré noix poelée ou en ramequin.


selva répond Posté le 18-12-2010 à 09:50
Très belles images de Noël les filles , il va bien falloir que je cherche mon sapin et mes déco pour donner un air de fête à la maison ...après le gd dépoussiérage ...

Je vous souhaite une excellente journée pour ce dimanche ...au chaud pour les frileuses ou sur sur une luge , des patins à glace pour les plus jeunes ! ;) ...
Bisous bisous :x :-* :-* :-*

selva répond Posté le 18-12-2010 à 09:38
Coucou les copines ,
ça devient une habitude , je me lève assez tôt pour ouvrir le forum !

La neige a dû vous bloquer sous la couette ce matin , moi c'est le verglas qui me bloque à la maison , je n'ose pas sortir la voiture pour aller au marché faire mes courses . Pluie d'hier , gelée cette nuit , j'imagine que la rue est une patinoire et , même si notre seule côte c'est le pont qui surplombe la voie ferrée Paris-Irun , c'est encore une de trop ! Surtout qu'en venant de notre cité il faut tourner à 90° pour amorcer la montée .
Un hiver, en partant au boulot vers le centre ville , nous avions eu la surprise de nous retrouver ds la direction opposée via Mont de Marsan , glissade à 180° ...zouuuu! J'en tremble encore qd je l'évoque !Et c'est mon Jackou qui conduisait ... alors toute seule , sans pneus cloutés (hein Mumu !) ...
Du coup le copain plâtrier qui habite à 12-15 km n'est pas encore arrivé , il fait bien d'attendre que les routes soient sablées ...on ne voudrait pas qu'il ait un accident pour venir nous aider !Ici verglas et neige sont tellement rares que la DDE n'est pas très équipée et en plus c'est WE ...
Rien d'urgent , on ferme les porte des pièces non chauffées !
A la poussière blanche du plâtre s'est ajoutée hier la poussière rouge du carrelage que Jack sciait pour les WC ... il n'allait qd même pas scier dehors avec ce temps ! L'aspirateur ne fera pas de différence , verte , blanche ou rouge , il avale tout ! ;) :D




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