Je commence lundi 18 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	lunaf (64) répond	Posté le 14-03-2010 à 09:50
cette semaine rien perdu rien gagné c'est mieux que la semaine dernière où j'avais pris 400g mon corps résiste je commence à me décourager car j'ai l'impression de me priver pour rien depuis le début j'ai perdu 4,8 kg mon max de perte a été 5,2kg j'espère que ça va descendre mais ça devient dur pour moi de ne pas me laisser tenter par ce que mange mes enfants allez courage à toutes on va y arriver mon frère se marie en août il faut que je lui fasse honneur on a malheureusement perdu nos parents bon dimanche

	FFRREE (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 13-03-2010 à 22:17
MERCI MUM JE VIENT DE COMPRENDRE LA RECETTE DU GATEAU ALLEGE AU CHOCOLAT. BONNE NUIT ET BON DIMANCHE.

	FFRREE (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 13-03-2010 à 22:07
BONJOUR LES FILLES PLUS 1.5KG . SYLVIE63 MOI AUSSI JE SUIS DU 18 01 ET EN TOUT JE SUIS A MOINS 3.5KG .CHAQUE PERSONNE EST DIFERENTE.COURAGE IL FAUT CONTINUER BISOO BYE.

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 13-03-2010 à 21:15
bonsoir tout le monde, colnie (67) soit la bienvenue, au rage au désespoir, rien sur la balance pas même un pt gramme, c' la 2é semaine que je me perds rien, je me sais pas ce qui se passe, tj le même poids sur la balance, je pense que je vais passer à 1200 cal pour redémarrer, et demain invitation, aie, aie, félicitation, à toutes celles qui ont perdues du poids, courage et persévérance. basgiu à tutti A PRESTU (aujourd'hui journée soleil en corse et il fait bon)

	mimi (11) répond	Posté le 13-03-2010 à 20:14
coucou tout le monde, je vous ai lu et ca me remotive, juste 600g ce matin en -, j etais prete a me decourager, je vois qu on est toutes pareil sauf que je ne fais aucun ecarts, 6,3kg en moins depuis le 18 janvier, peut etreque je suis trop pressee. On va se remotiver peut etre que le beau temps me donnera plus de resultats il est vrai que je ne bouge pas, vivement que je reprenne le velo bonne semaine a tous

	isabelle (limoges, 87) répond	Posté le 13-03-2010 à 19:54
a Mimi 34, oui pour moi aussi prise de poids pendant ces jours "féminins" comme tu dis. J'ai vérifié ça sur la balance ce matin, + 400gr et en me mesurant j'ai bien vu d'où j'ai gonflé... Bravo pour les gr ou kilos perdus et bon weekend à toutes et tous.

	sylvie63 (63) répond	Posté le 13-03-2010 à 17:19
mimi 34, oui j'observe une augmentation de poids avant les jours "féminin" jusqu'a 1kg alors tu vois tu es normale. J'ai posé la question aux nutritio et ils m'ont dit que cela pouvait être de la rétention d'eau , donc faire attention au sel dasn ces période mme si moi je ne sale pas bcp. c'est vrai que quand on voit les autres avec des -4, -5 kg et que moi avec -2kg depuis le 18.01 c'est décevant mais chaque personne est différente et la réaction n'est pas forcément immédiate , en tout cas pour moi. J'ai constaté qu il y avait parfois une semaine de décalage. Bon courage à tous et bonne vacances mimi34.

	yoyo (BREUIL LE VERT, 60) répond	Posté le 13-03-2010 à 16:51
juste un gros bisou à tout le monde, et felicitations pour les bons resultats, pour les moins bons rien de catastrophiques, je croie que l'on va vers une vitesse de croisière à moins 500 ou 600 grs par semaine, c'est dejà bien, le corps resiste et nous on se relache un peu mais on tient la barre on les vaincra, bonne soirée à demain peut être à lundi sur, les week end c tjs la course, bisous bisous

	aude (38) répond	Posté le 13-03-2010 à 13:35
Bonjours à toutes aujourd'hui rien perdu rien pris c'est la première fois il est vrai que j'ai fais quelques écarts cette semaine on verra la semaine prochaine.Bonne semaine à toutes.

	jotonde (montréal, H4) répond	Posté le 13-03-2010 à 13:34
Bonjour les amies, ce matin je suis montée sur la balance comme quelqu'un qui se prépare à faire une corvée et je m'étais bien parlée: «quoiqu'il en soit, tu acceptes le résultat et tu persévères». Et bien, surprise: -1 kg! Je vous laisse pour tout de suite. Courses et plein de petites choses à faire pour mettre les dernières touches à la maison où je me prépae à accueillir ma fille, son mari (dakarois) et leur petite fille (5+1/2 mois) qui arrivent demain. Je vous lis et vous reviens ce soir. Une bonne fin de semaine à outes, tous.

2001 - 2010 de 3455

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 346
»

«
‹ Préc.
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen