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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mambo_5 répond | Posté le 24-02-2013 à 19:28 | ||
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Coucou du soir ;)
Camélias, tu as trouvé le bon ostéopathe qui t’a soulagé, tu vas pouvoir profiter de Madrid. Choupette, hum ça me donne envie une bonne raclette, c’est vrai que c’est difficile d’être sage ! Toujours neigeux ici mais cette fois ça ne tient pas, donc pas de pelle ! Je vous souhaite une bonne soirée :x gros :-* :-* |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 24-02-2013 à 10:06 | ||
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coucou les filles
eh nous aussi mambo nous avons de la neige ce matin, tout est blanc c'est magnifique :D (mais pour la pelle, je passe mon tour >:) oui j'ai passé une bonne nuit, je me suis levée vers 9 h 00 je crois. Hier am je suis allée voir un osthéopathe que l'on m'a conseillé et qui m'a prise entre deux. c'etait une première pour moi et je suis plutôt satisfaite. (si ce n'est qu'il m'a trouvé 12 vertèbres coincées ; une mauvaise posture ; les genoux vers l'extérieur, une jambe plus courte que l'autre et bien sûr quelques kilos supperflus >:) ) faut pas être déprimée quand on va le voir :-S mais je vais beaucoup mieux après la séance. j'y retourne lundi am. il m'a demandé en plus pour que son travail soit plus efficace de boire 3 l d'eau par jour ; et de ne manger que des légumes et des fruits pendant trois jours >:) comme une petite diète ne peut pas me faire de mal, je vais essayer de tenir, pour l'instant ça va! qu'en pensez-vous? vous avez déjà pratiqué l'osthéopathe? ;) Bonne raclette à toi Choupette et Bonne journée repos Mambo! :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 24-02-2013 à 09:17 | ||
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bonjour les filles ;)
mambo ici aussi il commence a neige,mais pour l'instant 1 petit cm hier nous etions invite a manger !!!!!!!!!!!!!!! une raclette pour faire attention pas facile camelia j'epere que ton dos va mieux bon dimanche :x :x :x :x |
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mambo_5 répond | Posté le 24-02-2013 à 08:12 | ||
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Bonjour les filles ;)
Et il neige, il neige et elle tient bien au sol ! tout est blanc, aller hop on recommence avec la pelle ! Camélias as-tu dormi un peu mieux cette nuit ? Journée calme pour moi, ma sœur prend la relève pour ma maman. Choupette attention, on reste sages même le dimanche !! on réserve nos petits plaisirs pour les jours festifs. Je vous souhaite une belle journée :x :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 23-02-2013 à 19:27 | ||
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Coucou du soir ;)
Camélias comment vas-tu ? Toujours mal ? Choupette, je crois que nous devons continuer c’est un bon début, ben oui… faut bien qu’on positive ;) Je vous souhaite une bonne soirée :x :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 23-02-2013 à 09:18 | ||
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bonjour les filles ;)
vous etes bien matinales la gagnante est mambo car ce matin -100gr pour moi, mais c'est mieux que rien :-q camelia soigne ton dos c'est tres douloureux et plus tu attend pire c'est course pour nous aussi ce matin le froid est bien installe mais c'est sec bonne journee :x :x :x :x |
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mambo_5 répond | Posté le 23-02-2013 à 07:36 | ||
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Bonjour les filles ;)
Camélias, profite bien des paëllas et des tortillas, ça te fera du bien ton séjour en Espagne. Sois prudente pour ton dos consulte avant de partir. Choupette, repos pour ta belle-sœur, elle ne doit pas faire d’effort. C’est toujours le froid sibérien ici ! J’étais impatiente de monter sur ma balance et ben !! les kilos de trop sont bien accrochés, je n’ai plus qu’à continuer !!Moins 200grs ! Je ne pense pas être la gagnante ! Bon je vais m’habiller chaudement avec bonnet et écharpe et je vais faire mon petit marché et le plein de légumes, fenouils, endives chou, carottes, salade, panais, bref les légumes d’hiver. Bonne journée :x :x :-* |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 23-02-2013 à 07:22 | ||
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coucou les filles *-:)
je suis debout depuis une heure, dormir sans pouvoir bouger ce n'est pas terrible! alors la gagnante est.....Mambo (dis nous vite le résultat de ta semaine!!) :D a plus tard :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 22-02-2013 à 20:57 | ||
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coucou du soir ;)
bravo mambo pour ta resistance au regime :-q ici aussi il fait vraiment tres froid,on ne reste pas dehors meme bien couvert camelia tu as de la chance tu vas au soleil,profite en bien pour te reposer,et prend soin de ton dos :-S mambo pour ma belle soeur tout va bien elle ressort peut etre demain bonne soiree :x :x :x :x ncis aussi |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 22-02-2013 à 20:48 | ||
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coucou les filles
Mambo tu occupes bien ces enfants, la lecture c'est bien! Choupette j'espère que ta belle soeur va bien se remettre; et bon courage pour le ménage chez ton fils @-) moi je suis en vacances depuis ce soir :) super en plus mardi je pars pour madrid chez ma nièce qui habite là bas depuis 5 ans je suis super contente d'y aller :-q mon dos m'a lâchée ce matin, une vraie petite vieille :( pour moi aussi c'est NCIS côté régime bravo Mambo tu as assuré§ je vais attendre mon retour d'Espagne dimanche prochain et après c'est promis je vous suis :D bonne soirée :-* :-* |
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