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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 29-12-2014 à 08:49 | ||
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bonjour mambo ;)
ici -9 brrrr, mais c'est du temps sec et c'est de saison decidement tu as du mal avec ta sante :-S pour nous ce sera comme d'habitude le reveillon en amoureux avec un grand plateau de fruits de mer :-q et vous que faites vous? bonne journee :x :x :x |
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mambo_5 répond | Posté le 29-12-2014 à 07:43 | ||
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Bonjour choupette ;)
Je n’avais plus accès au forum ouf ! Aujourd’hui c’est bon :D Je retourne chez le médecin ce matin car la toux est trop persistante !!! Hier Albert a déneigé et ce matin nous avons moins 13 !! J’espère que tu vas bien et pour la nouvel année avez-vous prévu quelque chose ? Je te souhaite une belle journée :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 28-12-2014 à 08:54 | ||
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coucou mambo :D
j'espere que tu vas mieux :-q bonne journee :x :x :x :x |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 27-12-2014 à 08:16 | ||
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bonjour mambo ;)
as tu de la neige? chez nous c'est la tempete, je suis leve depuis 5h tellement ça souffle :-bd albert est rentre :-q il va pouvoir te chouchouter,j'espere que ça va mieux :x bonne journee :-* :-* :-* :-* |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-12-2014 à 17:28 | ||
Bonjour à toutes et à tous ! Nous voici dans cette période instable pour notre démarche minceur ... la période des fêtes de fin d'année ! Entre le Réveillon de Noël, le jour de Noël, les repas de famille autour, et le Réveillon du Jour de l'An.. pas facile de maintenir le cap !! Sans parler de la baisse d'activité physique qui va souvent de paire avec la fermeture des salles de sport, le temps qui ne permet pas toujours de sortir, etc !! MAIS ... si vous êtes motivées, vous pouvez veiller à maintenir votre équilibre au milieu de tout cela et même donner un petit coup de booster durant quelques jours ??!! Qui se sent motivéz pour quelques jours de Booster Minceur entre les Réveillons ?? Comment ? --> suivre quelques jours le programme à 900 calories --> faire un minimum d'activité physique chaque jour (ne serait-ce que de la marche !) --> venir chaque jour partager votre motivation, vos objectifs et vos résultats par ici et encourager et féliciter les autres pour maintenir vos motivations réciproques !!! Qui est de la parti pour ces quelques jours de BOOSTER Minceur ??? RDV par ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219471 (Forum Moral et Motivation / Discussion Booster Minceur entre les Réveillons) Que la motivation soit toujours avec vous !!! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir au service de votre motivation minceur .. même pendant les fêtes !! :) O:-) |
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mambo_5 répond | Posté le 26-12-2014 à 12:16 | ||
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Bonjour choupette
Profite bien de tous ces bons moments de festivités :D hier j’en ai bien profité aussi mais coté santé ce n’est pas encore ça !!! :-S Ce soir Albert rentre je vais me faire chouchouter :D :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 26-12-2014 à 10:12 | ||
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bonjour mambo ;)
tres froid ce matin on a eu de fortes gelees j'espere que ton traitement fait son effet :-q et tu vas mieux noel est passe mais on continu,avec mes nieces demain ,on va faire un repas plus leger bonne journee :-* :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 25-12-2014 à 11:02 | ||
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mambo un bon noel a toi aussi :x
bonne journee en famille :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 25-12-2014 à 06:33 | ||
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Je te souhaite un beau noël ainsi qu'a toute ta famille :x :x
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 24-12-2014 à 07:52 | ||
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bonjour mambo ;)
décidément tu n'as pas de chance avec tes maladies :-bd au moins tu peux profiter de loin de Charlie et Logan en attendant de le faire de plus pres :) nous allons chez le medecin nous aussi ,pour le genou de lucien et pour mon traitement, j'espere qu'il pourra me donner quelque chose d'efficace pour mon dos ,car les douleur monte jusque dans le haut de mon cou charlie est deja debout ,il est deja tout sourire, ;) bonne journee a toi et repose toi bien :-* :-* :-* |
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