Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	coune_42260 (42) répond	Posté le 14-02-2012 à 20:48
Bonsoir les filles, Excusez-moi, je vous ai un peu délaissées, mais je n'ai pas beaucoup de temps pour moi :P !!! Samedi, la balance m'a annoncée - 100 g, ce n'est pas formidable :^> , dois faire mieux la semaine prochaine !!! J'étais arrivée à chauffer un peu mieux ma maison avec un chauffage au gaz :-q , maintenant la température est en hausse, mais il neige X( ! Heureusement, elle ne tient pas longtemps au sol !!! Vivement l'été B-) !!! Coco, bon séjour à Toulouse, profite-bien de ta petite-fille ! Moi, je garde la mienne à partir de jeudi et samedi, j'aurais ses deux frères en plus. Dimanche, nous fêtons, l'anniversaire de l'aîné, clèment 13 ans. Comme les années passent vite @-) !!! Kiki, moi aussi j'aime beaucoup le fromage et je m'en permets de temps en temps ! Il faut bien se faire plaisir :D !!! :-* à vous deux et à+ !!!

	kiki44_44220 (44) répond	Posté le 14-02-2012 à 11:21
Coco, bon séjour à Toulouse et gros bisous à la petiote ;) Coune, comment vas-tu ? ton tricot avance ? Bonne journée et bisous à toutes les deux :-*

	coco61_3 (61) répond	Posté le 13-02-2012 à 16:18
bonjour les filles! ;) je viens un peu plus tôt car mes 2 petiots arrivent pour le goùter et la nuit!et oui mercredi matin on décole à 7h pour Toulouse(5j) pour ce qui est régime,t'inquiète KIKI,je suis remonté à 84 kg,grrrrr! X( :(( ,tu n'est pas seule! :-* à vous 2.

	kiki44_44220 (44) répond	Posté le 13-02-2012 à 11:09
Bonjour les filles, Bon pour moi, c'est bien ce que je pensais, j'ai repris ce que j'avais perdu, donc retour à la case départ :( il faut vraiment que je me résonne. Coco, ah oui les bonnes recettes au fromage... il faut dire que c'est très tentant de ce temps là. J'espère que tu pourras aller voir ta petite fille ;) Et toi Coune, j'espère que tu vas bien et que les températures remontent un peu chez toi. Ca donne quoi pour toi ? Bonne journée à vous deux et :-*

	coco61_3 (61) répond	Posté le 10-02-2012 à 19:31
bonsoir les filles! ;) et bien ce sera peut être un peu moins(juste un peu)pourvu que ce soit négatif! :-bd depuis hier,ça va mais j'ai une envie de fromage depuis un moment,il faut que je tienne :P COUNE,je tricote aussi(une robe et son gilet pour ma petite fille,nous descendons(peut-être) à Toulouse mercredi prochain,tout dépendra du temps!en attendant je la vois sur la web came! :) toujours aussi froid,brrrrrrr!!! :-* à +

	kiki44_44220 (44) répond	Posté le 10-02-2012 à 10:09
Coucou, Coune tu es courageuse de tricoter avec ce froid, tes doigts ne sont pas trop engourdis ;) Coco, on verra demain, pour moi je pense que c'est reprise. Je me dégoute, car la semaine dernière c'était -1.7kg, je sais que quand je fais attention ça marche, mais je craque, je suis trop nulle ! J'espère que pour vous deux ce sera du moins ;) Bonne journée et bon week-end à vous deux, gros :-*

	coune_42260 (42) répond	Posté le 09-02-2012 à 20:39
Bonsoir les copines !!! Vous êtes gentilles de penser à moi ! Dans la maison, il y a toujours 18° au plus fort de la journée, mais avec un pull de plus, c'est supportable !!! On va dire qu'il y a plus malheureux que moi :) !!! Je vois que chez vous, il fait aussi froid qu'en Rhône-Alpes, vivement le redoux !!! En ce qui concerne le régime, c'est la première journée correcte de la semaine, alors c'est un peu court pour - 1 kg samedi :^> !!! J'ai trouvé un passe-temps qui m'empêche de penser à la nourriture, je me suis remise à tricoter :-q . J' :x beaucoup, alors avec ce froid, j'ai décidé de me faire un pull, il sera peut-être fini au printemps :D :D :D !!! Mais, ça m'occupe les doigts ;) !!! Gros :-* à vous deux et à + !!! ( je vais tricoter, hihihi !!! )

	coco61_3 (61) répond	Posté le 09-02-2012 à 19:25
bonsoir les filles! ;) KIKI!peut être faute à demi pardonnée,et les kg,sont-ils à demi éffacés :-S hi!hi!hi! j'ai fait très attention aujourd'hui.sinon pas très chaud non plus dans le perche nous avons des nuits à - 16°. et toi COUNE , tu te réchauffes? :-* à +

	kiki44_44220 (44) répond	Posté le 09-02-2012 à 08:53
Bonjour les filles, Coco, tu as craqué sur le dessert mais tu as pris des carottes, alors... et puis faute avouée est à moitié pardonnée comme dit le proverbe ;) Tu as arrêté de fumer c'est bien et ta santé ne s'en porte que mieux, comme quoi, tout n'est jamais perdu ! Coune, pas trop congelée dans ton frigo de maison ? j'espère que nous aurons meilleur temps la semaine prochaine et surtout que les températures vont remonter. Bonne journée à vous deux et gros :-*

	coco61_3 (61) répond	Posté le 08-02-2012 à 20:27
bonsoir les filles! ;) oui merci je vais bien!mais aujourd'hui,j'ai fait comme COUNE,en fait j'avais rv chez l'ORL et nous avons déjeuné ds un flunch,j'étais à 65 km de chez moi ,j'ai donc était tentée,non pas par les frites(j'ai pris des carottes) mais par le dessert et j'ai continué en arrivant à la maison,je refait attention demain,promis,surtout que je suis redescendu à 83(1 kg en 3 j)j'ai donc 2 j pour éffacer cette journée médiocre.tu vois COUNE tu n'est pas seule à faire la gourmande! :-* à +. ps :j'ai oublié de vous dire,je fumais depuis mon addo(2 paquets/j),j'ai cessé depuis 3 ans le 29/01 et l'ORL m'a dit que j'avais une très belle gorge et ma félicité : yes :-q

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