Je commence lundi 16 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

Retour au forum

	polcath (88) répond	Posté le 18-12-2009 à 10:49
rectificatif en me relisant sur le forum ....il faut lire il faut que ce soit "suffisant!" pour que l'organisme ne stocke pas par peur de manquer. mais perspicaces comme vous êtes, vous aurez rectifié de vous même !

	gazelle (35) répond	Posté le 18-12-2009 à 10:41
bonjour je ne connais pas ce produit je vais renseigner dans une pharmacie la seule idée que l'on m'as proposé est de mettre une poche de glace séance de kiné ce soir on vas voir bonne journée

	polcath (88) répond	Posté le 18-12-2009 à 10:41
bonjour tout le monde c'est le monde à l'envers ! ce matin ce n'est qu'un léger saupoudrage à la porte des Hautes Vosges, bien sûr il y en a dans les hauts dans les stations de ski. il fait -4.ce matin. J'ai demandé au coach comment concilier alimentation et inactivité forcée (je suis plus souvent alitée de debout suite à mon opération)j'ai peur de trop manger pour le peu que je vais éliminer.En même temps il faut que ce soit insuffisant pour ne pas que l'organisme stocke. Je vous en reparle quand j'aurai la réponse. Bonne journée

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 18-12-2009 à 09:17
Bonjour les filles, Appel aux aurores de mon fils, papa de jumeaux de 4 ans, les enfants sont malades. Heureusement il n'habite pas loin de chez moi, alors je suis chez lui pour la journée. Je pense que je vais trouver poisson et légumes surgelés pour pouvoir me dépanner ce midi. Bonne journée

	lisbeth (59) répond	Posté le 18-12-2009 à 09:09
bonjour a toutes chez moi aussi neige les bus scolaire n ont pas passer les enfants sont heureux 1jour de vacances en plus mais cela a un avantage quand meme le paysage est magnifique tout blanc bonne journee a plus biz du nord

	Evelyne (82) répond	Posté le 18-12-2009 à 08:45
Bonjour Dans le Tarn-et-Garonne aussi la neige est là et le verglas avec. Moi je suis en congé alors je ne bouge pas dans l'immédiat mais va falloir sortir quand même (on verra en fin de matinée ou cet après-midi), par contre mon homme est parti bossé ce matin mais il est bien arrivé (1h de route au lieu des 25 minutes habituelles) A+ tard

	Nanou dite la (59) répond	Posté le 18-12-2009 à 07:09
salut les filles, Pour Thérèse (80) Désolée de ne pas t'avoir répondue, mais ai eu problème d'ordi, impossible de me connecter, de plus mon fils n'était pas là pour m'aider, il est rentré hier et voilà tout est remis dans l'ordre. OUF !!!! Je viens seulement de voir que tu m'avais envoyé ton adresse, mais je ne me suis pas affolée car tu m'avais dit que tu m'appelerais cette semaine, donc j'attendais. Je t'envoie le tout aujourd'hui. Bonne journée à toutes.

	Claudine (50) répond	Posté le 18-12-2009 à 04:31
Dans la Manche on se réveille sous la neige, j'appréhende de partir au boulot et pourtant il va falloir y aller. Pour le régime je tiens bon, les fêtes arrivent il va falloir gérer....je refuse déjà tous les chocolats que l'on m'offre je ne veux surtout pas mettre le nez dedans. Les tentations sont grandes puisque je travaille en cuisine, mes collègues sont surpris de ma persévérence et commence à me dire que j'ai maigri; pourtant la progression est très très lente mais je pense que j'ai pas mal dégonflé....Il faut coûte que coûte tenir encore 10 kg à perdre. Bonne journée a toutes

	jujumax (76) répond	Posté le 17-12-2009 à 21:22
bonsoir... la neige est là!! ça me donne des envies de repas montagnards!!!! tartiflette, raclette.....j'en passe!!! va falloir résisté!! trop dur... bonne soirée a toutes

	Evelyne (82) répond	Posté le 17-12-2009 à 19:46
Bonsoir tout le monde, Je souhaite un bon retour parmi nous à mamijo, bopiote, soso et polcath (excusez-moi d'avance si j'ai oublié quelqu'un) Sylvie : j'au lu que tu as passé ton enfance à Montauban (82). J'habite à 10km au sud-est de Montauban. En Tarn-et-Garonne aussi il fait froid (-8° ce matin) et la température n'est pas monté plus haut que 1° dans la journée malgré le soleil (on ressort les lunettes de soleil en voiture). La neige est annoncée, je ne sais si elle va tomber, j'espère pas car on est paralysé avec la neige car pas équiper pour çà. A part çà tout baigne, je suis en congé jusqu'au 4 janvier : youpi ! Les collègues me demandent où j'en suis du régime et quand je leur dit -7.6kg (à la pesée du 12 décembre) elles et ils (les hommes s'y intéressent aussi) ont du mal à y croire car j'ai le repas plus copieux qu'elles et eux. Tout le monde me dit "c'est bien continue" et me demande "comment tu vas faire pour les fêtes ?" Et je leur répond que je vais me faire plaisir quand même tout en restant raisonnable et puis comme c'est moi qui reçoit pour Noël ce sera plus facile pour gérer. Bon je papote, je papote mais le nombre de caractères défile. Allez à + tard et courage Soyons toujours motivées (motivés pour les hommes qui sont avec nous)

1011 - 1020 de 2286

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 229
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen