Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	margot (95) répond	Posté le 07-06-2009 à 17:48
Bonjour et Bonne Fête à toutes les Mamans dont je fais partie, alors je me fais des bisous aussi...! la semaine ayant été chaotique je me pèserai demain matin, à suivre...! Aujourd'hui, avec le menu : Fondue de soleil aux gouttes de pluie ! pas de souci de calories ! Je suis allée voter ce midi, c'est vrai qu'il y avait peu de monde (peut-être pas assez de "peoples" au Parlement Européen !) Amitiés à toutes Margot

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 07-06-2009 à 14:23
De rien NICO , il doit y avoir beaucoup de mamans sur les forums, alors j'ai eu plaisir à envoyer un petit en ce jour si spéciale pour celles que l'on aime . bonne continuation

	sophie (85) répond	Posté le 07-06-2009 à 12:04
Bon jour à toutes (et tous ?) ,hier Kermesse de l'école alors .... gâteau chocolat ,apéro,pain ET FROMAGE !! et tartelette aux pommes. Aujourd'hui FETE DES MERES et plein de tendres baisers je l'espère ,nous allons sans doute faire la mousse au choc. JMC . Lundi reprise sérieuse ,mais profitons des bons moments lorsqu'ils sont là !! - 6kg depuis le début même si avec les hormones (et oui avec elles on gonfle!!) j'ai repris en tour de taille 1,5cm !! Bon courage à toutes mais surtout PROFITEZ DES PETITS BONHEURS QUOTIDIENS rien de tel contre les "micro stress". @ +

	Ninon (95) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:46
Bonne fête à toutes les mamans et pas trop de folie pour le déjeuner à bientot

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:41
Tu as tout à fait raison BIBICHE, moi aussi je reviens de mon bureau de vote, et j'étais triste de voir si peu de monde, les Français sont d'incorrigibles raleurs et quand on leur offre la possibilité de choisir ce qu'ils veulent! Ils ne se déplacent même pas!!!!Comme toi MAVIE, les commémorations du 6 juin m'ont pris à la gorge hier, et sans le sacrifice de ces milliers de jeunes, nous ne serions sans doute pas présentes aujourd'hui, magnifique cérémonie chargée de beaucoup d'émotion avec de très beau discourt, et toi qui demeure en Normandie, je suis sûre que c'était encore plus fort, on ne peux pas aller dans cette belle région sans s'arreter et se receuillir devant ces milliers de croix sans être saisie par cette émotion spéciale empreinte de dignité et de calme. Comme toute les deux, c'est 2 jours un peu spécial, ne faites pas trop atention,mais je me sens profondément EUROPEENNE, et la folie des hommes me révolte.Ce doit être le récit que me faisait ma Maman de cette époque qui remonte. BONNE FETE à toutes les MAMANS.

	nico 85 (pouzauges, 85) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:37
bonne fete atoutes les mamans !!!!!!!et merci a M.ZEN !!!!!!!

	bibiche (14) répond	Posté le 07-06-2009 à 10:20
Je reviens d'aller voter et je me faisais la réflexion suivante: Dans notre démarche de perdre des kilos nous avons toutes ce même désir de maigrir mais pour des raisons différentes. Pour certaines perdre 2 kg c'est quelque chose, pour d'autres elles se satisfont à peine d'avoir perdu 8 kg mais ce que nous avons toutes en commun c'est de vouloir nous prendre en charge pour nous sentir mieux. Je me faisais donc cette réflexion que le vote c'est pareil, c'est une façon de se prendre en charge et d'affirmer ce que l'on veut ou ce que l'on ne veut pas. Un peu sérieuse ce matin n'est ce pas ? mais tout ceci pour dire que je suis super contente, moi personellement, d'avoir perdu 4kg depuis le 4 mai. Un grand bonjour et bonne journée à toutes.

	bobinette (85) répond	Posté le 07-06-2009 à 10:09
coucou à toutes bonne fete à toutes les mamans pour moi c'est aussi l'anniv de mon dernier 8 ans alors j'avoue aujourd'hui il va y avoir des ratées mais je m'en fiche c'est une belle journée je vais limiter un peu les dégats et demain lundi on repart de plus belle bonne journée a toutes j'ai plein de choses a faire pour commencer un gateau au chocolat!!! avec mon fils a plus

	fleur (37) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:48
Bonjour, Hier samedi: rien de perdu au contraire... mais je suis constipée depuis 3 jours. Excuser les détails! J'ai fait quelques écarts, mais en temps normal, ces écarts auraient été plus importants et une alimentation dite "normale" les autres repas. Il faut tenir car ça doit payer: pas de gras, de sucre et d'alcool, il ne peut que réussir. DONC pas de kg en moins mais je vois qu'il y a moins de graisse sur mes cuisses et surtout moins de bide. Aujourd'hui: Fête des mères donc petits excès en vue mais je suis sûre qu'ils seront moins importants. BONNE FETE FAMILLIALES A TOUTES

	léa57 (57) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:33
Bonne fête à toutes les mamans. Un peu déçu pas perdu cette semaine. Mais je m’accroche. Quelqu’un a déjà essayé la bouillie du Dr Cohen ? Bises

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