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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:51 | ||
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Crika,
Tu as raison, je mange trop vite, mais je suis trop nerveuse intérieurement, et repose-bien ton bras. Jia, Je pense te comprendre, le + gros problème dans mon couple, c'est ma BELLE-FAMILLE, bien fait pour moi, ma soeur m'avait prévenu, ils sont comme la glue (moi, toujours méchante belle-fille), j'aurais dû faire comme toi, mettre de la distance dès le départ, mais bon ça pète de temps en temps car je suis très gentille (trop sûrement, et oui les fleurs sont pas chères en ce moment !) mais quand ça pète, je dis ce que je pense, après on me fait la tête ou pas, mais j'aime pas les mensonges, voilà, ne te laisse surtout pas marcher sur les pieds et mets tes distances de suite, crois-moi, tu le regretteras pas !!!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:38 | ||
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Crika, c'est vrai que la boisson chaude après, c'est efficace pour ne plus avoir faim
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crika (62) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:35 | ||
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Bon courage Paola !!
Aigle30 : ici aussi toute la famille a aimé le repas du midi et mon mari est content car il a perdu 1kg500 en suivant le programme à moitié. Sandy : prends-tu ton temps pour manger ? Car il faut manger lentement pour être rassasié. Je complète toujours avec une boisson chaude et toi ? Allez, je file me reposer car j'ai à nouveau très mal au bras aujourd'hui et je revois le médecin demain matin. |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:16 | ||
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Oui, Jia, impose tes pensées et tes envies tout de suite!!
Faut qu'elle arrete!! si elle a envie de bouffer, qu'elle le fasse toute seule!! Toi tu veux mincir et di toi (pour te motiver a pas craquer sur sa bouffe) que ça l'ennervera que tu mincisses!! tu dois etre la plus belle pour ton mariage!! Courage Jia, envoie la ch....!!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:14 | ||
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Lys, le deuxième je l'ai palpé roulé en nems sauce sojà, et celui de ce soir je vais le faire en roulé de dinde sauce moutarde!
Ca sera bien je pense! MDR, j'écris n'importe quoi!! |
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jia (seillons source d'argens, 83) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:07 | ||
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cette pu... de belle famille
pas encore mariée mais je sens que l'on va mettre beaucoup de distance |
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jia (seillons source d'argens, 83) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:06 | ||
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tu sais paola si j'avais été dans le coin je serais venu illico te voir pour un massage ... j'en ai marre de la belle famille punaise je viens de manger un bout de saucisson à l'ail tiens ... pu.
... qu'il me saoule !!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:01 | ||
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Coucou Aigle,
Je viens de lire ton message, j'espère que ça va aller chez ton médecin, tu nous diras! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:40 | ||
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je vais m'organniser différenment pour les midis, je vais préparer à l'avance, parcque quand je mange a cette h ci, jai plus envie de cuisiner alors je sors le congelé (c'est équivalent niveau calorie), mais je voulais le suivre à la lettre
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:37 | ||
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oui Sandy, je suis sûre aussi!
cool!! |
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