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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tatie (76) répond | Posté le 17-04-2009 à 21:48 | ||
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aCLEMENTINE
moi aussi j ai fait le regime proteines j avais bien perdu le probleme si tu ne suies pas le programme de stabilisation tu reprends aussi vite mais tu te lasses vite du fromage blanc deux repas par jour c etait HERBALIFE desolee pour mon anglais rien ne vaut manger de tout en quantites raisonnables je pense que notre regime actuel est le mieux car je suis persuadee qur lorsque nous auront pris l habitude nous le ferons sans nous en rendre compte de toute facon nous n avons plus rien a perdre sauf des kilos pour ma part je serai satisfaite a -23 je me donne une annee pour y arriver voila c est tout a + |
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tatie (76) répond | Posté le 17-04-2009 à 21:31 | ||
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bonjour a tous
a KALOULOU 18 pour l instant nous sommes des fils de fer en rouleaux aujourd hui ma belle fille est venue elle m a apporte du chocolat car ils n en mangent pas hum.... trop bon tant pis c est fait sinon rien de special a demain pour les resultats a + |
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clementine (villefontaine, 38) répond | Posté le 17-04-2009 à 18:44 | ||
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Coucou à toutes,
Je vois les filles que vous vous sentez frustrés, il ne faut pas, l'essentiel c'est de garder le moral, demain est un autre jour. J'ai fait voilà 2 ans le régime protéines, c'est super on perd très vite, hélas on en reprend avec les intérêts..... pour le moral et le compte en banque c'est super aussi. Je mets tout mes espoirs chez JMC on verra bien.A+ |
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kaloulou ( - 10.5 kg depuis le06/04 ) (80) répond | Posté le 17-04-2009 à 18:40 | ||
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merci pour ton petit message danielle 48 la prise de sang est bonne donc je suis soulagée et remotivée je pense ne pas avoir perdu de poids cette semaine ce n est pas gravele principal c'est de ne pas en reprendre et de continuer sur la lancée et de toute maniere on ne peut pas perdre toutes les semaines du poid sinon on deviendrait " des fils de fers". courage a tout le monde a bientôt
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clementine (villefontaine, 38) répond | Posté le 17-04-2009 à 18:39 | ||
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Coucou à toutes,
Je vois les filles que vous vous sentez frustrés, il ne faut pas, l'essentiel c'est de garder le moral, demain est un autre jour. J'ai fait l'année dernière régime |
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cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond | Posté le 17-04-2009 à 18:12 | ||
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re les filles,
je suis ravie de ce forum, il est agréable et lorsque je me sens pas bien je viens voir ici en me disant" tiens je vais voir les copines" et quand j'ai terminé je repars bien dans ma tête. Vous êtes super les filles, continuées comme ça. |
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mamouchka (nancy, 54) répond | Posté le 17-04-2009 à 17:25 | ||
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J AI COMMENCE LUNDI 6 AVRIL ET JE NE LE REGRETTE PAS 2KL 400 LA PREMIERE SEMAINE ET J AI HATE D ETRE A DEMAIN POUR ME PESER COURAGE A TOUTES CE PROGRAME FONCTIONNE TRES BIEN ET JE TROUVE QUE L ON MANGE TRES BIEN ? MOI CE QUI ME REPUGNE C EST LES PRODUITS SURGELES? JAMAIS PLUS D EPINARDS CONGELES C EST ECOEURANT BON ALLEZ SOYEZ CONFAINTE ET A +
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rosette (76) répond | Posté le 17-04-2009 à 17:20 | ||
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bonjour.je ne sais pas si j'ai perdu mais j'ai fais mes repas de ratrapage mardi et mercredi tres bon .mais je recommence la fête samedi et dimanche.alors sa va etre dur dur la semaine prochaine..mais j'y arriverais pas de problème courage a tous
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rosette (76) répond | Posté le 17-04-2009 à 17:20 | ||
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bonjour.je ne sais pas si j'ai perdu mais j'ai fais mes repas de ratrapage mardi et mercredi tres bon .mais je recommence la fête samedi et dimanche.alors sa va etre dur dur la semaine prochaine..mais j'y arriverais pas de problème courage a tous
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anna56 (56) répond | Posté le 17-04-2009 à 15:33 | ||
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Je viens de lire ton message nanou 27 (du 15/04/09) et je ressens la même chose que toi.
ce qui m'agace le plus c'est que lorsque les gens savent que tu fais un régime, ils passent leur temps à te demander combien tu as perdu !!!! Tu as toujours l'impression d'être surveillée et je trouve ca très désagréable... Pour le moment seul mon mari/ma fille et ma mère savant que je fais ce régime. Je le vis bien (même si moi aussi j'ai craqué pour du chocolat cette semaine). Je suis néanmoins le reste à la lettre et je me sens bien pour le moment. Courage, ensemble nous y arriverons !!!! |
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