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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 11:28 | ||
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alors tu penses Soisic que je suis arrivée au bout de ce que je peux perdre mais moi pas envie :(( je veux aller jusqu'à ne faire plus que 54 kg zuuuuuuuuuuuuuuuuuut satanés os de dinosaure va :-bd :-bd :-bd :-bd
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 11:25 | ||
personne a répondu à ma grande question très importante pour moi : comment vous faites pour gérer les écarts dûs aux invitations ???????????????????????? |
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jacotte 53ans- 1m63-67kg300 (merignac, 33) répond | Posté le 09-03-2011 à 11:24 | ||
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il faut supprimer toutes graisses animale,et ne pas manger de viande (meme le sexe :D )apres chacun apporte sa variante :-q mais normalement il faut du poisson et encore du poisson car c etait ce qui etait autoriser
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Soisic 50 ans -22,5kg (13) répond | Posté le 09-03-2011 à 11:23 | ||
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Mimi je n'ai jamais fait de galette de rattrapage et tu le sais...je suis cohen point final :-q et en reprenant ton rythme soit tu perds parce que tu as besoin soit tu stagnes comme fait Bernard , ce qui est le but quand tu es arrivée au bout :-* :-* :-* :-*
Par contre Cricri , si tu veux qu'on ne parle que régime sur le forum , je ne resterai pas ....donc j'attends ta réponse . |
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jacotte 53ans- 1m63-67kg300 (merignac, 33) répond | Posté le 09-03-2011 à 11:21 | ||
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mimi le careme commence le mercredi des cendres et cela pour 4ojrs
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 23kg900g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-03-2011 à 11:20 | ||
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hé chuis FIERE DE MOI!!!! :D :D ;) ;) :D MAIS mon poids idéal n'est pas atteint alors oui, besoin de le voir ou de l'écouter ou de le lire pour trouver solutions à mes déraillements car c'est un prof dans ce domaine non!!!! moi je suis juste son adhérent qui essaye d'adhérer pour la vie sans continuer à payer dans les années à venir un autre coach qui s'en mettra les poches grâce à une incrédule, voici mon but à atteindre SURTOUT allez mes belles je vais aller préparer mon déj de ce midi et vous souhaiter une bonne continuation et contente d'avoir poster jusqu'à maintenant malgré que ma maison n'est pas rangée mais ma conscience est rangée et mon esprit est zen grâce à nos propos échangés qui sont necessaire pour continuer notre combat et ne rêvez pas le fille on a rien sans rien, il faut toujours payer pour obtenir n'importe quoi alors autant payer et mettre en application, bon allez je vous quitte et désolée pour celles que je saoule mais il me faut dire ce que je pense et là, sur ce point, j'ai toujours été honnête avec les miens et les autres alors à bientôt et au plaisir de vous lire :-q :x :-* <X
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 11:18 | ||
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cc jacotte alors tu fais comment toi quand tu as été invitée et que tu as mangé "normal" ???
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jacotte 53ans- 1m63-67kg300 (merignac, 33) répond | Posté le 09-03-2011 à 11:17 | ||
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bjr les filles ;) que de pages a lire ce matin ,ca va fort pour ma part je pense que chacune nous vivons le regime differament,,et il faut accepter nos differences :-q chacune se raccroche a une idee ou a perdres de mauvaises habitudes mais surtout accepter la difference et etre tolerante et je pense que ce qui nous rends plus fortes c est justement les echanges et comme dit cracotte cela nous fait pas de mal des fois de recevoir un coup de pied au ...pour nous remettre dans le droit chemin ;) (il faut ne pas prendre tout au premier degré)et il ne faut pas se prendre la tete pour une pensee que nous n apprecions pas comme dit cricri chacune a sa liberté d expression(c est aussi notre force sur ce forum) ;)
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 11:14 | ||
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ya plus personne pour une fois que j'ai le temps de papoter sniffffffffffffffff
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 11:08 | ||
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c'est vrai qu'une fois les automatismes encrés dans nôtre tête c'est facile de cuisiner ce qu'on veut à la manière Cohen ce qui me sape le régime ce sont les anniversaires, les invitations que je ne veux pas refuser, les apéritifs dinatoires toutes ces invitations où tu ne peux pas dire à la maitresse de maison que tu es au régime !!!! alors je sort et je rattrape après mais je stagne beaucoup !!!!! comment vous faites vous pour les invits ???? je n'ai plus envie non plus des galettes de rattrapage ça m'écœure maintenant et surtout ça me frustre trop !!!!!
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