Je commence lundi 6 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	rosette (76) répond	Posté le 16-08-2009 à 23:46
bonsoir ....je suis tres heureuse car samedi la balance descend toujours .-400gr c'est tres bien car j'arrive à compenser mes ecarts il me reste en,core 500gr à perdre pour avoir vue la disparition de mes 10kg ...j'avai mis ce dimanche une petite robe qui me maruait la taille ..et j'ai eu que des compliments .. mais apres deux jours de grande fête il faut que je me reprenne en main .. bonne nuit

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 16-08-2009 à 10:15
bonjour les filles, j'espère que vous allez toutes bien sous cette chaleur estivale. Je suis en forme et vous parseme de ma bonne humeur... Bonjour aux nouvelles, je sais qu'il n'est pas facile de revenir aux premières pages mais il faut vous dire que nous sommes là et nous avons fait des efforts pour obtenir un résultat plus ou moins attendu, et que notre volonté est toujours existante...abattre ces kilos que nous supportons plus. je vus dis juste un mot "Patience" et j'en connais un rayon... profiter de la saison, elle est favorable aux produits qui nous font du bien, les grillades, les crudités, les fruits, les fruits de mer (non pas les chips, pas les glaces, pas les bonbons (siffle)). moi je suis là pour perdre mes 14 kg restants et je reste là pour vous soutenir....allez les filles, à la rentrée on s'y remet sérieusement, je compte sur vous aussi....bises à toutes et à demain.

	NEIGE (40) répond	Posté le 16-08-2009 à 09:24
Bonjour à toutes et bon dimanche CLEA C'est bien de venir témoigner de ta réussite ainsi ça aide les plus découragées. Bientôt 30° sur les landes hier nous avions 35° à l'ombre Je vous embrasse

	clea (83) répond	Posté le 15-08-2009 à 19:59
cléa 83 varages vard bonjour a toute les nouvelles et biensur aux abituée depuie le 6 avril jai perdu 10kgh de 63 je suis maintenent a 53kg sa fait 2 semaines que je suis en stabilisation en taille je m abille en 36 38 c est pour sa qu il ne faut pas perdre espoir il faut continuer c est si bont de se regarder dans un miroir je vous fait de gros bisous a toute et bonne vacance a bientot

	NEIGE (40) répond	Posté le 15-08-2009 à 08:39
Bonjour les amies A table le café et croissants du W.E sont prêts. VIIIRGI ne t'inquiète pas ,les forums sont toujours un peu vide pendant les vacances mais,il y a toujours une ou deux personnes qui passent. Et,on peut me trouver de toutes façon sur le forum de la psy si je ne peux pas passer partout. Question poids depuis un an je n'ai pas bougé j'ai toujours la taille 42 et 69k Oui j'ai pris 4k en 15mois mais ma dièt m'interdit de continuer le régime, elle me dit que je suis trés bien comme ça. Oui, si on considère que je pesais à l'origine 140k ,je suis bien en ce moment. Et je compte bien le rester le reste de ma vie. Je vous souhaite une bonne journée

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 14-08-2009 à 17:07
Bonjour les filles, je vais bien, heureuse en amour, côté poids, il stagne un peu mais je me fais aucun soucis... Pour la nouvelle Viiirgi, tout d'abord soit la bienvenue ici. Pour moi, le début a été très dur...impossible de perdre quelques grammes, puis les filles m'ont bien soutenu (lors de la séparation avec mon mari) et j'ai finalement commencé à perdre un peu chaque jour...j'étais loin derrière elles lors de la pesée, mais depuis le 06/04 j'ai perdu 12 Kg (donc une taille en moins).j'en suis presque à ma deuxième taille (certains T46 me vont). Pour les repas, il suffit d'en comprenne le principe et surtout faire confiance aux menus, ce sont eux qui lance le processus de perte. Après, tu pourras adapter tes aliments en fonction de tes goûts et te permettre quelques petits écarts pour ne pas succomber à la tentation ou au grignotage.

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 14-08-2009 à 16:27
bonjour à toutes forum desert c'est desolant on a l'impression d'etre seule au londe enfin c'est les vacances peut etre à ce soir si mon dos veut bien bonne journée

	Viiirgi (13) répond	Posté le 14-08-2009 à 10:47
Merci Rosette pour ton message

	NEIGE (40) répond	Posté le 14-08-2009 à 08:48
Bonjour les amies Voilà le café tout chaud ou autre boisson chaude que vous souhaitez. Ciel gris sur les landes,mais ça devrai se lever. Je vous souhaite une bonne journée et vous fais une grosse bise à toutes

	rosette (76) répond	Posté le 13-08-2009 à 23:13
bonsoir ...tout le monde va revenir doucement sur ce forum..j'ai perdu 9kg depuis le 6/avril et je me suis arreter là...mais d'ici peu sa va repartir ..car je voudrais perdre encore un peu .. merci pierrette pour tous les conseils cristal j'espère que tout va bien .. fleur il ne faut pas t'inquieter le poids va s'en aller doucement et d'un seule coup... viiirgi..j'ai perdu 500gr chaque semaine en faisant des ecarts et j'en suis tres heureuse car le corp souffre moins ...et je fais mes menus seule suivant mon gout ..dans l'esprit jmc... marie bon anniversaire de mariage ... bonne nuit ....

1471 - 1480 de 4265

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 427
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen