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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva répond | Posté le 28-07-2010 à 10:40 | ||
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Bonjour bonjour ensoleillé du S-Ouest de la France !
C'est une grande première pour moi d'ouvrir le forum !Heureusement que tu es passée ds la nuit ma chère Mumu , j'ai eu un peu de lecture ! Ne t'inquiète pas toi non plus , mon Jackou vous a tout de suite "adoptés" et qd à moi , déjà , à travers tes messages je te trouvais SUPER SYMPA , notre rencontre n'a fait que confirmer cette impression ! ;) Tu sais ça m'arrive aussi de ne pas me tromper dans mes coups de coeur ... la preuve mon Chéri que je connais depuis ... je compte ...46 ans ... mais avec un an copain-copain , pas même un bisou , je n'étais qu'une gamine pour lui qui revenait de faire son service militaire en Algérie !!! :D ;) Bouhhhh! c'est donc si loin que ça ??? Bon Mercredi les filles , restez au frais si vous le pouvez . Nous , on va remplacer la piscine prévue par la plage du lac , c'est plus près , il faudra faire moins de voiture ...car hier nous en avons eu une overdose ! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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muguet (81) répond | Posté le 28-07-2010 à 01:51 | ||
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:coucou avant d aller faire dodo ...le cousin et la cousine eux dorment déjà!
jackie tu as la main verte dis donc,ton muguet encore fleuri ;) :D ton jackou est comme moi!j ai un don pour "sentir"les gens, je sait pas comment on dit ?? et mon diagnostic est souvent bon!!t inquiètte pas ma maminette je vous ai bien senti tout les deux :D :D kinou question bricole moi je suis nulle !!et puis il faut bien que j en laisse a mon dédé ;) bon je vais au dodo...bon mercredi :-* :-* en fait nous on a rien récolter encore au jardin :(( c est vachement en retard X( :-* :-* |
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selva répond | Posté le 27-07-2010 à 23:05 | ||
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Bravo Kinou pour ces travaux de bricolage ! Tu es une championne !C'est super de savoir faire ce genre de chose sans avoir besoin besoin de payer quelqu'un ... ce qui serait mon cas si je n'avais pas mon mari ...
Merci pour ta recette Océane , elle parait assez simple et très appétissante .C'est vrai que les fruits et les légumes sont chers cette année .Nous avons la chance d'avoir beaucoup de courgettes ds nos jardins , j'en cuisine souvent de différentes manières , soit crues et râpées , soit cuites ds le Wok avec des carottes , ail , oignons , thym , curry ...j'improvise chaque fois ! Pour les filles je leur prépare des gratins ...(que j'évite à cause de la crème fraîche et des oeufs car Cholestérol ) , des tartes avec une pâte minute farine+huile d'olive + eau chaude ...et je fais des poches de morceaux pour le congélateur pour l'hiver prochain ! C'est le super légume du moment . Ce soir nous avons gardé nos jeunes pour dîner , j'avais préparé la Tartiflette diététique de JMC courgettes+ pommes de terre , le plat pour les enfants un peu différent (pas de cumin , plus de PdeT , plus de cancoillotte et même un peu de râpé ) ... et bien tout le monde s'est régalé !Merci jeanmimi ! ;) Je ne traîne pas ce soir , je tombe de sommeil pour une fois , je file vite sous la douche ... Bonne nuit à vous toutes les copinettes et bonne journée de mercredi :-* :-* :-* :-* |
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selva répond | Posté le 27-07-2010 à 22:43 | ||
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Coucou les copines , je passe un peu plus tôt ce soir car je ne prépare rien pour les repas de demain ...Nous irons faire les courses au marché après le petit déjeuner des pitchounettes ... Il faudrait que je trouve des melons car elles adorent ...et moi je trouve que c'est vite préparé !!! ;)
Il a fait une de ces chaleur aujourd'hui ! Dur dur de circuler et de règler ,que dis-je , d'essayer de règler sans réussir ( X( ) le problème des repas de belle-maman . Elle n'en veut pas , rien à faire ! Nous sommes allés chercher les renseignements , nous lui avons porté les menus de quelques semaines , elle peut ne prendre que certains jours ... et bien c'est NON ! Oh , que ça me fatigue ! Entre les voisines qui se font du soucis parce qu'elle ne sait pas à midi et demi ce qu'elle va manger et elle qui s'obstine à dire qu'elle se débrouille seule , on ne sais plus comment faire ! Et Jack n'ose pas la brusquer ... donc tout ce temps perdu pour rien !!! Bon on va essayer de l'oublier quelques jours et penser un peu à nous tout en organisant la fête pour l'anniversaire de Rose qui aura 6 ans jeudi ! Qd je vous dis que c'est plus facile de gérer 4 petites-filles ... :^> |
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Kinou (37) répond | Posté le 27-07-2010 à 22:13 | ||
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Coucou,je passe tard,pas eu le tps de la journée.
En débauchant,j'avais RV avec la gynéco ke j'avais oubkiée en début de moi.Petit tour à Emmaus emmener un petit meuble et j'ai trouvé une yaourtière et une sorbetière ke les filles cherchaient. Puis Mohamed est venu,on a enfin remis l'élément et c'est effectivement plus solide k'en début de mois.Ns l'avons qd même consolidé avec une grosse ékerre en dessous. Après qqs courses les filles sont venues ns rejoindre,je les ai gardés à dîner mais comme je n'ai pas eu le tps de faire mes courses,ns avons été au plus simple:pizza,salade et melon. :( :( :( Selva et Muguet vont sûrement venir faire un tour plus tard. Michèle,j'ai vu l'assistante sociale de mon service.Evidemment ns navons pas assez de renseignements pr t'aiguiller correctement.Toi,en as tu vraiment rencontré une? Comment ça se passe à la maison?As tu besoin defaire la toilette de ton mari?Les infirmières passent qd et faire koi?Ton mari est il à la retraite? Selon vos besoins tu pourrais peut être avoir droit à des aides, mais il faudrait voir ça avec la CRAM,voir aussi selon vos revenus. Elle me disait k'à la prochaine hospitalisation,tu pourrais prendre contact avec l'assistante sociale de l'hôpital ki pourrait voir les possibilités car toi tu ne vas pas tenir éternellement!!! De tte façon,il faut te renseignement au bon endroie si tu ne l'as déjà fait. Bon courage.Bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 27-07-2010 à 20:48 | ||
Bouuu :(( personne n'est venue de la journée sniffff Bon j'espère quand même que vous allez toutes bien. Ce matin j'avais préparé une tarte à la ricotta et radis.Une pâte brisée,que j'ai fait cuire à blanc,je l'ai recouverte de ricotta,j'ai coupé mes radis au robot,bien fin,je les ai mis dessus,saupoudrez de ciboulette,c'était très bon et très frais.Mais la prochaine fois,assaisonnerai la ricotta.Un peu plus relevée cela aurait été meilleur.Servir très frais.Patrice et David ont aimé.Je testerai avec les petits de Patrice pour voir si ils aiment. Je vous souhaite à toutes une excellente soirée.Bisouss bisousss :-* :-* |
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oceane (30) répond | Posté le 27-07-2010 à 08:18 | ||
MINNE,le bébé euhh à 50 ans ce ne serait vraiment pas raisonnable.On aurait eu 40 ans je pense que peut être on l'aurait fait :D .A chaque âge ses bonheurs,on va attendre d'être grand-parents. Cagotto tu boudes ? Michèle comment vas-tu ? Funny girl qui court par monts et par vaux,tu as une pêche que beaucoup t'envierait. Stella es-tu revenue de vacances ? J'espère que tout c'est bien passée et que tu vas bien. Belle journée encore ensoleillée et chaude pour nous,je pense qu'il en est de même pour vous. A plus tard prenez bien soin de vous. :-* :-* :-* |
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oceane (30) répond | Posté le 27-07-2010 à 08:09 | ||
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Bonjour mes chères amies, que de messages ce matin, enfin Muguet a sérieusement beugée lol,mais ce n'est pas grave.
Tu vois Muguet,si il te fallait une preuve de plus pour que tu sois sur que les gens t'aiment et t'apprécient,tu en as eu deux de plus,confiture et châle,c'est super.Et les petites mamies sont heureuses car elles se sentent utiles. Bonne journée à toi,et sois toujours aussi souriante. Jackie quel courage,tu arrives encore à te coucher tard,malgré les journées que tu passes.Moi le soir je suis H.S,le matin pas de problème.Cette année je n'ai pas fait de confiture,quand les prunes seront mûres chez mes parents,je pense que j'en ferais.L'année dernière j'avais fait figues et mirabelles.A Théziers on avait un beau figuier,ici pour l'instant il n'y a pas d'arbres fruitiers. Je trouve que cette année les fruits et les légumes restent très très cher ici,et pourtant la Vallée du Rhône on est en plein dedans. Pour les courses c'était beaucoup plus intéressant au niveau prix d'en bas,ici j'en ai facilement pour 20 à 30 euros de plus,et je ne trouve pas tout.Il va falloir que je change de magasin.Le temps de trouver mes marques et tout ira bien. Kinou très bonne idée d'avoir préparé plusieurs plats d'avance,au moins tu ne seras pas tentée par des bêtises.Lundi prochain il faut qu'on est reperdu un peu,ça nous motivera.Car j'ai fait la gueule quand j'ai voulu remettre des pantalons :( Bref on y croit :D et on va y arriver. Bonne journée |
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selva répond | Posté le 27-07-2010 à 01:31 | ||
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Je file rejoindre mon chéri , il a dû chauffer le lit ...il doit se lever tôt pour terminer la cuisson de notre confiture prunes-pêches que nous avons commencée aujourd'hui ! Moi le matin je suis HS ... et pour cause ! ;)
Vivement que STELLA reviennent , je ne serai plus la noctambule de la troupe ! Plein plein de bisous et bonne journée pour vous toutes mes chères copines :-* :-* :-* |
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selva répond | Posté le 27-07-2010 à 01:25 | ||
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FUNNY , je connais bien les puces de St Ouen et j'adorais m'y promener ... j'avais une tante qui habitait ST Ouen et qui m'y conduisait qd j'étais gamine . Récemment , qd notre fils habitait près de la gare du Nord , il nous avait prêté son appartement quelques jours et j'y suis revenue avec mon mari et une amie : nous aussi nous avons été stupéfiés par les prix ! Mais que de jolies choses anciennes :-O ... on peut en effet se rendre compte que certaines "vieilleries" dont on ne voulait plus il y a quelques années sont hors de prix ! :-bd
OCEANE , je vous souhaite aussi , à Patrice et toi , une longue longue vie de bonheur ensemble ... Tu as dû vivre une expérience très douloureuse pour mettre fin à un mariage de 20 ans , cela n'a pas dû facile de prendre cette décision et surtout de l'assumer ensuite ... c'est vrai qu'il faut du courage et être très entourée pour oser tout casser et tout recommencer ! Il me semble que la seule chose importante est de savoir si on aime encore son compagnon . S'il n'y a plus d' amour , les accidents de vie commune doivent détruire l'un ou l'autre ou les deux , se séparer est alors vital ... mais qd on s'aime , on peut oublier et se donner une nouvelle chance ! C'est ce qu'a fait un couple de nos amis , il y a une vingtaine d'années , après une aventure extra-conjugale de notre ami ... Aujourd'hui ils vieillissent ensemble , apparemment très heureux ... |
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