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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 18-11-2009 à 11:14 | ||
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Le thé des Moines :
THE DES MOINES Inspiré d'une recette ancestrale élaborée dans un monastère tibétain, le Thé des Moines est un mélange rare, à la saveur unique. Au Tibet, la légende raconte qu'une communauté de moines préparait dans le plus grand secret un mélange de thé, de plantes et de fleurs. Après quelques jours de macération, les feuilles de thé étaient soigneusement triées et mises de côté. Par cette mystérieuse alchimie, les moines changeaient le thé en or et donnaient au Thé des Moines son parfum exceptionnel. Mélange de thé noir et vert. je vous assure qu'il est délicieux !!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 18-11-2009 à 11:09 | ||
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Bienfaits du thé vert
Dès son apparition en Asie, le thé fut considéré comme un aliment bienfaisant pour l'organisme. De multiples légendes illustrent ses propriétés stimulantes et tonifiantes. Au XXe siècle, la science médicale nous permet de comprendre scientifiquement de nombreux bienfaits perçus empiriquement par les buveurs de thé depuis plus de deux mille ans. Le thé est un stimulant respiratoire, il a une action vasodilatatrice et diurétique. Les polyphénols du thé vert en particulier ont de multiples actions bénéfiques : contre le mauvais cholestérol et dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, ils favorisent la digestion et limitent l'absorption des graisses. Enfin, de nombreuses hypothèses scientifiques sont en faveur de l'action antioxydante des polyphénols du thé vert. Le thé est une plante naturellement riche en vitamines (C, P, groupe B) et en minéraux (potassium, fluor). le thé blanc, rouge sont très léger il n'y a quasiment pas de théines |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 18-11-2009 à 11:01 | ||
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Voilà que j'ai fini avec mon fiston, tout ce qu'il faut avec un bon massage "huile à l'arnica".....
je me pose un peu pour prendre volontiers un ptit café léger le 1er de la matinée !!! fait avec notre petit machine Jura, qu'on nous a offert donc je peux m'en faire un léger, normal, fort... elle broie même les graines mmmmhmmmmm ça sent bon !!! lol !!! de toute façon pour moi ça sera un léger.... histoire de café !!! Merci Mr Zen, je le prends volontiers !!! avec beaucoup de retard.... au ptit déj. j'ai pris une tisane orange saveurs pain d'épices; l'infusion "Maroc" est délicieuse aussi,bon affaire de goût !!! pain complet et 1 kiwi. cela dit j'aime beaucoup le thé, il y en a un qui est pas mal du tout "le thé des moines" très fin au goût, que l'on trouve au "palais des thés"... évidemment il y en d'autres tout aussi bon !!! ensuite je vais préparer mon repas : avocat s/crudités allégée saumon à l'oseille et ses légumes + riz basmati 1 yaourt nature et 1 pomme A la revoyure !!!! le temps passe à une vitesse grand V.... je file prendre mon café "léger" please !!! lol !!! bisous.............. |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 18-11-2009 à 08:54 | ||
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Voilà la lumière allumée et je suis le nez dans ma tasse de café ,céréales et kiwi.....
Une journée ensoleillée, température élevé, on y comprend plus rien.... Un petit café avec moi ? .............)............_'!/'_ ...........(,)..........(""""") ........._'!/'_..•°*”˜o.•°*”˜o .......(""""") ..•°*”˜o•°*”˜o bonne journée bisoussssssssss |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 18-11-2009 à 07:58 | ||
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Comme c'est bizarre, je viens juste de passer du côté du 23/03 et je me suis dit "allez soit sympa va leur dire bonjour" !!!
Alors Les filles et les Garçons je vous dit un grand grand bonjour et vous souhaite une bonne et agréable journée ensoleillée si possible, puis si le beau temps n'est pas au rendez-vous il le sera quand même dans votre coeur !!! Bonne résolution Mr Zen... chut je pense que tu es encore au pays des rêves !!! je repars tout doucement comme je suis venue.... des poutous à tout le monde !!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 18-11-2009 à 07:53 | ||
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Je suis comme le petit lapin (plutôt le grand !)d'Alice au pays des merveilles , je suis toujours en retard, je cours , je cours ............;
Je passe vous faire un gros bisou PASCALE c'est un vrai standard chez toi !!! Vaut mieux trop que pas du tout , ce serait terrible et pas possible te connaissant un petit peu maintenant ! MORPHEE et FEE CLOCHETTE , les petites ailes , ça va bien ensemble , il faudrait que MORPHeE t'accompagne un peu plus et alors à MR ZEN n'en parlons , elle ne fait pas son boulot ! Je vous quitte , il me reste salle de bains et toilettes à nettoyer avant que ma troupe arrive . A + les filles et le seul garçon , ce veinard de MR ZEN , toutes ces filles !!!!!!!!!! il se fait coucouner , mais il nous le rend bien !!!!!! |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 18-11-2009 à 01:31 | ||
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Tu as raison Tournesol, je me couche trop tard, mais j'ai bien du mal à faire autrement....
Je vais vite dormir, car il y a un peu accumulation de manque de sommeil et je le sens. Bonne nuit Bisoussssss _____ ,+.*`,+.*`,+. __,+.*`,+.*`,+. _,+.*`,+.*`,+. +.*`,+.*`,+. +.*`,+.*`,+. _,+.*`,+.*`,+. __,+.*`,+.*`,+. _____ ,+.*`,+.*`,+. . .. ........._/|_ ..... .......>,"< |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-11-2009 à 22:31 | ||
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OUI YAYA, nettoyage de printemps à la veille de l'hiver!!!! je n'aime pas faire les choses comme tout le monde, je croyais que tu le savais depuis le temps!!!!LOL!!!!
Mais finalement, je n'ai pas réussi à faire tout ce que je voulais, interruption momentannée.... ENFIN je croyais qu'elle serait momentanée!!!!LOL!!!! d'abord par une amie sur msn!!! ensuite au tél, plus pratique pour continuer à trier le courrier.... Et toujours au tél quand le portable c'est lui aussi mis à sonner, là un ami et oui, ça continue.....LOL!!!! Finalement, j'arrive tant bien que mal à me faire chauffer une petite soupe quand je vois un petit signe sur l'écran qui m'indique que je suis encore réclamée sur msn....QUELLE JOURNEE Bref, il a fallu faire réchauffée la soupe qui a pris un léger refroidissement!!! Maintenant, il est plus que l'heure d'aller dans les bras de morphée, je vous laisse donc en compagnie du PETIT ANGE DE MR ZEN qui passera illuminer votre nuit..... BONNE NUIT ET A DEMAIN.... ................... _........._ ................. .~.............`~. ....?..,_..... / ...................`, ...,_?..'-.., ?......... _.'`~.~./ ...?'-.-,._...`{._,}........ -.( ...... '....`-.`?..-.-,.___.. -' ....... '._`../........... |_ _. ............ / ...........`.|-.. ........... / .......?..... /.. ......... / ...........'-...-;..._ ........_? ................ ..`,?. *”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•. *********? ~?~ ?********* ``•°*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*° BISOUSSS |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 17-11-2009 à 21:56 | ||
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OUPS !!! une petite erreur de frappe c'est glissée !!!
je vous quitte pour aller dans peu de temps dans les bras de Morphée !!! c'est mieux ainsi!!! lol!!! c'est rectifiée !!! la fatigue... que voulez vous, je n'ais plus 20 ans !!!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 17-11-2009 à 21:53 | ||
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ça m'a fait plaisir de partager avec toi le café "Pascale"
Yaya, bon cours de dessin....et détente absolue..... je vous quitte vous allez dans peu de temps dans les bras de Morphée !!! Le Mythe de Morphée Morphée est l'un des mille enfants du Sommeil (Hypnos). Son nom dérivé du mot grec signifiant la Forme, indique sa fonction. Il est chargé de prendre la forme d'Etres humains et de se montrer aux Hommes endormis, pendant leurs rêves. Comme la plupart des Divinités du Sommeil et des Songes. Morphée est ailé. Il possèdait dit on, de grandes ailes rapides, qui battent, sans bruit, et le portent aux extrémitès de la terre en un instant. bises.... |
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