Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Fanou (22) répond	Posté le 26-07-2009 à 09:15
Je me suis inscrite vendredi et je suis allée faire mes cours pour commencer avec vous demain..Mais je dois vous dire que depuis vendredi que j'ai eu le déclic en montant sur ma balance que je cachais depuis longtemps car je savais que je grossissais...et oui!je fait l'autriche de temps en temps..J'ai pris de véritable résolutions et ce matin, je me suis pesée pour savoir exactement combien je pèse avant le début du programme...et bien en suivant le programme 3 JOURS j'ai perdu 0.700grs..C'est pas beau ça.!!alors je sais maintenant que ça va marcher...Donc à demain pour le vrai début!!!et bon courage à toutes et tous...

	mamyli (Lodève, 34) répond	Posté le 26-07-2009 à 09:01
BONJOUR A TOUS ET TOUTES ! je vois que la liste s'allonge de plus en plus !nous allons être nombreux (ses) pour nous motiver si nécessaire ! !c'est cool ! Bonne journée ! !

	olivier 0808 (31) répond	Posté le 26-07-2009 à 08:39
hello je suis un homme et oui encore 1 lundi 20 105,5 CE MATIN 100,2 yes.... tout est au beau fixe a tres bientot oliv

	MANUELA (01/01/68) (lançon, 13) répond	Posté le 26-07-2009 à 08:16
Bonjour et bien venus a tous. Y a il un homme dans votre section du 27 Juillet ?. Moi j'ai commencé le 13 Juillet, et j'ai perdu 1,900kg la première semaine ; + 1,100kg la deuxième, ce qui fait 3 kg et 12 jours. Mais le plus important c'est que mon corps s'affine de jours en jours, "c'est trop top", comme disent mes enfants ! Le plus dur c'est les premiers jours (organisation). Je vous conseille de venir souvent sur le forum, ça aide énormément, car on est plusieurs dans la même galère et en ce serrant les coudes la mer est meilleure. Dans notre section nous avons notre mascotte qui est le seul homme, il est adorable et nous boutes chacune notre tour quand on a le moral bien bas. Bon régime a tous. Je vous envoie a chacun d'entre vous un peu de notre chaleur, (du soleil du sud, et de mon cœur) BISES

	valou (17) répond	Posté le 26-07-2009 à 07:53
Bonjour, Je commence demain 63.5 kg, objectif 57 Bon week end a toutes

	regine12 (44) répond	Posté le 26-07-2009 à 07:39
bonjour, je commence aussi lundi et comme vous j'ai beaucoup de kilos à perdre, je suis gourmande, j'ai lu vos messages et j'espère que l'on va se soutenir car on va y arriver, il le faut pour notre santé . J'ai fait mes courses jusqu'à mercredi, mais pas facile de tout réaliser quand on travaille. J'appréhende le début, prête dans la tête, bon courage à tous et à toutes.

	marie579 (45) répond	Posté le 26-07-2009 à 06:59
j-1 voilà je suis prête enfin je l'espère car je commence à angoisser à l'idée de ne pas y arriver. en attendant bon courage à toutes celles et ceux qui commencent demain

	durdur d'etre mince (sete, 34) répond	Posté le 26-07-2009 à 06:40
mauvaise nouvelle j'ai 2 restos cette semaine !!!!! va falloir gérer. excellent exercice mais je sais pas si je vai y arriver !!!!!!!!!!!

	puce (67) répond	Posté le 26-07-2009 à 06:34
bonjour a tous voila les courses sont faites.....pour les menus je pense piocher dans les equivalents car je n ai pas le temps de cuisiner et je n aime pas tous les leegumes. c'est la saison des tomates concombres et jadore alors je vais composer moi meme. courage on commence demain on se soutient mutuellement a partir de ce forum. a bientot. je m appelle nicole.

	ceflodel (91) répond	Posté le 26-07-2009 à 01:27
bonjour à toutes j'ai commence le regime à 1400kcal le 13 juillet avec 30kgs à perdre ce matin premiere pesee et la grande surprise j'ai perdu 1.7kgs je suis super contente et tres motivee pr attaquer la 2eme semaine les premiers jours st durs et puis au fil de la semaine notre estomac s'habitue et puis apres tt roule efin je parle pr moi je suis de tt coeur avec vs continuez vs etes sur la bonne voie de ces kilos qui nous pourissent la vie

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