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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fanchon1 (13) répond | Posté le 15-05-2012 à 18:58 | ||
C'est vrai Nad que je suis un peu débordée mais heureusement que ce sont les fiancés qui s'occupent du traiteur , du digey,de l'église....Avec mon mari , on s'occupe de la maison , du rangement ....car il y aura une soixantaine de personnes qui vont venir à la maison avant la cérémonie et donc il faut un minimum d'organisation pour les accueillir . Cricri , c'est vrai que le camping ce n'est pas cher . Et avec le CE de ton mari , vous n'avez pas la possibilité de vous faire rembourser une partie de la facture ??? C'est ce qu'on a fait avec mon mari l'année dernière et c'est rentable.... Demain , journée encore chargée....On va essayer de trouver des chaussures pour le mariage pour Jennifer et moi!!!!! Je vous souhaite une très bonne soirée.... Bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxx |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 15-05-2012 à 18:47 | ||
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Coucou les filles.....Quelques minutes pour vous faire coucou!!!!!!WE de fou . Mes invités sont partis dimanche soir à 22h30 et mon fils et sa fiancée sont restés dormir car ils ont réussi à avoir un rdv avec un paroissien pour l'essai des musiques dans l'église lundi matin !!!!! :-q J'ai lavé tous les coussins de mes chaises et il va falloir que je fasse quelques points car les attaches se défont X( Ce matin , je suis allée faire mes courses à 9 h00 après avoir déposé Jennifer au collège et donc je ne suis pas allée à la gym .Ca fait + de 4 semaines que je n'y suis pas allée mais comme mes vertiges sont revenus , je ne tiens pas à ce que la prof panique encore si je tourne de l'oeil...Aujourd'hui , j'ai repris le régime de 15 jours en ajoutant seulement du beurre à 15% de MG sur le pain le matin .
Cricri , j'avais vu que tu t'étais inscrite chez Gurret mais j'attendais que tu ais écouté le 1er MP3 pour avoir ton ressenti....Je vais arrêter mon inscription , car la semaine 31 correspond à l'enregistrement de la semaine 8 donc je paie pour rien maintenant . :-bd Pour samedi , la grincheuse m'a annoncé + 100g donc 89.1 kg et ce matin , malgré ce WE chargé , j'étais à 89.3 kg ....Je suis contente car avec le régime 15 jours , je vais enfin pouvoir perdre du poids . Dans 15 jours , je retourne chez la couturière pour les retouches définitives de ma robe .... |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 14-05-2012 à 21:03 | ||
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Bonsoir le 15 !
Super beau encore aujourd'hui ! mais ce soir il fait un peu frisquet ... il parait que le WE prochain ne sera pas aussi agréable X( alors profitez de vos balancelles mesdames ! ;) SOISIC Alors quel préparatif ce jour ? hein ? c vrai Lotoise a raison ... viens un peu nous raconter, on est curieuses !!!! MDR LOTOISE, je me languis moi aussi de te voir ' en vrai ' à la RN2012 ! et je suis aussi de ton avis, quel dommage de ne pas y voir SOISIC cette année encore ... mais elle sera bien occupée à se faire les ongles 8 jours avant !!! LOL Je pense aussi que la caravane serait sympa et un camping moins cher pour loger ... mais que veux tu ? si ton hom ne se sent pas de conduire ... c peut etre plus prudent ... GROS BISOUS mes belles ! A plus ... nad :x |
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Lotoise (47) répond | Posté le 14-05-2012 à 12:03 | ||
Encore, j'oubliais notre CRACOTTE qui nous rend visite de temps en temps mais aujourd'hui doit avoir retrouver toute sa nurserie !!! et espérant que tu vas bien et qu'un de ces jours tu viendras nous voir dans le coin avec ton nouveau camping-car et puis ici nous n'avons pas de bourasque de vent en ce moment et puis as tu le viaduc de l'ascension car beaucoup de parents ont du le prendre alors toi tu peux te reposer, j'espère pour toi allez au plaisir de te lire et de te savoir au mieux de ta forme et pas avec trop de formes allez bises :-* :-* :-* :-q |
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Lotoise (47) répond | Posté le 14-05-2012 à 11:58 | ||
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( suite) cette fin d'année scolaire est toujours assez stressante pour tous et aujourd'hui et demain, il passe les épreuves de francçais et maths!! il a déjà passé l'épreuve d'anglais apparemment est revenu pas mécontent de son épreuve oral heureusement car nous lui avons payé des heures supplémentaires pour améliorer et le rendre plus à l'aise dans son parler étant timide et casanier alors pas facile pour s'exprimer en langue étrangère, nous verrons bien puis le 11 Juin, il aura 22 ans alors espérons qu'il aura son examen à la fin juin et nous fêterons le tout début juillet dés que nous saurons les résultats et puis ce sera inscription pour une licence puis puis penser à bosser un peu cet été car l'argent, il en faut quand il faut continuer les études et puis jean marie prendra ses vacances estivales du 9 juillet au 29 et nous avons décidé d'aller en Bretagne voir TONNERRE DE BREST!!! et je n'ai toujours pas trouvé pour se loger disons si mais trop cher ou trop loin et je pense que nous prendrons notre caravane et irons payer un emplacement qui nous reviendra bien moins chère mais mr n'a pas envie de tirer la caravane jusqu'à la haut alors que moi je trouve chouète!!! c'est la vitesse de croisière et on monte tout cool!! en prenant les routes agréables mais en vieillissant mr devient plus faignant disons qu'il n'a pas envie de monter le haut vent alors que nous sommes 3 à le monter et puis jérôme aimme bien, dans un camping tu te fais toujours un copain :-q
Bon STOP!! :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 14-05-2012 à 11:45 | ||
Bonjour, bonjour à celle qui veuille me répondre ;) :D Hé bien j'espère que vous avez le soleil comme nous dans le sud ouest bien qu'il fasse frais le matin mais après le soleil arrive et puis c'est bien meilleur pour s'activer dans ces conditions!! :-q NAD: tu vois, je ne suis pas du genre à manger des glaces à tout bout de champ l'été, je me jette plus facilement sur de l'eau bien fraîche et pas attirée non plus par les chips ou apéro, je préfère confectionner des amuses gueules et il y a bien longtemps que je n'ai pas de chips dans mon placard même pour mes enfants, ils n'y sont pas habitués, ils préfèrent manger plutôt des tous petit gâteaux apéro qui sont dans une grosse boîte et bien mieux aussi pour le porte monnaie !!! non!!!non!! moi l'été je suis bien moins gourmande et je bois beaucoup plus mais dés qu'il fait froid, je mange plus voilà je suis très sensible aux écarts de température !!! :^> :P Alors SOISIC que prépares tu en ce moment ??? pour ce mariage qui se profile à l'horizon!!! et moi, je suis en préparation pour rencontrer MIMI, NAD et d'autres dommage de ne pas te voir ce week-end de la rencontre nationale et là aussi, c'est juste le w.e avant le mariage de ton fils !!!! hé oui!! dans 4 semaines et avec tous ces ponts, on y sera vite et puis aussi, on arrivera vite aux grandes vacances et il va falloir que mon grand trouve un boulot saisonnier et puis surtout qu'il est son BTS et soit accepté dans une université pour faire sa licence !! :-bd :-q |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 13-05-2012 à 09:45 | ||
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:D BONJOUR !!!
Merci LOTOISE de me répondre ... un dialogue de sourd n'est jamais bien marrant c vrai. SOISIC est toute pardonnée, le mariage arrive à grand pas ! super ! Mes kilos aussi se cavalent ! je suis trop contente, - 400g encore de plus ce dimanche matin, j'ai réussi à bien gérer ma journée et l'invit chez nos amis hier soir malgré pizza et vin à gogo ... BRAVO à toi aussi 500g c un bon début ! c vrai que l'été on boit davantage ... mais attention aussi l'été aux tentations genre apéro, chips et glace ! Je te souhaite un agréable dimanche ... Un bisou à vous toutes ! Pour moi, aujourd'hui pique nique familial ... Avec ce beau temps ! il faut en profiter ! A ce soir ou demain matin ! GROS POUTOUS NAD :x |
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Lotoise (47) répond | Posté le 12-05-2012 à 14:12 | ||
Bonjour NAD car je ne sais pas si SOISIC prendra 5mn pour venir nous voir ;) :D hé bien pour moi, ce matin, dame balance, a été un peu gentille !! -500G :-q puis concernant l'EFT je n'ai pas pu m'y consacrer comme il faut cette semaine car j'étais beaucoup occupée avec belle maman de plus aussi mes zhoooooms mais je vais essayer de rattraper en ce début de semaine mais après avec le long viaduc de plus je pense qu'on partira dans le Lot voir la maison de mes parents puis achever de nettoyer celle de belle maman et puis puis le temps défile à une allure et pas beaucoup perdue depuis fin février mais je pense qu'avec les journées de chaleur que l'on aura hé bien tout bénéf pour moi car là j'ai bien moins faim et je bois beaucoup :-q :P Bon j'attends tes résultats SOISIC?????? <X |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 12-05-2012 à 08:18 | ||
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BONJOUR LES FILLES !!!! Enfin de vos nouvelles !!! je suis contente ... moi aussi parler toute seule ne m'amuse guère !
Aussi je venais jeter mes deux coups d'oeil journalier et déçue de ne rien avoir à lire. Ce matin, gâtée ... SOISIC et LOTOISE ont réussi à faire refonctionner leurs petits doigts ... je comprends SOISIC ce mariage t'occupe à max et je suis contente que tout se passe comme vous le souhaitez ! profitez des bons moments tous en famille. ' le repassage lui, il attendra ! ' JOJO pourrait revenir en prenant un de nos liens, ou en lui donnant nos codes, il suffirait qu'à chaque message, elle se signale .... NON ? CRACOTTE nous a également fait un petit coucou et c'est trés gentil à elle ! LOTOISE, EFT c super bien, si tu t'y mets à fond cela devrait t'aider, moi ... J'ai essayé et je peux avec du recul t'affirmer que cela m'a aidé ... J'ai réussi à debloquer des emotions ancrées en moi et l'impression d'avoir un poids permanent sur les epaules et le noeud a l'estomac ont disparu ... Tu verras jm gurret à la rencontre, cela va encore plus de motiver et t'aider dans cette démarche, tout va devenir plus concret, car sur le site c plus difficile d'appliquer et d'apprendre ... Coté poids, j'avance ! je suis contente cette semaine j'ai encore perdu 1kg200 Je file au tennis ( sport oblige ! je me régale il faut le reconnaitre ! une vraie drogue ! ) BON SAMEDI les filles ! et au plaisir de vous relire ... nad :x |
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Lotoise (47) répond | Posté le 11-05-2012 à 21:10 | ||
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Ah enfin!!! de tes nouvelles et je me doutais que tu te donnes à fond pour la préparation du mariage qui approche à grands pas n'est ce pas et je vois que tout se passe bien hé bien je te souhaite boooonne continuation et puis si tu es occupée tu ne penses pas à grignoter!!! ou à manger je ne sais quelle gourmandise dans ton placard <X :-q moi j'ai commencé ma première semaine de mental slim apparemment tu n' as pas fait attention quand j'ai dit que je me suis inscrite mais je ne poste pas car j'ai pas envie et pas le temps d'aller pianoter dans d'autres forums et puis on verra bien ce que ça donnera si ça peut aider sur nos comportements mais te voyant faire je n'y crois guère mais bon il faut essayer et puis nous sommes toutes diff alors peut être que cela déclenchera ma perte de poids car j'aimerai bien reperdre encore ?????? mais voilà pas le même esprit qu'en 2O10!! on dirait que mon corps se sent bien comme il est et pourtant je n'ai pas une belle allure toujours cette taille qui est trop épaisse sinon je m'active mieux qu'avant, je m'essoufflais au moindre mouvement tandis que maintenant ce n'est plus le cas mais il me tarde de reprendre mes cours de zumba mardi prochain car avec ces ponts hé bien les cours du mardi aqua-gym et zumba ou fitness ont sauté et puis après à la maison je n'ai pas envie de faire autre chose bien que je marche dés qu'il faut que je me rende quelque part !!! bon j'arrête de pianoter toute seule :-S j'ai des nouvelles de jojo qui est déçue!
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