Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	esperance (91) répond	Posté le 14-03-2010 à 23:41
Grace 75 je suis également dans cette situation,et accro au pain du chabat mais j'ai résister puis mangé les salades en équivalences,remplacé la dafina par du poulet,les laitage par des fruits. je suis inquiete pour la pesée de demain,vous avez tous de si beau résultat,moi aussi les trois 1°joursj'ai beaucoup bu et je me sentais légere ,apres je n'avais plus soif et me sent gonflé aujourdhui.mais cette semaine je vais etre plus serieuse,surtout j'ai reussi à convaincre ma fille de nous rejoindre et je suis fiere d'elle car elle à beaucoup de kg à perdre. SEVE-NOUVELLE-VIE,une pensée pour toi,KATE?CAMILLE01,REBANE,KIKI28, LA BOULE 21 et toutes et tous encore bravos pour votre reussite,je suis contente de faire parti de votre groupe et j'en est oubliés alors pardon mais sachez que je vous est tous lu.sur ce bonsoir.hi!hi!hi! à deux pieds sur ma balance.

	kate (26) répond	Posté le 14-03-2010 à 22:09
bébé29, courage et quoi que te dise ta balance demain c'est pas grave. Garde le moral et accroche toi!!!! On commence une nouvelle semaine, la 2ième alors courage à toutes et surtout on s'accroche. bon courage demain pour celles qui comme moi vont bosser! Bonne nuit à toutes, à bientôt.

	mamily (59) répond	Posté le 14-03-2010 à 22:07
hello cricri j habite hallennes lez haubourdin bonne nuit a toutes et bonne 2eme semaine

	laly85 (85) répond	Posté le 14-03-2010 à 22:04
Bonsoir à celles que je connaissais pas.Toute la semaine je n'ai pas fait attention,résultat aucun gramme de perdu.Je n'avais pas pris le temps de regarder correctement le programme et ce week-end j'y ai consacré un peu plus de temps.Maintenant je suis prête à perdre ces kilos qui me pourissent la vie et c'est aussi grâce au forum. A toutes je vous fait de gros bisou et à demain.

	bébé29 (66) répond	Posté le 14-03-2010 à 21:59
bonsoir les filles. Je n'ai pas pu me peser. Je fais une fixette sur la balance. Je ne sais pas trop pourquoi mais c'est bien là. J'ai pourtant bien suivi la première semaine mais je fais un blocage aujourd'hui. Je n'ai pas craquée mais je ne suis pas loin et de plus week-end pourri. Pour laly, ne regarde pas le regard des autres, va à la mer et à la piscine. Ce n'est pas toi qui a un problème ce sont les ceux qui te regardent qui en ont un. Fais comme Zizine fais ce qui te fais envie tu te feras plaisir et feras plaisir à tes enfants. J'adore regarder tous vos messages cela me fait une thérapie (pas chère) et je découvre que je ne suis pas seule dans cette galère à la perte des kilos. Demain matin promis je vous annonce si j'ai perdu quelques grs (peut-être des oreilles).La Boule j'adore ton humour. Tu es super.

	christine (94) répond	Posté le 14-03-2010 à 21:54
PS: j'aimerais essayé la recette du cheesecake,mais où la placer dans la semaine? qu'est ce que ça peut remplacer? merci.

	christine (94) répond	Posté le 14-03-2010 à 21:38
bonne soirée à toutes,courage kate avec ton double niveau,moi aussi j'ai un double niveau,et le lundi,c'est toujours difficile le démarrage,La boule,bonne nuit avec tes félins boudeurs et comme tu le dis:" Yes, we can!"A demain pour la 2 semaine,une pensée pour seve-nouvelle-vie,bon courage.

	La Boule (21) répond	Posté le 14-03-2010 à 21:31
zut alors il est déjà 21h27, je n'ai pas vu passer le week end, le temps filerait-il plus vite quand on est au régime? une grosse semaine m'attend, snif mais je ne suis pas la seule dans ce cas j'imagine, au moins je sais que je peux tenir une semaine complète et un week end sans boulotter, rappelez le moi quand je déraillerai. Mes bestioles font la grève du câlin ça boude sérieux car j'ai osé m'absenter, fichtre, elles sont pires qu'un mari jaloux!!! bonne soirée à toutes et à demain pour S2

	tramontane (13) répond	Posté le 14-03-2010 à 21:26
c'est vrai que pour moi aussi c'etait plus dur le week end! je me suis offert un petit verre de vin pour fêter mes kilos perdus ,sans culpabiliser!JM Cohen dit qu'il faut eviter le stress,alors gardons courage serrons nous les coudes ,on est dans le meme bateau ,et j'espère qu'on arrivera toutes à bon port !quelque soit la longuerur du voyage , quelles que soient les difficultés à dépasser,pourquoi?? parce qu'on y croit et qu'on n'est pas seules!au début je pensais que ce blog serait un peu " idiot " en fait je suis bien contente qu'il existe:c'est rassurant . alors au passage merci a chacune; a bientot

	tikie57 (57) répond	Posté le 14-03-2010 à 20:41
rebane et kate merci pour vos conseils - en fait la semaine c'est plus facile je bosse donc pas le temps de cogiter - c'est le week end qui a été dur les envies de grigotages sont revenus au galop mais je tiens bon - bravo à celles qui ne bossent pas ca doit pas être évident - bisous a toutes et bonne soirée - allez on s'accroche pour la deuxième semaine !!

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