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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 06-04-2011 à 18:49 | ||
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Alors ma JOJO, tu t'es régalé avec ton petit fils et ce beau temps dehors, on revit avec de telles températures et maintenant je vais préparé mon dîné en tête à tête et mon homme est déjà là, il est rentré de bon heure, il me connaît et il travaille sur son portable et ce soir nous irons danser comme dit Michel Torr et non!!! quelle chance MIMI d'avoir un mari qui aime danser moi le mien à part les slos et les rock and roll quand il a un coup dans l'aile, il le danse super bien mais moi, j'aime ça, et je danse toute seule dans ma maison dés qu'un air me plaît même en cuisinant ça fait tellement de bien, la musique, j'ai toujours danser quand le moral est à zéro ou en attendant mon mari dans ma salle de bain avant j'avais de grandes pièces alors les enfants me surprenaient dans ma grande chambre ou dans la grande salle de bain que j'avais dans l'ancienne maison et là mon mari m'a installé la sono dans la salle de bain qui est plus petit mais assez grande surtout à mon âge hihhihiihi je fais moins de saut de biche hihihih allez mes belles je vais continuer à préparer mon repas en amoureux puis ce soir, il a prévu de m'amaner à un grand loto où il y a une voiture à gagner aller mes belles passer une bonne soirée et à + si je ne suis pas k.0 :-bd :-q :-* :-* :-* <X <X
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JOJO (01) répond | Posté le 06-04-2011 à 17:46 | ||
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ma LOTOISE étant donné que tu dors mal ce n'est pas étonnant que tu n'es pas la grande forme, les fleurs de bach c'est super pour en avoir pris, tu sais je te comprends pour ton gégé, les miens quand ils partaient en colo je tournais en rond comme une âme en peine tellement ils me manquaient. t'inquiète demain jeudi ce sera vite là . :D ;)
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 06-04-2011 à 16:57 | ||
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coucou les cohen-girls ;) hé bien, avec un tel soleil B-) je ne suis pas allée m'allonger car pas envie :( et profiter pour biner mon parterre :-q et on se croirait en été :^> :^> mais quand même je n'ai pas mis le short et puis vous savez je viens d'enfourner pour mon chéri, ce soir, un joli petit gâteau au chocolat :P tiré du livre des desserts au chocolat et j'étrenne mon petit moule en terre en forme de coeur que j'avais acheté en soldes et vais lui faire une surprise ce soir et sûrement mettre notre dîner en amoureux sur ma nouvelle table de la terrasse qui elle aussi achetée en soldes et un menu cohen bien sûr car lui, veut m'amener au resto mais moi, préfère lui concocter un bon petit dîner car quand je n'ai pas le moral, j'aime cuisiner pour les autres et là, pour une fois ce sera pour nous 2, rien que tous les 2 et il y a si longtemps et comme ça fait du bien de ne pas se mettre en colère de ne pas faire la morale disons de se retrouver comme à nos premières années hein pas vrai les filles allez je vais voir si mon gâteau ne brûle pas et je vous dis bonne fin d'après-midi et ma MIMI *-:) *-:) tu as bien raison, il faut se faire de nouveaux buts dans notre vie de femme et je te souhaite surtout que tu te fasses plaisir et puis, tu feras PLAISIR à SOISIC aussi, n'est ce pas allez nous allons découvrir 2 nouvelles jolies et belles femmes sur notre plages méditerranéennes cet été allez ma SOISIC, ne profite pas trop des friandises offertes à Bernard et non à toi
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Soisic 50 ans -21,8kg (13) répond | Posté le 06-04-2011 à 13:56 | ||
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ma pov'Mimi qui est punie de sortie ce we..... ;) :D et 1 kg en moins hihihi :D :-q Je viens de manger quelques petits Jeff de Bruges qui ont été offert à Bernard pour le remercier d'avoir réparer un ordi ...avec un petit café , hum!!! que c'est bon ...hein Mimi!!!!! :D Si tu suis tes nouvelles résolutions , on se verra plus souvent chouette!!!!!!
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 06-04-2011 à 13:44 | ||
Soisic ce week je bosse donc on sort pas !!!! |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 06-04-2011 à 13:43 | ||
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Aujourd'hui j'ai pris de grandes décisions : ne plus me prendre la tête avec des choses sur lesquelles je n'ai aucun pouvoir , perdre les derniers kilos qui me reste, laisser repousser mes cheveux (ils étaient ma force ^^) faire un peu plus de sport, aller voir mes copines, profiter de chaque occasion qui me sera donnée, monter à Lyon voir Chloé (viiiiiiiite) ;)
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 06-04-2011 à 13:17 | ||
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BOn, le chalet est tout naze, beaucoup trop petit, juste bon pour 2 personnes !
Les loupiots dorment et moi je vais faire une siestoune aussi ;) Je vous bise et à plus tard |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 06-04-2011 à 12:42 | ||
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c'est rigolo Cricri que tu parles d'initiation de danse après les repas, avec mon mari nous avons suivit des cours de danse de salon pendant 7 ans puis le cours à fermé :(( nous avons même fait des concours que nous avons gagnés et nôtre danse préférée c'est le Rokn'rol :-q :-q :-q , mais tu sais les invits du samedi soirs sont souvent des repas et donc pas de danse prévue après le repas (nous n'avons de salon assez grand non plus lol)et Soisic je fais la fête tous les samedis car je fais partie de la Jet Set ^^ !!! NON je rigole ;) et tu sais mon os de dinosaure il avait un peu grossit même lui tu te rends compte X( X( X( bon assez raconté de connerie bon aprèm à toutes j'y retourne, ces messieurs dames sont servis :D
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 06-04-2011 à 12:19 | ||
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Oh super SOISIC!! revient et comme tu dis, je suis tellement out!!! :-bd que je vais aller m'allonger avec un livre pour m'éviter de penser négativement et pouvoir m'endormir pas trop longtemps sinon encore une nuit blanche sinon j'ai prévu d'aller voir une copine qui fait famille d'accueil et qui donc ne peut pas s'absenter beaucoup de chez elle que ses 2 résidents sont handicapés allez mes belles merci de vos posts qui apportent du baume au coeur et BONNE APPET sans faire de folies les filles sinon vous n'aurez pas de bons résultats hé oui!!! MIMI!!! si tu fais de bons repas tous les samedis soirs hihihihi hé bien il faut rattraper mais bon apparemment tu fais le 900kcal mais pas plus de 48h et après 1200kcal et après 1400kcal et après 1600kcal pour te stabiliser dans un bonne fourchette et comme je te comprends quand on est en bonne compagnie mais bon pensons que nous n'avons plus 20 ans et que tu as perdu de bons kg alors ne gâche pas tout et initie toi à la danse à l'issue des repas avec ton mari pour rattraper tes écarts et tu n'auras pas besoin de rattraper le lendemain le tout est de ne pas rester aussi sédentaire STOP :P :P :P :P :-q :-q :-* :-* :-* <X
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 06-04-2011 à 12:07 | ||
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merci ma JOJO!!! je suis d'accord avec toi et j'ai pris r.v. avec ma conseillère des fleurs de bach, ce matin mais mon r.v. est pour vendredi sinon je sais pourquoi aussi, je suis comme ça aux changements de saisons et puis aussi mon petit jéjé me manque mais je sais qu'il s'amuse bien puisque leurs prof nous laissent des messages sur un répondeur mais bon, là aussi, un jour, il partira et là, je me retrouverai seule face à ma maison mais bon, je n'y pense pas et j'essaye de m'occuper en donnant, vu mon âge et la crise que nous traversons du temps pour les autres car j'aime aider les autres qui sont dans le malheur car j'ai envie de leur apporter et en même temps moi aussi je me sens bien, voilà tout et LUCE, tu ne peux pas me comprendre car tu es comme beaucoup pas une hyper-sensible hé bien tant mieux pour toi et je m'en étais aperçu mais bon, il y en a dans ton cas et il y en aura toujours et heureusement pour toi, tu prends moins les choses à coeur bien que je dirai que tu as un coeur à moins d'avoir un coeur en pierres mais là aussi, il y en a dans cet esprit là aussi mais bon, tant qu'ils ne vont pas jusqu'à la mêchanceté tant mieux bon les cohen-girls, je m'en va me cuisiner une petit plat pour moi toute seule car tant que je mange, je m'en sortirai allez mes belles mais surtout pas manger des cochonnailles comme tu dis LUCE et comme tu dis aussi JOJO, quand on craque on croque une pomme, une carotte, un radis, un blanc d'oeuf, un bâton de surimi et bientôt fraises :D
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