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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 13-11-2009 à 12:00 | ||
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Et VIVE le coca light et VIVE la marche!!
C'est bien martine de marcher autant!! Les muscles s'oxygènent comme ça! |
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KIWI répond | Posté le 13-11-2009 à 11:58 | ||
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sympa les filles du coca light bien frais... Ca fait 2 truc en + à avaler dans la journée. Apéro midi et soir. Comme toi JIA
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 13-11-2009 à 11:57 | ||
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coucou voilà 1h15 de marche ce matin, je suis vannée mais que cela fait du bien.maintenant je vais me pencher sur le repas de midi,je pense que la semaine prochaine je vais passer à la catégorie inférieur car je ne peux pas tout avaler,trop grosse quantité.
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 13-11-2009 à 11:57 | ||
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coucou voilà 1h15 de marche ce matin, je suis vannée mais que cela fait du bien.maintenant je vais me pencher sur le repas de midi,je pense que la semaine prochaine je vais passer à la catégorie inférieur car je ne peux pas tout avaler,trop grosse quantité.
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 13-11-2009 à 11:54 | ||
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Tiens c'est rigolo, j'ai fait des rimes!!
moi je mangerai à 14h, j'ai un autre client qui vien plus tard, donc impossible de manger avant de le masser, ça fera trop juste! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 13-11-2009 à 11:53 | ||
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coucou Jia,
moi je viens de perdre un kilo...... en massant les jambes de mon clients, il voulait plus fort, plus fort!! j'ai les bras mort!! Mais je me disais "tiens bon, tiens bon, tu fait ton sport!" |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 13-11-2009 à 11:51 | ||
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Coucou Minou, moi aussi le fromage!!AAAHHHH!!! j'adoooore!
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jia (seillons source d'argens, 83) répond | Posté le 13-11-2009 à 11:49 | ||
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rire moi aussi je suis revenue ... juste à temps pour lire les messages et boire mon ptit apéro (coca zéro)
puis hop mon activité préférée : manger !! je suis contente j'ai bien tenue ce matin pas d'écart de conduite et pas eu faim chouette !!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 13-11-2009 à 11:45 | ||
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me revoili, me revoilou!!!
je vais lire toutes vos pipeletteries pendant mon absence!! Ohhh Buzzi!!! ca faisait longtemps que tu n'étais pas venue!! |
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KIWI répond | Posté le 13-11-2009 à 11:24 | ||
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minou, je suis du 73, c'est pas loin.
J'ai 20 kg aussi. Dis moi demain, combien tu auras perdu. |
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