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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lotoise (47) répond | Posté le 05-04-2012 à 20:55 | ||
Bon vous êtes parties toutes les 2 @-) @-) @-) Bon moi aussi je m'en vais et SOISIC, ne va pas aller au lit de bon heure, sa fille va lui en raconter toute la soirée alors bien sûr, nous on ne compte plus allez bonne soirée à toutes les 2 :-q Nad doit se préparer à aller à la rencontre au camping du grau du roi, va rejoindre MIRELLA et plein de cohen girls bon hé bien j'ivais à demain vite fait mais je mettrais un post quand même bien que le temps sera just allez je vais ranger ce que je peux !!! Alors c'est encore moi :( qui éteint toujours la même peut être NAD passera si elle a le temps et MIRELLA n'a pas le temps entre son travail et le groupe à gérer :-q :-q |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 05-04-2012 à 20:10 | ||
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voilà ma photo :D :D ;) ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 05-04-2012 à 20:08 | ||
:-O bonne soirée à plus.... |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 05-04-2012 à 20:04 | ||
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oui mais ma piscine c'était le début maintenant il y a une terrasse des panneaux contre le voisin qui est curieux, des fleurs c'est autre chose, on a mis tout autour des glycines et oui mon chéri a la main verte, il met des capucines tous les ans et l'année dernière il y en avait de partout c'était super. cet après midi on est allé faire des courses à Picard surgelé j'ai acheté des vols au vent, je vais cuisiner un gigot d'agneau et des flageolets, pour l'apéro des amuse gueules achetés chez Picard. mon fils va venir avec sa copine et ma fille et son copain je ne sais pas encore, et oui les enfants toujours au dernier moment, je sais bien qu'il a une maman aussi il faut partager.je parle pour PAQUES bien sûr, il faut me suivre les filles....je vais voir si mon fils peut me mettre ma trombine. :-O :D ;)
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fanchon1 (13) répond | Posté le 05-04-2012 à 18:51 | ||
Le toc toc Cricri , tu peux le faire mentalement comme ça tes zhoms y te verront pas!!!!! ;) Il faut faire la séance au moment où tu ressens de la tristesse , de la colère ....et faire toc toc , jusqu'à ce que niveau tombe à 0 et que tu ressentes un certain bien être , une paix intérieure .Pour moi , ça ne marche pas car avec les médicaments que je prends ,rien ne me touche ....je suis toujours heureuse :-q Mais , il y a 2 semaines à peu près , je me suis pris un bain bien chaud et pendant que je fermais les yeux , j'ai eu des pensées négatives qui me bouleversaient aussi , j'ai fait la séance instinctivement et ça m'a apaisée :-q Je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxxxxx et je vous souhaite une très bonne soirée . Demain après midi , ma belle fille arrive et reste jusqu'à lundi....que du bonheur!!!!!!!! :) |
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Lotoise (47) répond | Posté le 05-04-2012 à 17:34 | ||
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je parlais à JOJO concernant le voyage en Corse mais bon pour toi aussi la porte est grande ouverte pour te recevoir SOISIC allez j'ivais et il faut aller chercher jérôme au bus en plus mais j'ai une flemme!!! la séance de ce matin et fait 3 magasins alors je suis sur les rotules :P :P
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Lotoise (47) répond | Posté le 05-04-2012 à 17:30 | ||
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me revoilà et où es tu JOJO tu n'es pas sur la photo à côté de ta piscine hihihihihi, j'aimerai voir ta bouille de mamie ;) :D :-q
Bon j'en ai plein les chaussures et de plus un "boston" dans ma maison avec ce chantier!!! j'en ai marre de voir la poussière partout, X( je n'ai pas rangé toutes mes courses alors j'y reviens sinon :( Tu sais SOSIC, je suis allée chez thiriet hé bien je n'ai vu que des macarons au café :( alors j'ai acheté une glace à mon mari allégée en sucre mais pas grande la boîte sinon j'ai pris des fruits pour faire sorbet avec mon thermomix puis poisson pour faire un couscous aux poissons dans mon momix dommage pour les macarons toujours les mêmes qui s'en mettent plein la lampe ;) :P :P :(( oui!!!oui!! concernant l'EFT, il faut tapoter beaucoup d'endroits, il faut se cacher sinon mes zhooooooooms vont se foutre de moi et puis mon mari va me dire que je deviens barjo mais bon je regarderai sur internet une démonstration sinon toi, ça te fait quelque chose, tu sens une différence???? Nous aussi on va mettre des sousous de côté pour se payer ce voyage mais quand??? car avec la véranda hé bien le compte en banque prend un coup mais quel changement enfin une grand pièce où je vais pouvoir être à l'aise sinon tu peux venir me voir aussi, nous nous verrions réellement et pourquoi pas quand tu iras à l'île d' Oléron, tu sais nous habitons pas loin et notre voisin y a une résidence secondaire et puis ici nous mangeons les huitres de la bas à NOËL |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 05-04-2012 à 14:36 | ||
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Cricri , il va y avoir des journée positives sur Toulouse et sur Bordeaux ....va voir sur coaching , session ....tu devrais avoir les dates :-q bisouxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-*
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fanchon1 (13) répond | Posté le 05-04-2012 à 11:22 | ||
Coucou les filles.....Eh oui , comme toi Jojo , levée à 10h00 et je soir , vers 22h00 , on récupère notre poupée :-q :x Cricri , regarde à le fin du livre , tu as plein d'exemples pour les phrases " même si je n'arrive pas à maigrir . je m'aime et je m'accepte totalement " et tu tapotes : le point karaté (le côté de la main ) + au dessus du sourcil , le coin de l'oiel , sous l'oeil , sous le nez , sous le bouche , le coin de la clavicule , sous le sein , sous le bras , le coin de l'ongle extérieur du pouce , de l'index , du majeur , de l'auriculaire , le point de karaté et le point sur le dos de la main entre l'auriculaire et l'annulaire ( petit creux )....tu répètes 3 fois la phrase entière au début point de karaté puis le 1 ère partie de la phrase ( même si je ne maigris pas ) sur tous les autres points (minimum 7 toc toc ) La phrase que je t'ai mis est un exemple qu'on fait généralement au début . :-q Allez je retourne à mon ménage , à toute allure bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 05-04-2012 à 10:59 | ||
bientôt pâques. |
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