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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mambo_5 répond | Posté le 27-05-2012 à 08:02 | ||
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Bonjour les filles
Ben quoi… personne………… :(( Ce sera journée jardinage, heu… pour mon mari, moi je dirige, je donnerai les conseils ;) menu : tomates, pintade au four, ratatouille, riz, fraises, et un peu de glace… c’est dimanche ! alors un peu de plaisir :P Le dimanche soir je ne cuisine jamais, s’il a des restes c’est bon ! Ou alors salade et un peu de fromage mais la quantité autorisée. Bon dimanche à vous toutes :x :-* :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 26-05-2012 à 20:07 | ||
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Coucou du soir,
Nous avons eu une journée d’été B-) ça fait du bien. Boutique avec ma maman, nous avons trouvé mais elle est bien fatiguée ! Je suis toujours raisonnable et vous ? Camélias c’est déjà un + si tu te sens dégonflée, Choupette, bravo, on continue ensemble les filles se sera plus motivant, je compte sur vous. Bonne soirée à toutes. :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 26-05-2012 à 12:47 | ||
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Camélias ;)
Si ce sont de grosses asperges blanches comme celles que j’achète, bien les éplucher, couper un peu l’extrémité, les cuire 12à15 mn à la vapeur avec une cuillère à café de sucre pour réduire l’acidité. Chaudes elles sont meilleures que froides, tu fais une p’tite sauce allégée pour toi, ta famille appréciera ta sauce, tu leur ajoutes un peu de mayonnaise. Bon appétit. Nous allons lundi chercher le stock de la semaine ;) :-* |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 26-05-2012 à 11:40 | ||
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coucou les reines des asperges !! ;)
J'en ai acheté ce matin au marché mais je ne suis pas très douée pour la préparation X( Pouvez-vous me donner vos conseils de préparation et de recettes :^> Merci beaucoup :-* :-* :-* |
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 26-05-2012 à 09:13 | ||
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bonjour les filles ;)
bravo mambo c'est un bon debut :-q ce matin -200g,c'est peu mais c'est deja ça :-S pour ce midi ,comme toi mambo il faut aller faire les courses camelia le froid a fait beaucoup de degats dans la vegetation :-bd bonne journee :-* :-* :-* |
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camelias_2 (14) répond | Posté le 26-05-2012 à 07:57 | ||
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coucou les filles
Bravo Mambo continue sur ta lignée c'est bien tu es motivée. Moi je gonfle et dégonfle en permanence. cette semaine c'est plutôt dégonflée. Il va encore faire chaud. Tant mieux, même si c'est trop cela fait du bien! Mes rosiers aussi ont énormément souffert de l'hiver, j'ai du tailler à la base de nombreuses belles branches. bonne journée à toutes bisous :-* :-* :-* :-* marylou des pensées pour toi :x :x |
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mambo_5 répond | Posté le 26-05-2012 à 07:28 | ||
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Bonjour les filles,
Chuuut notre p’tit forum est encore au dodo Le soleil sera là encore aujourd’hui B-) Alors voilà mon résultat moins 500grs je n’ai pas beaucoup perdu mais j’en suis satisfaite c’est un bon début :) Choupette, camélias à vous, de tout dire et surtout de continuer :-q Caneton, dis nous se qui se passe ? Menu de midi : je vais faire mon marché alors le menu sera en fonction des produits que j’achèterai, je reste dans le même rythme que la semaine ;) Bon samedi à vous toutes, cet AM j’emmène ma maman acheter qq vêtements. :x pour Marylou. :-* :-* :-* :-* à toutes. |
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mambo_5 répond | Posté le 25-05-2012 à 21:23 | ||
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:-* :-* :-* :-* du soir
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choupette27500 (pont audemer, 27) répond | Posté le 25-05-2012 à 20:50 | ||
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bonsoir les filles ;) j'ai hate d'etre a demain pour voir :-S
30° aujourd'hui c'est beaucoup trop pour un mois de mai,j'espere qu'on ne payera pas plus tard :^> bonne soiree :-* :-* :-* |
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mambo_5 répond | Posté le 25-05-2012 à 16:35 | ||
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Je passe vite fait boire un p’tit thé avec vous ;)
Ce soir après le départ de Claire je vais chercher ma maman pour le grand WE de la pentecôte. Bonne fin d’AM à vous toutes et… à demain pour notre p’tit bilan ;) :-* :-* :-* :-* |
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