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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 05-01-2013 à 09:47 | ||
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bonjour les filles ;)
eh bien mambo bonne resolutions :-q les fetes ont ete dures avec toi ,moi je ne me suis pas encore pese j'aprehende :-bd ici le temps est gris , c'est morose bonne journee :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 05-01-2013 à 08:17 | ||
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Bonjour les filles ;)
Choupette, contente de voir que ça va mieux :x Je vais faire le plein de légumes au marché comme tous les samedis, le frigo est vide ! je vais limiter les achats du fromage, prendre les plus lights, acheter que des viandes blanches, du poisson pour midi, vous voyez j’essaie d’être raisonnable. Je me suis pesée… quand même ! j’ai pris 3 kilos !!! Bon samedi gros :-* :-* :x |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 04-01-2013 à 21:09 | ||
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coucou du soir ;)
mambo le medecin n'a pas trop comprit ce sue j'avais eu ,vu qu'aujourd'hui ça allait a peu pres,il pense a mon estomac qui refait des sienne,vu que j'ai une hernie :-S alors j'ai bien mange et j'ai tout garder,donc c'est le principal :-S bon j'ai pas bien compris pour la graisse animal? tu as passe une bonne apres midi avec les enfants :-q camelia et ton repassage? as tu fais une balade ,il faisait tres doux aujord'hui bonne soiree :x :x :x |
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mambo_5 répond | Posté le 04-01-2013 à 19:41 | ||
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Coucou du soir ;)
Choupette, te voilà debout :) que t’a dit le médecin ? Camélias, encore une journée cool devant la télé ? Chez moi c’était un peu plus bruyant qu’hier, les enfants sont arrivés avec une galette et nous invitent dimanche à midi. Je suis ravie :) mais pour le régime c’est durdur !!! Je vous souhaite une bonne soirée :x :x :-* |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 04-01-2013 à 12:13 | ||
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coucou les filles
Moi aussi Mambo j'ai regardé Bodygard (j'adore) mais sans repasser :^> Pour la graisse animale, je ne me suis pas encore poser la question. J'utilise peu de beurre en général donc je crois que je vais continuer comme ça, par contre je vais arrêter la charcuterie et tenter de limiter au maximum le fromage. t'inquiète pour le chocoalt Mambo, moi aussi devant Bodygard j'ai mangé une tablette :-S je suis pas fière de moi >:) alors ce matin je suis allée à la piscine ;) faut bien éliminer ma pov' Choupette tu as pris un abonnement chez le médecin, on dirait :-O soigne toi bien :-* :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 04-01-2013 à 09:47 | ||
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bonjour les filles ;)
merci ça va un peu mieux , je vais chez le medecin cet apres midi,j'ai dormi toute la journee d'hier pour moi aussi le repassage est une corvee :-bd bonne journee :x :x :x |
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mambo_5 répond | Posté le 04-01-2013 à 07:14 | ||
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Bonjour les filles ;)
Choupette, comment vas-tu aujourd’hui ? Camélias, avec quel aliment tu remplaces la graisse animale ? Je vous embrasse :-* :-* :x |
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mambo_5 répond | Posté le 03-01-2013 à 17:48 | ||
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;)
Choupette, qu’est ce qu’il t’arrive ? C’est la gastro ? Prends soin de toi, reposes toi bien, je te fais des :-* :-* Camélias, j’ai repassé cet AM devant Bodyguard ! J’en ai marre, j’ai encore craqué sur le chocolat ! :-S :-S Je vous souhaite une bonne soirée :x :x |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 03-01-2013 à 10:47 | ||
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soigne toi bien Choupette
bon courage je reviens d'une petite balade à pieds :D le repassage ne m'attire pas vraiment :-S bisou |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 03-01-2013 à 10:46 | ||
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petit coucou
j'ai ete malade toute la nuit ,je n'ai toujours pas la forme je reviendrai plus tard bonne journee :-* :-* :-* |
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