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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Magalette (Ste Eanne, 79) répond | Posté le 27-08-2009 à 14:09 | ||
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Accroche toi Clairounette
on a tous des coups de blues plus ou moins fréquents mais on se serre les coudes et on repart. Viens nous voir dés que tu peux et quand tes collègues seront revenus tu seras moins stressée ça ira mieux alors accroche toi encore un peu. Tiens toi à nous nous allons t'aider, et tu réussiras à repartir vers JMC. A ce moment là ce sera peut être l'une d'entre nous qui aura besoin et tu seras là!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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lml42 (saint-etienne, 42) répond | Posté le 27-08-2009 à 13:33 | ||
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clairounette
je te comprends moi aussi c'est un peu plus dur depuis le retour des vacances,mais il est clair qu'il faut se re motiver j'essaie de ne pas faire trop d'écart sans pourtant suivre les menus allez courage on est dans le même bateau alors tiens bon on va se soutenir RESTE AVEC NOUS NE NOUS LACHE PAS pense a tous les efforts que tu as fait tu as fait le plus dur moi j'ai perdu que 4,6kg et pourtant je suis encore la ce que je ne comprends pas c'est que depuis 1 semaine je ne perds presque pas mais ma silhouette a changé alors prends tes mesures et compare tu verras la motivation va revenir je te fait pleins de bisous mais pas ligth |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 27-08-2009 à 10:50 | ||
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NON ! NON ! tu ne vas pas vers la reprise de poids!!Il te faut te remettre en route!! Tu es jeune!! ET C'EST PENDANT QUE TU ES JEUNE QUE TU DOIS RETABLIR TON POIDS, parce que ma p'tite cocotte , je peux te dire qu'après le cinquantaine , eh bien dur dur!!
NON AUX KILOS SUPERFLUS!! Tu as le stress de la rentrée, c'est bien normal! Mais une fois qu'elle sera faite, tu verras que tu reprendras ton rythme de croisière! TOUT VA RENTRER DANS L'ORDRE!! Garde le moral et ne décroche surtout pas!! 6.7 kg perdus, c'est très bien déjà! tu ne voudrais pas les reprendre tout de même! Moi aussi je peste parce que chaque écart (invitation en général) me fait reculer! Là ce matin je n'arrive pas à redémarrer la machine!! Je traaîîîne alors que je dois préparer un repas pour 10 personnes samedi! un truc un peu amélioré!Menu pas encore établi! donc pas de liste de courses!! Tiens je vais faire un peu de repassage , ça au moins, pas besoin de réfléchir!! Clairounette!! Haut les coeurs !! On est là ! Je te bizouille!! |
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Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond | Posté le 27-08-2009 à 09:48 | ||
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Bjr tout le monde,
Je ne suis pas très présente en ce moment: j'ai une tonne de boulot à faire avant que tous les collègues rentrent de congés (j'ai eu que 2 semaines du fait de mon ancienneté dans la boite et eux ils ont les 4 semaines imposées...) et donc moins le temps de venir... En pluche, je ne suis pas très fière de moi: j'arrête pas les écarts et j'ai pas la volonté d'arrêté... Je crois que j'ai mon coup de blues de la rentrée... Ce vieux coup de blues de la rentrée des classe annonçant l'automne déprimant et l'hiver trop froid, je le redoute tous les ans... L'été est quasiment fini, que c'est triste! du coup je ne suis plus aucun repas de JMC et j'arrive mm pas à rattrapper mes écarts! J'ai l'impression de m'enfoncer doucement vers la reprise du poids (j'ai pas bougé depuis 3 semaines...) |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 27-08-2009 à 08:26 | ||
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Bonjour!
Comme prévu, journée difficile hier sur le plan alimentaire! Confit de canard, P de terre assaisonnées avec des orties ...si..;si...(si ça vous intéresse je vous expliquerai!) tarte aux myrtilles,clafoutis aux pêches et j'en passe.. J'ai goûté de tout , et ...ce matin, badaboum, Hortense la balance ( tu permets Réglisse? )me donne 600 gr de plus! et pourtant j' ai juste pris un fromage blanc pour le dîner! Voilà! y a plus qu'à !!!D'autant plus que le week end est un week end enfants, les deux filles avec leur compagnon, ce qui arrive rarement, et le repas d'anniversaire de la cadette au milieu (pas encore établi le menu d'ailleurs!) Vivement le 9 septembre, nous partirons pour qques jours et là il n'y aura pas d'extras (j'ai démarré JMC comme ç en juin, moins 1.5kg en 10 jours, ce qui est bien pour moi, puisque je perds lentement avec dette méthode!! je m'en vais réfléchir sur des menus!! Bonne journée à toutes! |
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misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond | Posté le 27-08-2009 à 07:53 | ||
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Bonjour a toutes et tous ,bon je vois que je suis seule ce matin , je pense que vous etes dans les preparatifs de la rentrée pour beaucoup d'entre vous , ,bon je reviendrais vous voir plus tard
bonne journée bizzz |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 26-08-2009 à 20:55 | ||
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Allez, les toutes belles...
Ce soir, il ne devrait pas faire trop chaud, et je vous souhaite de passer une bonne nuit tranquille et réparatrice... Je nouys souhaite aussi à toutes de continuer sur la pente de la perte de poids, et sur celle du plaisir de vivre !!!! Pat, surtout, n'hésite pas à faire des "grabouillis-machins"... même en s'y connaissant.... c'est n'importe quoi!!!!! ET ce qui est drôle, quand on les envoie... c'est de découvrir le résultat!!!! Morvandelle... BIENVENUE pour ton retour et BRAVO... ben voui... tu sais gérer graaaave.... et BIEN!!! Minadette, j'espère que tu seras au frais cette nuit... épitouah ossi, fais nous des "machins dessins"... ça occupe et ça défoule!!!! :))) Bon, je vais regarder "esprits criminels" avec mon mari... après avoir passé 2h30 avec des commerciaux pour financer (peut-être) 3 fenêtres et 2 volets roulants pour les chambres "froides" de mes filles dans la maison.... Bizzzzzzz... et poutoux on the red nose de notre Réglisse mamour!!!! |
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pat (34) répond | Posté le 26-08-2009 à 20:46 | ||
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Continuez, les filles avec vos supers dessins, ça me fait beaucoup rire et au moins vous essayez, moi je ne m'y risquerai pas, je suis trop nulle en informatique.
Je ne fais que passer, je vous fais de gros bisous et à demain. |
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minadette (VULAINES, 10) répond | Posté le 26-08-2009 à 20:40 | ||
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Mais où est passée Réglisse, notre petit clown de service ?
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minadette (VULAINES, 10) répond | Posté le 26-08-2009 à 20:38 | ||
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Morvandelle, très contente de ton retour. Je vois que tu as la forme et aussi pas de mauvaises surprises du côté de la balance. Pour moi ça va, je n'aime pas beaucoup la châleur, alors j'ai un peu souffert mais c'est l'été et nous en avons besoin. Je te fais de gros bisous ainsi qu'à toutes les forum"euses".
Merci Magalette pour les fleurs de Bach, je ne connaissais pas. Je vais sûrement tenter l'expérience. Bizzzzzzzz à + |
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