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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 30-06-2012 à 08:48 | ||
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bonjour les filles ;)
bravo mambo :-q pour moi -500gr aussi :-q le soleil est la c'est super,il faut profiter :) ce matin je vais faire les soldes avec mon fils il a besoin de pantalons :^> les soldes je les ferais avec ma fille, le 10 juillet,on a fixer la date hier,car la semaine prochaine il y a le tour de france ici et la circulation sera difficle :-O bonne journee :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 30-06-2012 à 07:08 | ||
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Bonjour les filles ;)
B-) Encore chaud, mais je ne vais pas me plaindre, l’été est enfin là, mon mari va remplir la piscine pour les enfants. Planning du samedi, marché, maman, et peut être un p’tit tour aux soldes. Camélias, alors ce soin ça t’a fait bien ? Choupette, j’ai vu à la tété les bébêtes qui viennent nettoyer les p’tits pieds, ça doit chatouiller ! tu nous raconteras. Caneton, prends ton temps, repose toi, viens nous voir, ne reste pas seule :x Je vois que vous attendez le verdict… je suis super contente…moins 500grs !!!yes !!! Pas de secret, alimentation équilibrée et ça marche, qq p’tits écarts sont autorisés heureusement mais vite revenir à la base. J’espère que vous avez de bons résultats aussi malgré les p'tits gateaux ;) Bonne journée à toutes :x :-* :-* :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 29-06-2012 à 20:18 | ||
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coucou du soir ;)
bravo mambo tu n'a as craque :-q cet apres midi j'ai mange du chocolat aux noisettes :-bd caneton remet toi doucement :-q camelia j'espere que ton soin etait agreable :-q bientot je vais aller avec mes belles soeurs dans un institut ,ou l'on plonge les pieds et c'est des petits poissons qui viennent manger les peaux, il parait que c'est tres agreable @-) bonne soiree les filles :-* :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 29-06-2012 à 19:05 | ||
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Coucou du soir,
Claire viens de partir, je vais prendre une douche pour me rafraichir ! Pas d’orage ici mais quelle chaleur, aujourd’hui aussi, nous sommes restées « au frais » à l’intérieur. Voilà, toutes les activités avec les enfants sont terminées, on va se faire un p’tit resto un vendredi soir avec l’animatrice pour la remercier. Menu ce soir, omelette à la ciboulette, salade de tomate et roquette (de mon jardin) Caneton, je suis comme choupette, je mange toujours du pain à mes repas lorsqu’ils sont légers, mais si je suis invitée ou si je vais au restaurant je n’en mange pas car les repas sont plus copieux que les miens. Ne t’inquiètes pas pour tes 6 kg, quand tu reprendras le vélo, tu reprendras ton programme :-q Camélias, une journée de repos ça fait du bien et en encore mieux avec un soin ;) Hier soir j’ai regardé un peu le Match, hé oui ! viva l’Italia, chut… ne dis rien à tes hommes. Je vous souhaite une bonne soirée. :-* :-* :-* :-* |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 29-06-2012 à 13:14 | ||
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salut les filles
Prends soin de toi Caneton tes kilos s'envoleront quand tu iras mieux. si cela peux te rassurer moi j'ai repris 10 kilos!! X( Honfleur c'est super, cela devrait te plaire Mambo. B-) si en plus il fait beau @-) Je bosse pas cet am, je vais me faire faire un soin du corps que mon mari m'a offert pour Noêl. Il fait bcp moins chaud aujourd'hui cela fait du bien, hier c'était intenable :(( a + :-* :-* :-* Marylou un petit coucou :x :x :x |
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caneton répond | Posté le 29-06-2012 à 08:00 | ||
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;) ;) ;) ;) bonjour mambo choupette camelias marylou merci de votre soutien qui m'aide enormement mambo et choupette non mambo je n'ai plus antidepresseur pour instant mon medecin m'en as donné mais là je n'en prends plus quant à mes kg j'en ai 6 à reperdre dur dur :(( :(( :(( X( X( X( ici aussi pas eu orage mal dormie car trop lourd ça a grondé hier eu coupure de courant et c tout peu de pluie et non mambo pas de caravane cette année du fait on a encor fait des travaux et là controle de la santé de mon mari et nous sommes près du lac du der le plus grand lac artificiel et y a la plage
j'ai hate de refaire du velo je vous dit bonne journée et gros :-* :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 29-06-2012 à 07:19 | ||
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bonjour les filles ;)
il fait lourd ici aussi,pas de pluie hier malgré les grondements :-q mambo pas de grignotage non plus :-q j'ai hate d'etre a demain pour voir si c'est payant caneton mambo a raison fais nous un petit coucou , parfois on a pas trop envie de parler mais on sait que l'on est pas seule :x ce midi concombre escalope de poulet champignons et haricots verts :P ce matin je vais aller au marche voir si les legumes sont plus beaux , ce n'est pas toujours le cas bonne journee :-* :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 29-06-2012 à 06:55 | ||
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Bonjour les filles ;)
Encore chaud cette nuit ! Le ciel est noir mais pas d’orage ici, pour l’instant. Dernier jour d’activités, et dernier p’tit gouter :P Cette semaine pour moi c’était 0 grignotage et vous ? Camélias dernier jour de la semaine :-q Caneton, viens nous voir tous les jours, juste un p’tit ;) ça te fera du bien Choupette, pas de p’tits gâteaux aujourd’hui X( demain… Marylou :( où es-tu ????? Bonne journée à toutes :x :-* :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 28-06-2012 à 20:27 | ||
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Coucou du soir,
Il fait très lourd ici aussi, impossible d’aller dehors avec Claire, il vaut mieux rester à l’intérieur. Ce soir à la tombée de la nuit j’irai arroser. Mon repas de ce soir, restes de midi. Bonne soirée à vous toutes :x :-* :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 28-06-2012 à 19:32 | ||
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coucou du soir ;)
mambo honfleur pour moi c'est tres bien :-q la chaleur a ete étouffante aujourd'hui,maintenant on entend des grondements,comme un orage sec ce soir salade de pomme de terre thon oeufs dur et tomates :P on est jeudi ,j'espere ne pas craquer :-bd bonne soiree :-* :-* :-* |
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