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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 18-09-2009 à 10:24 | ||
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yaya,
oui pour le réabonnement, ils m'ont confirmé que j'ai été débité !!! il faut que je regarde mes comptes... bonne journée... biz |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 18-09-2009 à 09:56 | ||
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salut tout le monde et oui yaya tournesol melle isa cathy vivie pascale et toutes .... c'est dur dur la reprise mais moi aujourd'hui ce sont les courses avec la liste
bon isa en parlant de photos des pieds et bien ce matin je vais pas bosser car hier radios echo alors artrose légere à la hanche genoux à soigner je vais avoir une atèle et je retourne ce matin car j'ai une tendinite au pied voilà donc je vais faire une photos mais sans les bottines bleuw lol !! bon j'ai décidé de rester à la maison j'espère que le medecin pourra me recevoir il répond pas ?? Voilà j'aurais bien voulu me reposer mais j'ai déposé tété à l'ecole puis les courses la radio le lessive et puis j'en passe qui va le faire ??? BISOUS OUI melle je sais on est décidé le matin et puis le stress de la journée nous envahit je connais |
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lore - (59) répond | Posté le 18-09-2009 à 09:47 | ||
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bonjour tous le monde
il est dur pour moi en ce moment de parler le soir les filles on repris les cours et elles utilisent l'ordi (je sais au départ il a été acheté pour elles ,bien sur! mais bon quand meme) sinon rien de changer dificile de m'y remettre manque de motivation et le matin au moment de m'habiller je désespère moi qui voulait tant continuer j'ai repris du poids logique !!!!!!! il faut absolument que je suive le plan de repas et que je m'y tiennes la semaine prochaine les filles mangent à la cantine et je suis seule avec mon mari à midi et je dois faire 2 repas car il m'aime pas les lègumes et il a de problèmes d'intestins à tout à l'heure je dois travailler ha oui ce soir réumion de rentrèe au collège |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 18-09-2009 à 09:47 | ||
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bonjour à tous,moi je me suis rabonné avec le paiement par chèque et hier j'ai reçu la confirmation de mon inscription,cet le top.Enfin,j'ai du mal à m'y remettre dans le regime,et puis je suis invité samedi pour un bateme,et la semaine suivante pour un autre repas et le 3 octobre pour un mariage et après je pense que sela va se ralentir enfin car s'est dure de faire un regime en meme temps.Mais j'ai le courage pour continuer,il le faut bien j'ai 3 kl à perdre d'ici la fin de l'année.COURAGE à TOUS,et bonne journée A+++
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 18-09-2009 à 09:33 | ||
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TOURNESOL , est ce que tu as bien fait ton réabonnement ? La dernière fois , c'est comme ça que je me suis rendu compte que je n'avais pas fait ce qu'il fallait en temps voulu . Leur système est un peu complexe !!
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 18-09-2009 à 09:07 | ||
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Bonjour tout le monde,
Melle la reprise est dur dur pour nous toutes ! effectivement la méthode JMC est très équilibré.... depuis 3 jours je ne reçois plus les sessions du jour, je leurs ai laissé un mot nous verrons bien! je vais continuer mon petit bout de chemin... A plus ! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 18-09-2009 à 08:30 | ||
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rassure toi MELLE nous avons à nous reprendre, déjà moi entre juillet août , l'Italie et les pasta ,4kg et oui 4kg et plutôt 4kg5 .c'est pour ça que je me reprends , je veux les perdre absolument, je sais que ça va être dur car notre corps est habitué a faire le régime et j'imagine qu'on va perdre moins vite , mas ça va je suis motivée , reste avec nous et reprends avec nous .
Quelque soit le régime , ce sera toujours un combat contre les tentations !! ALLEZ ON Y CROIT Je t'embrasse et courage , toi aussi , tu vas y arriver, combien te reste t il à perdre ; moi 6 |
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melle 1.70m 79,5kg obj 72 (02) répond | Posté le 18-09-2009 à 07:17 | ||
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bonjour!
j'en ai déjà marre: tous les matins j'y crois, et tous les soirs je gâche... mais finallement, de vous avoir c'est énorme, et c'est vraiment différent des autres régimes que j'ai pu faire... j'ai lu le livre de zermati; et j'ai déjà testé la méthode maigrir sans régime, là aussi j'y croyais... mais c'est trop difficile d'apprécier sa sensation de faim, d'écouter son corps, et de juger ce qu'on peut manger, en quelle quantité... peut être une personne qui n'a jamais entrepris de régime avant, et qui n'a pas de tentations?... en tout cas, je crois que la méthode proposée par notre ami JMC est logique, rassurante et efficace! un soir ou je ne serai pas trop crevée, je relirai les semaines que j'ai passées sans vous, j'ai du rater qq épisodes?!... bises à tout(e)s! je n'ai pas osé me peser ce matin vu la taille de mon bidon, je remets le choc à demain!!! vous en êtes ou? il vous reste encore à perdre, ou vous êtes toutes en stabilisation??? j'avoue que les messages de JMC du matin ne collent pas trop en ce moment!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-09-2009 à 22:24 | ||
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bonne nuit CATHY et les autres
Dormez bien et bon courage pour demain |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 17-09-2009 à 21:00 | ||
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pluie et froid !!! cathy tu veillies mal !!!!!!!!!!
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