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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO (01) répond | Posté le 03-03-2011 à 19:27 | ||
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oh LUCE ça va, et bien je l'ai eue ma galette et oui j'ai fais un écart avec le petit fils mamie goûte et voilà , ;) LOTOISE j'ai mangé ma galette mais pas de lait berk je n'aime pas, pas trop écoeurée ça passe. :P :P
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 03-03-2011 à 18:27 | ||
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MARIE REPOSE TOI :-* :-* :-* :x
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 03-03-2011 à 18:23 | ||
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je vous souhaite a toutes une bonne soirée, je suis fatiguée, j'éteins l'ordi! a plus tard! :-* :-* :(
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 03-03-2011 à 18:17 | ||
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bonjour à vous toutes vous m'avez manque 3 jours de dingues au ce là cette apres midi je suis rentré directement que ça fait du bien une copine du forum est venue à la maison on a bien papoté demain de nouveau boulot au ce mais je vais faire en sorte de ne pas partir tard et apres toute la semaine rtt de nouveau là je décompresserais
ici beau soleil mais froid que d'anniversaire super jojo profite de ton petit jacotte comme moi surbooké mirella toujours aussi motivé luce alors ta salle de bain et surtout ton doigt ça va mieux cricri tu es toujours aussi dévouée cracotte prend soins de toi tu dort pas beaucoup soisic tu es à l'hopital je ne me rappelle plus de la date nadege coucou martina bisous j'espere n'avoir oublié personne |
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 03-03-2011 à 18:15 | ||
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• Mimi, j'ai fais quelques perles mais pas bien belles… je sais pas si je vais les finir ! Je vais me faire enlever mes points tout à l'heure !!! J'ai pas le courage d'attendre demain ;) !
• Bon, alors Cricri 1 point de moins pour la baguette ! Et zou !!! • Hey Jojo, un petit effort de recherche quand même, tu vas te la chercher toute seule la galette de rattrapage… non mais je rêve !!! @-) |
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 03-03-2011 à 18:14 | ||
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voila j'ai débauché! par contre demain grosse journée, je les aurais tous! :(( :(( :D
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cracotte 56 ans ( roaillan, 33) répond | Posté le 03-03-2011 à 18:12 | ||
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CRICRI, j'ai eu un super soleil aujourd'hui et ce depuis ce matin!!, hier aussi, il fait bon vivre a ROAILLAN! :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 03-03-2011 à 17:23 | ||
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depuis hier nous avons un temps d'hiver digne d'un mois de janvier un ciel bas gris, apparemment SOLEIL pour dimanche alors j'espère qu'on pourra aller pique niquer au bord de l'océan car chez mon neveux l'appart est trop petit, nous verrons bien sinon tous assis parterre dedans comme les musulmans et tout avec les doigts hein moitiée français moitiée musulmans hihihihh les jeunes ils peuvent et nous aussi, on est pas des boeufs disons que ma belle maman est petite, mon petit jéjé (1m55) la dépasse alors elle n'aura pas de mal à toucher le sol de l'appart d'anthony allez mes belles j'ivais *-:) *-:) :-q :-q :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 03-03-2011 à 17:17 | ||
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JOJO : pour ta galette de rattrapage que je déteste c'est 2 blancs d'oeuf avec un oeuf entier battus avec une petite tasse de lait écrémé puis rajouter 100g fromage blanc à o% et des légumes verts et le tout dans une poêle adhésive sans M.G. beurk, beurk, :( :(
moi je préfère la variante et tu me donnes l'idée de la faire demain à midi pour prévoir avant super repas en vue :P :P alors là, c'est 2 blancs d'oeuf cuits, un yaourt nature à o% et crudités sans M.G ou légumes verts à la vapeur sans M.G moi préfère cette version beaucoup plus alléchante allez BONNE IDEE JOJO tiens merci, MAMAN JOJO tu m'as permis de refaire les bons gestes quand on a des écarts en vue allez ma belle contente de toi et de moi et de plus j'ai acheté plusieurs boîtes d'haricots verts alors menu de demain midi déjà prévu et ce soir aussi je pense mais je vais me rajouter une bonne soupe maison de légumes allez ouste à l'épluchage et chercher mon petit jéjé pour faire ma couleur allez hop!!!! *-:) *-:) :-q :-q :-q :-* :-* :-* <X |
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JOJO (01) répond | Posté le 03-03-2011 à 15:00 | ||
je vais faire du ménage, :P :P |
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