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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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buzzy (77) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:21 | ||
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puce essai de faire comme le doc cohen a dit pense pk tu voulais le faire ce regime tu as bien tes raison alors tu te les redis tu te remotive allez courage on est de tout coeur avec toi tu veux les enlever tes kilo allez je sais que tu peux y arriver grosse bise
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jia (seillons source d'argens, 83) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:21 | ||
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Mila46 je viens dans ta région a peut près tout les 2/3ans. Moi dans le 83 je suis près de Saint Maximin la Sainte Baume ou à 30mm de Aix en Provence avant j'ai habité 8ans à Six Fours les plages près de bandol sinon je suis de originaire de Valenciennes dans le Nord de la France.
Pour la crème j'avais lu il y a un petit moment que la meilleure était la crème pour les vergetures il parait que ça hydrate bien enfin il paraît. Pour Buzzy et zoulouette : il faut aussi répondre et relancer la conversation avec nous n'hésitez pas !!! |
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buzzy (77) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:15 | ||
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cc paola je n'ai rien vu je sais que tu m'as repondu pour le petit mot que je t'avais laissé au debut mais depuis j'ai rien vue et je peux pas etre trop souvent sur le forum et je rejoint celine qui dit qu'il y a bocou de page en 1/2h de temps donc voila j'ai pas le temps de tt eplucher alors dis moi si tu m'as dit quelquechose après car j'ai rien vue voila bise
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TETELIN JULIE (bandol, 83) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:13 | ||
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aller faut pas strésser parce qu'on à fait un écart!! vous aller y arrivée!! courage!!
bon courage à toutes pour cette journée qui nous attend! |
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mila46 (Souillac, 46) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:10 | ||
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Merci PAOLA, je savais pas que c'était pour les cheveux; ça leur donnera un coup de fouet.
REMS ta théorie sur la peau me plait bien, mais.... je suis pas enceinte des cuisses et des bras, tu crois vraiment qu'on peut récuperer?! Coucou JIA, ta région, elle est magnifique! Je ne connais que Bormes les Mimosas et le Lavandou, quel régal pour les yeux! Tu viens souvent dans le Lot? |
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celine (51) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:08 | ||
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Puce pense à la jolie tenue que tu pourras mettre à Noêl si tu perds 3 ou 4 kg d'ici là, cela va te motiver. Il ne faut pas se dire j'ai 20 ou 30 ou 40kg à perdre, mais ce fixer un objectif résonnable dans une durée. Moi c'est 5kg pour Noêl et si ce n'est que 3 tant pis ce sera toujours du moins. Courage
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:08 | ||
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Puce, on a quasiment toutes craquer ce week end, remets toi à le faire correctement. C juste parcke tu crois que c'est foutu, mais ça l'est pas
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Puce (95) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:06 | ||
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J'ai fait un écart ce WE et depuis j'arrive pas à redevenir "serieuse" ... je m'autorise un petit bout de fromage, des petits carrées de chocolat... bref c'est LA MISERE !!!!! ca me gonfle ... chui vraiment pas faite pour les regimes !!!!
Bon courage a toutes et à tous ... |
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Puce (95) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:06 | ||
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J'ai fait un écart ce WE et depuis j'arrive pas à redevenir "serieuse" ... je m'autorise un petit bout de fromage, des petits carrées de chocolat... bref c'est LA MISERE !!!!! ca me gonfle ... chui vraiment pas faite pour les regimes !!!!
Bon courage a toutes et à tous ... |
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Puce (95) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:05 | ||
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J'ai fait un écart ce WE et depuis j'arrive pas à redevenir "serieuse" ... je m'autorise un petit bout de fromage, des petits carrées de chocolat... bref c'est LA MISERE !!!!! ca me gonfle ... chui vraiment pas faite pour les regimes !!!!
Bon courage a toutes et à tous ... |
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