Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 21-04-2010 à 21:01
Nanou, je suis désolée, je ne savais pas que tu avais de l'arthrose, je sais que c''est très douloureux; le médecin de mon mari lui a donné de la pommade pour atténuer la douleur: si besoin dis le moi, je te donnerai le nom; tu es vraiment très douée pour les dessins, c'est sympa, je suis comme toi inquiette de ne pas avoir de nouvelles de Dany; elle est peut-être partie en vacances et bloquée par les transports : ;) ;) ;)

	TITEFLEUR (39) répond	Posté le 21-04-2010 à 20:48
Coucou, je suis encore là avec 1 kilo repris mais le moral de retour (on ne peut pas tout avoir),j'ai des projets plein la tête : je me lance dans la construction, et oui,je vais construire un petit nid pour mes poussins et moi. J'avoue que la rééducation de JMC est passée à la trappe ces derniers temps mais je pense que M.Cohen me pardonnerait vu ce que je viens de passer. Je vous embrasse tous et toutes, Titefleur ;)

	TITEFLEUR (39) répond	Posté le 21-04-2010 à 20:47
Coucou, je suis encore là avec 1 kilo repris mais le moral de retour (on ne peut pas tout avoir),j'ai des projets plein la tête : je me lance dans la construction, et oui,je vais construire un petit nid pour mes poussins et moi. J'avoue que la rééducation de JMC est passée à la trappe ces derniers temps mais je pense que M.Cohen me pardonnerait vu ce que je viens de passer. Je vous embrasse tous et toutes, Titefleur ;)

	nanou (93) répond	Posté le 21-04-2010 à 20:38
Mannic, excuses-moi, je viens seulement de prendre connaissance du mot que tu as mis concernant le nettoyage de mes chaises de jardin. C'est vrai que pour la perte des calories, c'est du tonnerre, mais pour ce qui est de mon arthrose déformant qui commence à se profiler sur mes doigts et qui me fait pas mal souffrir, ce n'est pas très drôle. Je n'ai d'ailleurs pas pû finir complètement et j'ai été obligée de prendre un anti-inflammatoire pour la nuit. Moralité, plus tu t'avances en âge, et plus t'es enmer...... Gros bisous et bonne soirée :-*

	jami (Bruxelles, 10) répond	Posté le 21-04-2010 à 20:13
bonjour les filles et merci Mannic pour tes encouragements cela m'aide à tenir et à ma reprendre en main. Aujourd'hui ça va plutôt bien je me suis beaucoup occupée et j'ai pas craquer sauf vers 16h (4 biscuits aux fruits secs fait maison) j'aurais pas dû mais c'est fait et surtout je ne veux pas culpabiliser. Et demain je vais encore être très occupée et je suis sure que je vais tenir le coup car je reprend confiance en moi et surtout grace à vos encouragements,alors je dis un grand merci à toutes celle qui m'encourage car c'est important de se sentir soutenue.Allez à demain,et courage à toutes, NE CRAQUER PAS,c'est ainsi que nous perdrons toutes ensemble nos KILOS qui nous énervent.

	nanou (93) répond	Posté le 21-04-2010 à 18:57
DANY, QU'EST-CE QUI SE PASSE ? PLUS DE NOUVELLES DE TOI....... J'attends que tu te manifestes, toi, qui d'habitude m'envoies pleins de gentils messages afin que je puisse avoir toujours un bon moral. Alors, peut-être à tout-à-l'heure. J'espère seulement que tu n'es pas souffrante !... Je te fais pleins de bisous :-* :-* :-* :-*

	nanou (93) répond	Posté le 21-04-2010 à 16:39
JE VOIS QUE VOUS ETES TOUTES EN PLEIN BOUM. MOI AUSSI MAIS JE SURVEILLE DE TEMPS EN TEMPS.

	nanou (93) répond	Posté le 21-04-2010 à 13:38
Chefmam, je t'ai fait un copier/coller : - tu vas dans GOOGLE - tu écris : gifs scintillants gratuits - recherche - tu cliques sur un lien qui t'es proposé - quant une image te convient, tu cliques droit dessus - pour stocker ton image, un tableau apparaît dans lequel tu vas cliquer sur "ENREGISTRER SOUS" - puis, de nouveau tu cliques dans "BUREAU" pour classer ton image. Pour éviter des manipulations, tu enregistres tes gifs dans tes favoris, étoile jaune en haut, à gauche. Ensuite tu tapes ton message, tu fais "PARCOURIR", tu vas dans "BUREAU" tu cliques sur ton image, sa référence va apparaître sous "il vous reste ....caractères et tu fais OK. Je ne sais pas si j'ai été bien claire dans mes explications, mais fait un essai et tiens moi au courant. Bisous

	chefmamy (18) répond	Posté le 21-04-2010 à 11:40
bonjour les filles :D hier anniversaire de mon homme pas beaucoup manger (apéritif dînatoire) mais bu plus que de raison. >:) aujourd'hui je ne culpabilise pas je reprends le régime :) il ne faut pas refuser les invitations et si comme nanou et moi vous ne savez pas refuser faites comme moi je prévois plus léger le midi et supprimez les fruits de la journée. :-q évidemment ça ne marche pas si vous avez des invitations tous les jours :-bd oui mannic nous allons commencer le jardin les premières tontes sont déjà faite et le jardin attend les plantations B-) nanou où trouves tu ces belles images, merci j'apprecie beaucoup

	nanou (93) répond	Posté le 21-04-2010 à 11:03
Misa et Doudoune, OK pour les invitations qu'il ne faut pas zapper, mais je suis désolée, moi me connaissant, lorsque l'on me présente un plat qui me fait saliver, :P et bien je n'y résiste pas. Bravo pour avoir la force de pouvoir dire non :-q Bisous.

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