Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nyd (01) répond	Posté le 19-10-2009 à 06:33
bonjour deb et merci c vrai que ce que je porte c lourd je pense qu'il n'y aura pas d'issu et donc effectivement c'est a moide voir les chose autrement maintenant on ne peu pas changer le passé mais on peu changer l'avenir et je voudrai qu'il soit plein de joie et de rire et non de souffrance c marrant parce que meme pour le regime y'a des mement je m'en fou je me met pas martel en tete mais en meme tps je ne peu pas parce que sa me fait tro a gerer j'ai qd meme perdu 5 kilos depuis juillet mais je me sent fragile je sais que je reprend vite des que je fait des ecarts je pense que c le metabolisme qui ne suis plus et qui comme moi ne sais plus ce qu'il a a faire j'esere pourvoir allez mieu comme j'etais avant je me souciait moins et vivait mieu Ou est le forum PSy?? oui en ce moment la pression est de plus en plus dur J'aimerai tout poser comme tu dis mais je ne sais pas comment faire c compliquer en tout cas j'y travail merci beaucoup pour ton petit mot bonne journée a toi et bon courage a toutes pour cette nouvelle semaine merci encore.. nyd'

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 18-10-2009 à 13:31
NYD pourquoi n'irais-tu pas sur le forum psy ici même pour qui sait peut-être trouver un passage dans toutes ces choses qui semblent t'encombrer et dont tu crois ne pouvoir te débarrasser? Tu sais il faut du temps pour arriver à guérir de certaines choses...je vais te parler franchement...je crois que pour toi le moment est venu...je pense que tu es prête pour faire ce qu'il faut pour te délester du passé et te libérer ainsi de ce qui t'empêche de continuer...je sens à tes mots que la pression se fait plus dure ces temps-ci et tu dis que ce n'est pas innocent là je te suis à 200 pour 100...c'est effectivement en voulant régler le problème nourriture que tu te retrouves tout naturellement devant ce qui t'as conduit là...je sais...que c'est dur d'en passer par là...je le sais...mais je sais aussi...ce qu'il y a après ça... alors si tu voulais juste accepter l'idée que peut-être tu pourrais changer un peu et bien peut-être le pourrais-tu...sans doute cela fait-il très longtemps que tu portes ce fardeau que tu t'es habituée et d'un sens je comprends que tu ne penses pas pouvoir vivre autrement...moi je pense qu'il est temps de le poser...a toi bien sûr de savoir si tu veux le faire ou pas...en tout cas je te souhaite du courage pour aller au bout de tout ça!

	nyd (01) répond	Posté le 18-10-2009 à 07:06
merci Ypsie et Marie Lise Sa fait du bien ce que vous me dites La vie n'est pas facile et je pense que les kilos que nous avons a perdre ne sont pas innocent nous avons tellement a porter du coup le corp se forme sa carapace en tout cas bon dimanche a tous et merci de m'aider a m'accrocher nyd'

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 17-10-2009 à 19:58
Je passe vous souhaiter une bonne soirée avec de gros bisous,et vous souhaiter un bon dimanche aux absentes comme aux présentes.votre amie sincère, marie-lise

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 17-10-2009 à 17:48
Merci YPSIE pour ta gentillesse,je te fais de gros bisous.A plus tard.

	ypsie (30) répond	Posté le 17-10-2009 à 16:55
Marie Lise, C'est un féculent, donc tu peux facilement remplacer par du riz ou de la semoule

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 17-10-2009 à 16:40
Qui peut me dire par quoi remplacé du QUINOA s'il vous plait,car je n'en ai pas? je vous remercie à l'avance.bisous.

	pioupiou (24) répond	Posté le 17-10-2009 à 14:00
bonjour tt le monde,pour moi ce matin,pas bougée,ni monté ni descendu,mangé radis avec sel,MAMIJO,pas grave,c'est suivant ce que l'on mange,bien pour tt les autres,tt le monde s'accroche pour la semaine prochaine,en attendant bon week-end.

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 17-10-2009 à 12:09
Bonjour à vous toutes mes chères amies,et gros bisous particuliers pour NYD, pour qu'elle passe un à peuprès un bon week-end.la pesée!!!! -0,6kg,ce n'est pas beaucoup,mais je suis quand même arrivée au dessous de 70 kg depuis le temps que je les porte !!! encore 5 à 6 kilos,et tout va rentrer dans l'ordre.je vous souhaite de passer une bonne journée,prenez du bon temps si vous le pouvez,moi,je suis invitée demain chez ma fille,attention à la remonte !!!à plus tard mes amies si gentilles,je vous soutiens moralement pour toutes celles qui ne vont pas bien,car la déprime ça me connait,il ne faut pas que je crie trop fort.A plus tard mes tites chéries,je vais faire le repas.

	mamijo (Frontenac) (33) répond	Posté le 17-10-2009 à 11:28
Bonjour à tous, Bonjour Ypsie Tout va bien si ce n'est que la balance ne m'a pas vu arriver avec le sourire ce matin + 800 g, j'ai du lui peser sur le ventre la pauvre. Mais bon ça ne peut pas être bien toutes les semaines et ma plâtrée de bolognaise doit y être pour quelque chose mais c'était tellement bon. Pour une fois je n'ai pas pu résister. Je ferais mieux la semaine prochaine. Bravo à tous ceux qui sont en chute et courage à ceux qui sont comme moi. Nous y arriverons. Bon WE - Josette

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