Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 01-09-2009 à 15:50
ah, là c'est bon, tiens le rytme ma belle. Je viens de boire un super bon café !!! DANIELLE c'est vrai qu'aujourd'hui c'est la flemme. A midi j'avais ma fille, elle m'a dit pareil ( elle qui est montée sur du 2000 volts )donc j'en déduis que c'est général, et qu'il ne faut pas luter contre ça.... Alors cool les filles. Oh j'ai une petite astuce : pour mettre du fromage dans une salade, plutôt que de faire des petits carrés, faire des fines lamelles à l'aide du couteau économiseur ( comme si on épluchait un légume ) La quantité parait tout de suite moins ridicule, on a l'impression d'en avoir beaucoup plus !!! Essayer !!! BIZ à +

	CHRIS (92) répond	Posté le 01-09-2009 à 15:30
ok desolé TCHOU TCHOU!!! TCHOU TCHOU!!! TCHOU TCHOU!!! TCHOU TCHOU LOL

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 01-09-2009 à 15:21
OUI mais tu ne fais pas tchou tchou !!!!!!!!

	CHRIS (92) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:26
hé ma clo comment ca le chef se repose je suis là moi et j arrete de hurler ATTENTION LE TRAIN VA REPARTIR alors on y va lol bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:25
bonjour mary alors re bienvenue et reste avec nous tu verras on se motive tt ensemble bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:25
bonjour danielle et oui ca va pas allé ca tt le monde remonte et c PARTIE bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:24
coucou pioupiou comment vas tu ? ET OUI PETIT PEU PAR PETIT PEU POUR MA PERTE et tu gazouille alors c génial gros bibi

	danielle (60) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:24
Bonjour à toutes et à tous aujourd'hui c'est reparti ,j'ai bien pris le train ,des bonnes résolutions,(une journée de flemme ça fait du bien ). Chris comme tu peux le voir une journée sans toi et c'est l'"anarchie". Mary comme tu peux le voir ,on ne laisse personne en rade sur le quai!!! le forum est très important même si tu n'as pas toujours de réponse ça permet de se defouler bonne journée A+

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:23
bonjour à toi MARY, contente de te lire après si longtemps. Bien sur qu'il faut te joindre à nous, je ne sais pas si nous maigrissons, mais nous nous amusons bien. Et c'est bon de rire, crois moi. Les vacances sont terminées, il faut se reprendre en main, donc courage à toi Mary, et à plus. Les autres, vous roupillez ou quoi ? Il me semble que ce train lambine aujourd'hui, la chef se repose !!!! Bon ben peut être à +, si la sieste ne dure pas trop longtemps. BIZZZZZZZZZZZZZ à tous

	Mary (64) répond	Posté le 01-09-2009 à 13:50
Bonjour à tout le monde. Je n'ai pas ecrit depuis juillet. Je suis partie et revenue chez moi mais le regime pas trop suivi. J'ai fait attention le p'tit dej ok, repas de midi leger mais consequent et le soir salade composée. en regardant les recettes je me dis que je mange moins c'est bizarre. Aujourd'hui je suis seule à la maison, mon ami a repris le boulot(5 mois de maladie) je n'ai pas faim. je lis tout les mess du forum, je vais essayer de me joindre à vous, ça m'aidera peut être. @+ donc (j'ai perdu 1kg mais j'ai fais un peu le yoyo avec les repas de famille!!)

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