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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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LAURENCE (38) répond | Posté le 12-11-2009 à 14:08 | ||
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bravo maryse j'attends avec impatiente samedi c'est plus dur que de se passer de chocolat?!?!
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celine (51) répond | Posté le 12-11-2009 à 14:07 | ||
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Salut tout le monde, pour répondre à ta question Katy73 j'ai 21kg à perdre de la rigolade quoi. Et comme cela fait 2 jours que je n'ai rien mangé car malade!!!! cela va être rapide rire.Promis je n'envoie plus mes messages qu'une seule fois.
a bientôt |
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Roger (MARTIGUES, 13) répond | Posté le 12-11-2009 à 14:06 | ||
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A lilie95
Pense à ton objectif et laisse de coté le négatif. En plus il n'a même pas eue le courage de te le dire, il a marqué sur un bout de papier, remis en secret. Encore un ou une qui se cherche. Accroche-toi. Et pour les enfants à 44ans on n’est pas trop vielle ou vieux. ex: mon épouse ma offert pour mes 44ans des jumelles elles ont 4ans maintenant. Tu vois tous peu arriver. Bizz Roger. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-11-2009 à 13:58 | ||
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coucou, voilà un autre repas de pris, c'était une fois de plus tres bon! pour l'instant je trouve ce regime facile. cet apres-midi une petite marche avec mon garçon qui n'a pas cours, tous les jours une petite marche ça aide à digerer!lol!à plus tard
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poupette (83) répond | Posté le 12-11-2009 à 13:10 | ||
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salut katy 73
je voulais juste te dire que le coca light n'est pas interdit , le tout est d'en boire moderement de plus c'est un bon coupe faim naturel quand il est bu bien frais , en tous les cas pour moi ça marche super bonne journee a toi |
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poupette (83) répond | Posté le 12-11-2009 à 13:08 | ||
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et voila un autre repas de terminer dans la bonne humeur ( et le ventre bien plein )
je vois que certaines n'ont pas resister au chant de la balance !!!!!! en tous les cas je constate que c'est plutot positif , moi je passe devant elle mais je tourne la tete hihih je veux tenir jusqu'a la fin de la semaine ( j'espère y arriver) bon je vias faire une tite balade pour bien digerer a plus tard , et bonne continuation au fait lillie95 l'indifference est la meilleur tactique , car tant qu'il verrons que cela te touche , ils continueront , dit toi qu'ils ne savent pas ce qu'ils perdent en agissant de la sorte , car tu es bien plus interressante qu'eux bonne journee a toutes |
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KIWI répond | Posté le 12-11-2009 à 13:06 | ||
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J'ai vu que de 17H à 18h il y a tchat avec dieteticien. C'est dommage à cette heure là, j'ai rendez vous réunion parent prof.
Ya plus personne sur le forum??? |
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KIWI répond | Posté le 12-11-2009 à 12:49 | ||
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jia, je vois que tu parle de boire du coco light... A t-on le droit... Ca n'est tout de meme pas un apport supplementaire. Puisque JMC dis qu'il n'y a que l'eau qui ne fais pas grossir. Meme la salade fais grossir (on aura tout vu)/
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 12-11-2009 à 12:35 | ||
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Jia,
Tu vas dans : Repas et liste de courses, en bas il y à BONUS et à la fin rattrapage des écarts, voilà à + |
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jia (seillons source d'argens, 83) répond | Posté le 12-11-2009 à 12:27 | ||
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Mais c'est quoi la galette de rattrapage ??? Je trouve pas sur le site ... c'est quoi ? c'est quoi ?
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