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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Alain (76) répond | Posté le 09-08-2009 à 20:17 | ||
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merci antoine si ces cher je vais le remplacer par un notre moins cher bonne soirée
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antoine (57) répond | Posté le 09-08-2009 à 20:11 | ||
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Alain 76: le flétan c'est du poisson, c'est trés bon, mais c'est cher
20euros le k |
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antoine (57) répond | Posté le 09-08-2009 à 20:08 | ||
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Alain 76: le flétan c'est du poisson, c'est trés bon, mais c'est cher
20euros le k |
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Alain (76) répond | Posté le 09-08-2009 à 19:55 | ||
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bonsoir tous le monde
il y a t'il une personne qui pourais me dire qu'est ce que est le flétan merci d'avance |
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Amviwa (81) répond | Posté le 09-08-2009 à 18:47 | ||
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Bonjour tout le monde et bien moi j'ai eu du monde a la maison tout le we donc dur dur mais je me suis fait plaisir en essayant d'être raisonnable demain on reprend correctement le programme. Billy si vraiment ça ne va pas je pense comme début pose la question au diet après tout nous avons payé pour un régime avec du soutien. Le forum s'est bien mais nous ne sommes pas des pro et puis tant que tu ne prends pas du poids supllémentaire c'est toujours ça de gagner. Aller en route pour la semaine 3
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 09-08-2009 à 14:15 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,hier soir anniversaire,donc j'ai dû reprendre,le midi j'avais fais le repas bonus,donc j'espère pas trop de dégats,et ce midi repas bonus aussi,alors je verrais cela fin de semaine.Bon dimanche à toutes et à tous avec de gros bisous.
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cutcut (29) répond | Posté le 09-08-2009 à 11:45 | ||
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coucou tous le monde. hier j'ai manger chez ma grand mère c'était apéro, pizza. je n'ai bu que de l'eau (de toute façon je ne bois pas d'alcool), pas de gateau apéro et pris un quart de pizza. je commence à être raisonnable. La pour ce midi je fais les gambas (j'aime pas le lapin) et j'ai préparé aussi pour ma mère et ma soeur. on verra ce qu'elles vont dire. bonne journée à tous le monde. cet après midi je vais profiter du soleil breton (pourvu que ça dure)
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praline (50) répond | Posté le 09-08-2009 à 10:16 | ||
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600gr en moins cette semaine c'est chouette mais la semaine prochaine je ne me fais pas d'illusion car depuis 2 jrs ça ne va pas fort j'ai attrape la crève a la clinique j'ai mal a l'estomac tout prétexte a grignoter gros coup de blues on verra dans l'après midi si cela va mieux peut être a plus tard
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libellule (59) répond | Posté le 09-08-2009 à 08:35 | ||
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Bonjour le forum,
Encore un repas en famille ce midi ; il y a des weeks-end comme ça... je vais passer un bon moment, et je sais que ce soir ce sera menu "rattrapage". DEBUT, tu dis que tu as changé de programme d'abdos ; tu ne suis plus la méthode D.Zinczenko ?? bon dimanche à tout le monde. |
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Fafa (26) répond | Posté le 08-08-2009 à 22:24 | ||
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Bravo Danielle ! je suis admirative ; tu n'as sûrement pas fait d'écarts pour avoir ce réultat ! pas comme moi ! même s'ils ne sont pas très importants je pense que cela suffit pour bloquer le processus !
On fera mieux la semaine prochaine ! bonne nuit ! et bon dimanche ! |
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