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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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pat (34) répond | Posté le 09-07-2009 à 15:15 | ||
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Si si, Reglisse, il y a quelqu'un sur le forum vu que pour aller à la plage avec un vent pareil, c'est pas le top !
Je me suis pesée ce matin car ce soir c'est resto avec mon mari car je fête mes 40 ans aujourd'hui. ça fait drôle de changer de catégorie, maintenant je suis une quadra ! En tout cas, j'en suis à -5kg et je suis limite de sortir de l'imc obèse, encore 1kg et je pense que ça sera bon. Croyez moi, psychologiquement ça fait une énorme différence. Réglisse ton menu de midi avait l'air très bon, moi aussi je fais avec les légumes du jardin et j'ai fait une ratatouille. C'était délicieux avec du riz. En tout cas bon rangement. Et Muriailes, bon courage avec ton fils, tiens bon. Bises. |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 09-07-2009 à 14:46 | ||
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coucou les filles,
y'a pasgrand monde sur le forum, tt le monde est a la plage??? j'espère que vs avez bien déjeuné, j'ai pas trop suivi a la lettre le menu type, pour moi c'était saumon au micro-onde avec herbes, 80 g de spaghetti et poélée de poivrons au curry ss mat.grasse. Je fais avec ce que j'ai au jardin et je vide le congel avant de remonter qq jours ds la famille ds le NORD au mois d'août(là où c'est les corons!!!!) ns verrons samedi, je respecte qd même les proportions. Ah, Muriailes, ces enfants!!!!TU TE FAIS SUER A EN FAIRE QQ CHOSE ET QD C'EST BON, çà VA JAMAIS ? ET FAUT RECOMMENCER!!!qd c'est constructif, OK mais souvent, y font çà sur un coup de tête et faut rien leur dire car Y st grands qd même....!!! Moi le mien travaille depuis août 2008, il sort de 3 mois de maladie (2 hernies discales ), le patron lui a signé un contrat définitif pdt sa maladie (sympa non??) et beh Monsieur a décidé qu'il finirait pas l'année ds cette entreprise..., c'est vrai que compte tenu de la situation économique actuelle, c'est tt a fait le moment de chercher du boulot ailleurs!!!!Pourrigâté.... Et ta fille, pour le bac? Bon ,je retourne aux bouquins.... bizzzzzzzzzzz |
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Mell (51) répond | Posté le 09-07-2009 à 09:15 | ||
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Coucou les filles,
Je partage votre avis sur les jeux vidéo, quand j'ai connu mon mari, il jouait en reseaux sur le net aussi. Il a retenté une fois quand on été ensemble mais, çà a été limite cause de séparation. Maintenant, c'est mon fils de neuf ans qui a tendance a reprendre le flambeau. Ici, c'est pour la wii, la DS et l'ordinateur qu'il deviendrait presque fou. J'suis bien d'accord avec toi, quelle calamité ! Bon, nous hier c'était rattrapage, donc les tomates farcies, c'est pour ce soir, en fait, je vais reprendre la journée d'hier. Voilà, sinon, ma petite mère de deux ans est tout sage aujourd'hui, et la petite de 8 semaines à presque fait sa nuit... (on y arrive petit à petit) Bises à vous les filles. |
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Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond | Posté le 09-07-2009 à 08:57 | ||
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Coucou tout le monde!!!
Si si Anna, moi je suis là! Alors comme ça les tomates farcies sont bonnes? Moi j'ai pas fait les courses fin de semaine dernière donc je fait les menus dans le désordre en fonction de l'urgence à utiliser les légumes qui commencent à être trop murs... Donc ce midi c'est pour moi les tomates farcies! J'avais plus de grosses tomates donc la farce tient au final dans 3 tomates normales. Par contre j'ai pas pris de féculent, je verrai ça ce soir dans le repas avec mon homme. En plus en laitage, j'ai plus que 2 petits suisse et les préparer à la cantine c'est pas pratique, donc je ne les ai pas pris... Conclusion: ce midi c'est juste 3 tomates farcies et c'est tout!!! (mon fruit je le garde pour 10h) Quand je lis les problèmes de Muriailes et Anna avec leurs enfants accro à leur jeux, ça me fait peur.... Non pas que j'ai un enfant dans la même situation (j'ai pas d'enfant en fait!) mais parske mon homme passe bcp de temps sur sa XBox 360 et qu'hier il s'est acheté 1 carte pour jouer en ligne pendant 3 mois!!!!! Du coup comme je faisait le repas de ce midi + grosse vaisselle hier soir après le repas, il n'a pas regarder de film et il a jouer, dans son monde, avec son casque de serveur du MacDrive sur la tête... PFFFFFF!!!!! Quelle calamité ces jeux vidéos!!!!! |
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Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond | Posté le 09-07-2009 à 08:42 | ||
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Les tomates farcies était super j'ai évidé les tomates que j'ai conservé pour la sauce et r'ajouter une belle courgette puis passé au micro ondes dans un tupperwares qui passe au four .Bonne journée à toutes
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Magalette (Ste Eanne, 79) répond | Posté le 09-07-2009 à 08:33 | ||
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Salut les filles
et oui Muriailes je me doute que l'association est facile, mais ce pseudo a toute une histoire (un bon moment le jour de mon mariage ), mais ça ne change rien tant qu'on continue à me parler que je ne suis pas à l'écart pour le pseudo ça roule je l'assume. L'apéro s'est bien passé? Pour moi j'ai assuré jusqu'à 19 h puis à la fin du dîner une envie de fromage et une invitation à manger un gâteau d'anniversaire!!!mmiammmm c'était bon!!! courage avec ton fils! Lary14 tu arrives à respecter les menus à la lettre? bravo si c'est le cas moi j'arrange à ma façon. BIzzzzzzz à+ |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 09-07-2009 à 07:51 | ||
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Bonjour!
Personne de réveillé encore ce matin? Muriailes, cet apéro, pas trop craqué? Et les chats , ils sont beaux? Nous, après avoir eu un chien pendant 15 ans, c'est fini, plus d'animaux! Par contre le chat de la voisine(qui vit en appartement) passe la plupart de son temps dans notre jardin- pour notre plus grand plaisir. |
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LAURIE (SAINTE MARIE, 97) répond | Posté le 08-07-2009 à 23:04 | ||
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ô rage! ô désespoir! ô graisse ennemie!
j'ai voulu m'acheter quelques fringues aujourd'hui mais j'ai constaté que ma bouée de graisse est toujour attachée a mes reins. j'ai pris deux tailles en dessous soit du 44 au lieu du 48 et au combat.... Au fait je suis en vacances à Paris pour 3 semaines. Muriailes je t apprécie beaucoup pour ton humour et ta joie a bientôt |
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LAURIE (SAINTE MARIE, 97) répond | Posté le 08-07-2009 à 23:04 | ||
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ô rage! ô désespoir! ô graisse ennemie!
j'ai voulu m'acheter quelques fringues aujourd'hui mais j'ai constaté que ma bouée de graisse est toujour attachée a mes reins. j'ai pris deux tailles en dessous soit du 44 au lieu du 48 et au combat.... Au fait je suis en vacances à Paris pour 3 semaines. Muriailes je t apprécie beaucoup pour ton humour et ta joie a bientôt |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 08-07-2009 à 22:43 | ||
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Yoohh! comme lundi, j'ai fait la fête, je suis en retard d'un jour!!
Pour moi, c'était menu jour deux!!! |
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