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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 14-01-2014 à 21:08 | ||
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coucou du soir ;)
ici la pluie du petit matin a laisser place a un beau soleil :-q ct apres midi je suis alle chez mon frere le frigo tout neuf est deja en panne :-bd moi aussi j'ai ete sage pourvu que ça dure bonne soiree :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 14-01-2014 à 19:38 | ||
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Coucou du soir
Encore une journée sage, c’est bon signe ;) Nous avons eu pluie, soleil et vent et quelques coups de tonnerre mais toujours pas de gelées les températures sont agréables. J’ai passé l’après-midi avec ma maman elle était calme mais elle me demande toujours de la ramener chez elle :( Je vous souhaite une belle soirée toujours en sagesse ;) :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 14-01-2014 à 09:05 | ||
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bonjour les filles ;)
la pluie est arrive ici aussi :-bd tu as raison mambo ,j'espere que ce sera mieux que l'annee derniere,mais j'ai bien aime les portraits ils sont bien sympathiques ne pas craque bien suivre pour l'instant ça va bonne journee :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 14-01-2014 à 06:56 | ||
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Bonjour les filles ;)
Encore de la pluie prévue pour la journée. Comme toi choupette, j’ai regardé le portrait des agriculteurs maintenant on attend la suite, j’espère que ce sera mieux que l’année dernière. Aller on reste bien sages encore toute la semaine, si le poids diminue ça nous motivera encore plus pour la semaine suivante (malgré les petits écarts du we prochain) Je vous souhaite une belle journée :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 13-01-2014 à 20:07 | ||
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coucou du soir ;)
beau soleil chez nous :-q comme je te comprend mambo, il y a toujours quelque chose a feter :-S moi aussi j'ai ete bien sage aujourd'hui :-q ce soir l'amour est dans le pre, j'ai bien aime les portrait de la semaine derniere :-q bonne soiree :x :x :x :x |
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mambo_5 répond | Posté le 13-01-2014 à 19:43 | ||
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Coucou du soir
Journée sous la pluie ! Premier jour de redémarrage j’ai bien suivi le programme pourvu que ça dure ! Mais il y a encore les journées festives ! C’est le we prochain à Saint Etienne comme tous les ans ! Pour l’anniversaire de nos amis. Avec toutes les entorses…il faut chaque fois s’y remettre durdur la vie ;) Je vous souhaite une belle soirée :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 13-01-2014 à 08:46 | ||
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bonjour les filles ;)
camelia 3 kg c'est super :-q ce matin c'est de la pluie fine :-bd on attaque serieusement :P ,je vais essayer de refaire un peu de velo en plus :P bonne journee :x :x :x |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 13-01-2014 à 07:41 | ||
Bonjour à toutes et à tous ! :) Bon hé bien je vois que la motivation est bien présente en ce début d'année, c'est super et surtout profitez-en !!! C'est le moment de s'investir à 200% dans votre démarche minceur !! Pour ma part, étant psychologue, habituellement, je propose souvent des exercices, défis ou réflexions pour vous aider à trouver, garder ou renforcer votre confiance en vous, votre équilibre de vie ou votre bonheur ! Mais cette semaine, je vous propose une semaine spéciale MOTIVATION SPORT !!! Alors si vous voulez profiter de cette semaine pour bien vous motiver ou vous booster côté sport, RDV sur mon blog pour rejoindre la SEMAINE BOOSTER SPORT !!! Par ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/personalblog/viewblog?regid=320506&blogid=152112 Quoiqu'il en soit, je vous souhaite une très belle semaine, pleine de vitalité, d'enthousiasme et de bonheur évidemment ! Cécile Neuville Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir |
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mambo_5 répond | Posté le 13-01-2014 à 07:00 | ||
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Bonjour les filles
Camélias, je trouve que tu as perdu tes 3 kilos très vite, le programme ww me parait plus efficace ! je me donne un mois et si ça ne bouge pas j’opte pour un changement aussi. Alors petite balade à Honfleur, que de beaux souvenirs :D :x Par contre ici c’était grisaille tout le we!!! et humide ! on attends toujours le froid et les gelées de saisons… Choupette qui a eu la fève ? Je vous souhaite un beau début de semaine :-* :-* … c’est parti !!!! pour reprendre la bonne route :-q |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 12-01-2014 à 21:58 | ||
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coucou les filles ;)
eh oui perdre du poids n'est pas simple :P j'ai perdu presque 3 kilos en deux mois mais entre deux j'en reprends ben quand on est gourmand ce n'est pas facile! ce qui est bien dans ce régime c'est que l'on peut manger de tout. mais moi je ne pèse pas, c 'est sûrement pour ça que je ne perds pas trop :( alors aujourd'hui mambo nous nous sommes baladés à Honfleur, on a marché dans des petites rues puis on a pris un chocolat en terrasse dans le bar où nous avions bu un verre tous les 6! :D c'était rigolo! C'est super pour votre maison en Bretagne, vous allez pouvoir en profiter dès le printemps :-q je n'ai pas encore mangé de galette cette année Choupette, tu t'es régalée :P bonne soirée les filles :-* :-* |
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