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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-03-2012 à 22:01 | ||
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je dirai à ma fille, de la mettre la photo, il faut que mon chéri nettoie car l'hiver elle ne tourne pas la pompe, à cause du gel, alors pas très propre en ce moment, il y a à faire, le pauvre il fait comme il peut dani.on a le même pont avec un ange dessus c'est mignon. passez une bonne soirée, si tu ne fais pas de cerochet l'hiver, tu fais quoi. :D ;) SOIZIC.
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fanchon1 (13) répond | Posté le 24-03-2012 à 20:59 | ||
Je suis en train de faire des rideaux au crochet pour la cuisine de ma maman en Bretagne mais comme je ne crochète pas l'hiver , ce n'est pas cette année qu'elle les accrochera aux fenêtres..... ;) Pour le pain , Cricri , je fais du pain intégral avec de la farine complète.. T150...il est super bon . Je le pétris à la main pendant 5mn à peu près avec les mêmes dosages que la machine à pain puis je le mets dans un moule à cake et dans le four th 50° pendant 2h environ pour qu'il lève .La cuisson est de 30mn environ. :-q Il est meilleur qu'à la boulangerie et pas aussi bourratif ;) Cette après midi , j'ai mis ma petite robe d'été à bretelles et il faisait tellement chaud que je transpirais X( et ça y est , le bronzage a commencé surtout pour pouvoir montrer de jolies jambes et un joli décolleté :D Dit Jojo , il doit être magnifique ton jardin avec un petit pont :-q montre nous des photos!!!!! ;)je vous souhaite une très bonne soirée .N'oubliez pas qu'on dort une heure de moins!!!!!! :(( gros bisouxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* Excuse moi Cricri si je ne réponds pas de suite mais j'ai des problèmes de concentration et aussi des problèmes personnels :-bd |
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Lotoise (47) répond | Posté le 24-03-2012 à 18:14 | ||
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Mais on se demande comment tu lis nos posts SOISIC, moi aussi je t'ai la question et tu n'as pas toujours répondu ni à JOJO : que fais tu au crochet??? et puis concernant les gâteaux, hé bien je préfère que mes enfants mangent mes gâteaux que ceux achetés qui sont beaucoup plus sucrés et celui-ci, c'est une recette de l'animatrice du forum cuisine de cohen c'est delphinéa hé bien, je peux aussi en manger mais là, j'ai résisté car je ne le mérite pas et je le sors de ma vue et comme aujourd'hui très très grosse chaleur, je me jette plutôt sur l'eau car dés qu'il fait chaud hé bien je n'ai pas envie de gâteaux mais ce qui m'a porté tord cette semaine c'est le pain et comme il a fait grisaille hé bien j'ai mangé plus de pain que la portion normale comme toi, j'aime le pain alors là aussi, j'achète juste ce qu'il faut comme ça je vois qu'il n'en reste pas beaucoup alors pas touche!!! et ce midi j'ai la salade de hareng nordique hé bien rassasié dedans légumes, crudités, légumes, féculents et laitage hé bien ça m'a calé un coin pendant que les 3 autres ont mangé des lasagnes et salade de harengs mais seulement pour eux qu'avec des patates et ce soir, je ne sais pas et quelle chaleur cette après-midi sur le terrain, j'ai mourir de chaleur, j'ai même la marque de mon haut heureusement j'étais en jupe alors j'ai enlevé mes collants mais trop trop chaud pour la saison allez maintenant il faut que j'aille chercher un livre pour le français de jérôme pendant que eux enlève mousse *-:)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-03-2012 à 15:15 | ||
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le même que le nôtre dans le jardin en plus petit.
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-03-2012 à 15:14 | ||
vive le printemps :D ;) |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-03-2012 à 13:39 | ||
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je me pèse demain matin, je vous dirai si je continue à perdre. croisons les doigts. ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 24-03-2012 à 13:38 | ||
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coucou, il fait un temps superbe :D , cet après à 17h30 nous allons voir un spectacle holliday on ace à lyon,billets cadeau par mon fils et ma belle fille fait pour noël. nous avons mis le salon dehors, la balancelle pas encore, petit à petit, il y a tellement à faire. nous avons trouvé des chenilles en procession, une vraie m.... c'est notre pin noir qui est malade, malheureusement je crois qu'il va falloir le couper il a 35 ans, ça fait mal au coeur.mais on s'est aperçu qu'il y en a pas mal qui sont touchés. passez une très bonne journée, que fais tu de beau au crochet SOIZIC :D ;)
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fanchon1 (13) répond | Posté le 24-03-2012 à 11:40 | ||
Coucou les filles....+100g ce matin donc 89.8 kg mais je m'accroche car je suis décidée à perdre ces maudits kg pour le mariage à Mikaël :-q Ce midi , carottes râpées , agneau , mâche , 1 yaourt et la pomme que je n'ai pas mangé ce matin. :-q Jennifer est partie passer le we chez une copine pour travailler l'histoire de l'art pour le Brevet et on reste tous les deux..donc cette après midi crochet sur la balancelle au soleil :-q Cricri , pourquoi tu fais des gâteaux???? C'est trop tentant et c'est sûr qu'on peut difficilement résister ensuite :^> Allez je vous fais de gros bisouxxxxxxxxx à toutes .Jojo ne va pas tarder!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Lotoise (47) répond | Posté le 24-03-2012 à 07:35 | ||
Bon toujours la même levée à cette heure-ci, mais vous ne savez pas ce que vous manquez le matin hé bien de ma véranda plutôt de ma salle à manger où j'ai mon ordi, j'ai le soleil qui me réchauffe le visage et me remonte le moral car bien sûr dame balance ne veut pas pencher du bon côté mais je ne bouge pas ni en cm alors cette semaine, j'aurai en plus J.M. pour m'accompagner et comme j'aimerai qu'il perde lui aussi mais la diff avec moi c'est qu'il ne fait aucun sport à part le sport en canapé et le son sport favori des cérébrales "les échecs" alors cette semaine je vais m'établir des menus d'avance pour tous les 2!!! alors comme je n'ai pas perdu, je vais essayer de ne pas toucher au cake à la noix de coco diététique mais comme j'en ai déjà mangé cette semaine alors pas touche ce w.e. et me faire des desserts à base de fruits allez mes belles, j'espère qu'elle a été généreuse avec vous et passez une bon samedi et aujourd'hui, nous allons mangé de bon heure car jérôme doit être sur le terrain de rugby à 13h mais j'ai déjà commencé à cuisiner pour eux hier et moi, je vais déjà commencé par une salade de chou et pomme râpées puis puis????? allez à vous d'annoncer les résultats :-bd :-q |
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Lotoise (47) répond | Posté le 23-03-2012 à 21:51 | ||
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hé bien d'après le doc, c'est possible!!
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