Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	pomme d'api (27) répond	Posté le 02-06-2009 à 23:00
bonsoir, c'est vrai il est tard,mais le soleil nous invite à sortir. aujourd'hui suis allée sur paris, train, métro, rer, bus... un message pour minouche, faut pas culpabiliser...courage pour reprendre les choses en main.

	biquette33 (33) répond	Posté le 02-06-2009 à 22:22
Coucou àtous et à toutes et plsu particulièrement à Odile 92 . Cen 'est pas l'envie qui me manque d'écrire sur le forum mais le temps . Entre le boulot e les enfants et aussi ce magnifique ciel bleu qui nosu accompagne , je ne trouve plus beaucoup de temps pour écrire bisous Sandrine

	josée (61) répond	Posté le 02-06-2009 à 21:28
coucou retour d'un week end en famille, plein d'écarts mais raisonnable j'ai fait des choix pas de charcuterir ni féculent mais fromage et dessert. Retour à la galette aujourdhui et pas de conséquence sur la balance. J'ai plus le temps de cuisiner je vais manger des salades... bonne soirée

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 02-06-2009 à 20:51
C'est triste le forum aujourd'hui!!! Bon j'espère que vous profitez de ce beau soleil, ça fait un bien fou au moral, et ça aide pour le régime, moi ce soir je me suis REGALEE avec le Hamburger de tomate et le Rostis, oui je sais j'ai bidouillé, mais c'est ça aussi de pouvoir mélanger et de faire "un peu" ce qui nous plait sans se faire de mal. Bises à toutes, et avec l'espoir de vous lire.

	bobinette (85) répond	Posté le 02-06-2009 à 19:13
coucou aujourd'hui il a fait tres chaud mais il parait que ca va changer, j'ai regardé les recettes de salade de JMC et il y en a des vraiment sympa je sais pas vous mais moi j'ai pas vraiment envie de manger chaud. plus envie de fraicheur!! je vous souhaite une bonne soirée a plus

	octa (91) (91) répond	Posté le 02-06-2009 à 17:43
bonjour on est la mais en rentrant du travail il y as tellement a faire a la maison que nous ne pouvons pas tous raconter sur le forum mais je passe toujours un peu de temps pour vous lire ,aujourd'hui il fait tres beau en région parisienne alors il faut profité du soleil aussi je dit bravo aux personnes qui perde plus de cinq kg depuis le début je trouve ça formidable alors courage

	octa (91) (91) répond	Posté le 02-06-2009 à 17:42
bonjour on est la mais en rentrant du travail il y as tellement a faire a la maison que nous ne pouvons pas tous raconter sur le forum mais je passe toujours un peu de temps pour vous lire ,aujourd'hui il fait tres beau en région parisienne alors il faut profité du soleil aussi je dit bravo aux personnes qui perde plus de cinq kg depuis le début je trouve ça formidable alors courage

	Pearl (13) répond	Posté le 02-06-2009 à 16:14
coucou les filles Un petit bonjour , nous attaquons notre 5 eme semaine et ma foi même en faisant des écarts le we j'en suis à 3K600 (Régimle 1200 )sans frustration ni faim alors OUI a JMC .Ce midi j'ai fais la galette qui n'est pas si mauvaise que cela , ajoutez un peu de safran pour la colorer avec des haricots verts à volonté et 1 fromage blanc c'est bien passé.. a+

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 02-06-2009 à 14:29
Silence radio sur le forum aujourd'hui?????????? Ou-êtes vous, bon d'accord il n'y a plus de pont, plus de long WK, vous avez repris le travail!!! Quelques-une ont peut-être décrochées??????? Mais où sont les autres? Un petit message sera le bienvenue. Bises.

	léa57 (57) répond	Posté le 02-06-2009 à 08:35
. Bonjour. Depuis le 4 mai j'ai perdue7kg 200.Je suis super contente. Le week- end pas facile avec la communion de ma fille, je me suis juste permise une demie tranche de gâteau pour faire plaisir à ma puce. Se qui a été trop génial c’est que j’ai eu que des compliments, pourtant je n'ai rein dit pour le régime. Tout le monde me soutient, j’ai même reçu 2 texto se matin de mes belles soeurs pour m'encourager. JE ne suis plus seule, maintenant je ne me cache plus. Bon courage à tous.

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