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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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digitaline (Maisons alfort, 94) répond | Posté le 28-06-2009 à 01:20 | ||
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Bonjour,
Rien à faire. On dirait que mon corps s'est forgé une carapace de protection et rien n'en sort. C'est despérant je vous vois toutes avec 4/5 kgs en moins en 2 semaines et moi je continue à prendre en suivant le régime. |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 28-06-2009 à 00:21 | ||
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bonsoir les filles
coucou me revoilou!!!!aprés 3 jours de rando super ds les Pyrénées avec la neige et des repas du soir gargantuesques(je vs dit pas: charcuteries de montagne, boules de viande a la catalane avec flageolets, créme catalane pour le 1° soir; crudités, tartiflette monstrueuse et ile flottante le 2° avec vin , apéro et même blanquette de Limoux). C'était plat unique et en groupe c'est pas évident de jouer la différence.....Enfin, je me suis bien marrée et je ne regrette rien . Ce matin, sur la balance -600 grammes, -4 kgs depuis le 15 juin.je suis trés contente, car aprés ces soirées d'agapes je pensai avoir repris. il faut dire que ns avons fait 31 kms en - de 2 jours avec un dénivelé de 900 mètres... bravo a ttes et tous pour les pertes de poids, ns sommes sur la bonne voie!! un bravo pour mamanjoue qui s'est bien reprise aprés un moral en baisse en début de semaine Mell, surtout ne te décourage pas et ne saute pas de repas. Tu viens d'avoir un bébé , ton corps doit se remettre, tes hormones st bouleversées, attend ton retour de couches . Il faut que ton organisme se remette des bouleversements qu'il a enduré. Garde ta bonne humeur pour tes enfants, te laisse pas perturber par tes résultats sinon tu risques de bloquer je vs fait plein de poutous, un bon week-end a tt le monde |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 28-06-2009 à 00:03 | ||
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Bonsoir a toutes et a tous,
Sybilhe ne sois pas desolee, on est la pour donner chacun et chacune notre point de vue .....tu as raison, rien que le fait de se passer un prodduit sur la peau fait office de massage et fait du bien, ce que je disais au sujet de INNEOV c'est ce que j'ai lu sur la boite, on m'a offert une boite (mon amie preparatrice) j'en ai pris une autre boite mais je ne suis pas convaincue que cela agisse comme ils le disent sur la boite... pour eviter le relachement rien ne vaut le sport regulierement et l'hydratation de l'interieur et de l'exterieur et puis de toute facon il y a les genes qui sont differents pour chacun de nous contre lesquels on ne peut rien, ce que je pense c'est qu'il faut savoir ecouter les messages que nous envoie notre corps, se surveiller et l'entretenir....Et un resultat sur le raffermissement de la peau et les rides, rien ne peut prouver que c'est le produit (creme ou cachet) qui fait que la peau n'aura pas de relachement ni de rides. Je doute comme toi mais j'ai essaye. Quant aux vergetures quand j'ai eu ma premiere grossesse je me passais regulierment tous les soirs de la vaseline sur le ventre, je l'ai fait aussi a ma seconde grossesse ... est-ce que cela a evite les vergetures ou bien est-ce un hasard ? je n'ai eu aucune vergeture, un docteur a ete etonne... Le mieux est deja de manger equilibre et de perdre doucement a notre rythme pour ne pas brusquer notre corps. Bonne nuit, bisous |
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Kinou (37) répond | Posté le 27-06-2009 à 23:31 | ||
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Bonsoir Mell,je t'ai laissé un message sur le forum du 23fev,pas le courage de réecrire
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lary14 (14) répond | Posté le 27-06-2009 à 22:56 | ||
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je suis contente ce matin à la pesée -1,5 au total -3,3 en deux semaines je suis super heureuse mais il est vrai que je suis les menus à la lettre et que je fait les recettes qui sont d'ailleurs excelentes, les filles il ne faut pas vous désespérées cela va marcher il faut dire que des fois ont met un peu plus de temps pour maigrir et parfois c'est bien au début et puis on stagne alors courage à toutes rien n'est perdu! bon week-end à toutes.lary 14
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Kanounette (95) répond | Posté le 27-06-2009 à 22:53 | ||
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Coucou tout le monde!!!!
Ah, ça papote, ça papote... bon, ben moi je n'ai pas trop le temps de passer... Hier, il y avait la kermesse de l'école, avec plein de gâteaux, ma fille m'a fait goûter deux petites bouchées sur les siens mais bon, vu tout le temps que j'ai passé debout à servir les parents, à monter les bouteilles, à redescendre chargée de bouteilles, à déplacer les tables, etc. je pense que ça n'a aucune conséquence! Aujourd'hui, après le sport, il y avait un goûter de fin de saison, j'ai pris un peu de gâteau, heureusement qu'il avait prévu du coca light! J'irai courir demain, si j'ai le courage... Voilà pour les dernières news. Pour les crèmes, je sais que j'en ai utilisé une qui fonctionnait super bien!!! |
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Lucia (06) répond | Posté le 27-06-2009 à 22:33 | ||
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Moi ence moment je suis un peu inquiéte car je n'ai perdu que 500grs en 2 semaines mais je dois dire que si je ne grgnote pas du tout comme avant,j'ai été un peu obligée de faire des écarts(sorties, pas de temps pour cuisiner et surtout je n'arrive pas à boire) Les crèmes amincissantes j'y crois mais C tjs pareil il faut de la constance et j'en manque!!! En tout cas vs avez ttes l'air super sympas et ça fait du bien de vs lire Bonsoir!!!
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nouméa (44) répond | Posté le 27-06-2009 à 21:53 | ||
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merci à sybille, finalement j'ai pu tout avoir et comme cette semaine le résultat n'a pas été brillant, j'ai décidé pour la semaine prochaine de suivre davantage les menus indiqués.
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meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond | Posté le 27-06-2009 à 20:14 | ||
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Bonjour à tous, comme je l'escomptais ce matin au saut du lit pesée, et là que 300 grammes de perdus. Mais je suis quand même contente vue le week-end que j'avais eu la semaine dernière, que des écarts le samedi et le dimanche, et j'avoue tout un autre jeudi soir. Je n'ai pas eu le temps de cuisiner, nous avons donc mangé des choses pas "bonnes". Suis contente de voir que pour la plupart vous avez de bons résultats, c'est super. A bientôt.
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Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond | Posté le 27-06-2009 à 18:52 | ||
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Bonjour à toutes ce matin un peu peur de monter sur cette satané balance et miracle - 1,2 kg pour la deuxième semaine ça fait - 3,4 kg jeté depuis le 15 juin sans écart biensûr a midi le sandwich Indien trop top j'ai pas réussi à manger toute la viande mon mari c régalé .J'adore lire les messages particulièrement Muriailles qui j'avoue me fait rire seule devant l'ordinateur rassurez vous les autres aussi passez toutes un bon weekend
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